Откуда вообще рождается уныние?
К посту, который вчера от [id79550|Ромы] репостнул.
Пришел к выводу, что часто оно рождается, когда хочешь что-то, но не понимаешь алгоритма как это получить. Или когда не хочешь, но нужно, а для этого необходимо сделать какие-то действия, они требуют затрат и вдобавок непонятно, как их делать.
Т.е., уныние рождается в ситуации, когда есть точка "А" из которой нужно прийти в "Б". Но непонятно на самом ли деле нужно в эту "Б", точно ли я сейчас в "А" и как вообще идти?
Уныние - это некое пассивное переживание в неопределенности, часто сопровождающиеся неправильными действиями.
Пример: я хочу машину за 4 млн руб. Сажусь в ю-тюб, смотрю на нее обзоры, читаю отзывы, изучаю разные комплектации на сайте дилера, просматриваю форумы, смотрю сравнительные тесты с конкурентами, приглядываю новую магнитолу взамен никудышней в сборе. В итоге, я все знаю про машину, потратил кучу энергии на изучение, сравнение, просмотры видео. Каждый день думаю, правильный ли выбор сделал и часть сравнительных тестов пересматриваю. Но полезней было бы потратить энергию на зарабатывание необходимой суммы денег на выбранную машину. В итоге, цель не достигнута, приходит уныние от своей беспомощности и ненужности миру.
Часто есть некоторая картинка: сторисы друзей о красивой жизни или отношениях в инстаграме, машины на улицах, красивые тела качков и супер звезд в телевизоре, а есть твоя унылая реальность. От кажущейся безысходности приходит уныние.
Мозг, а особенно мужской, мыслит результатами: купил тачку, заработал миллион, уехал жить в виллу в Доминиканы - красавчик. Встал утром, сделал йогу, помыл за собой тарелку - хрень какая-то, бессмысленная рутина в никуда.
Мне кажется, что в унынии нет ничего плохого, если подходить к нему без осуждения и спокойно. Оно наступает переодически у каждого. Всегда есть что-то больше: жизнь лучше и тело красивей и яхты длиннее и бизнес круче. Каждый человек иногда задумывается, что идет не по тому пути и не туда.
Для меня уныние - это повод задуматься что идет не так и идет ли оно туда на самом деле? Кто определяет, что такое "идет так"?
Бывает, что просто осознаться в моменте достаточно для смены эмоциональной волны, а бывает в этом состоянии рождаются новые идеи, которые меняют жизнь.
Какое ваше отношение к унынию? Боритесь с ним? Если да, то как?
#пашапишеткаждыйдень
К посту, который вчера от [id79550|Ромы] репостнул.
Пришел к выводу, что часто оно рождается, когда хочешь что-то, но не понимаешь алгоритма как это получить. Или когда не хочешь, но нужно, а для этого необходимо сделать какие-то действия, они требуют затрат и вдобавок непонятно, как их делать.
Т.е., уныние рождается в ситуации, когда есть точка "А" из которой нужно прийти в "Б". Но непонятно на самом ли деле нужно в эту "Б", точно ли я сейчас в "А" и как вообще идти?
Уныние - это некое пассивное переживание в неопределенности, часто сопровождающиеся неправильными действиями.
Пример: я хочу машину за 4 млн руб. Сажусь в ю-тюб, смотрю на нее обзоры, читаю отзывы, изучаю разные комплектации на сайте дилера, просматриваю форумы, смотрю сравнительные тесты с конкурентами, приглядываю новую магнитолу взамен никудышней в сборе. В итоге, я все знаю про машину, потратил кучу энергии на изучение, сравнение, просмотры видео. Каждый день думаю, правильный ли выбор сделал и часть сравнительных тестов пересматриваю. Но полезней было бы потратить энергию на зарабатывание необходимой суммы денег на выбранную машину. В итоге, цель не достигнута, приходит уныние от своей беспомощности и ненужности миру.
Часто есть некоторая картинка: сторисы друзей о красивой жизни или отношениях в инстаграме, машины на улицах, красивые тела качков и супер звезд в телевизоре, а есть твоя унылая реальность. От кажущейся безысходности приходит уныние.
Мозг, а особенно мужской, мыслит результатами: купил тачку, заработал миллион, уехал жить в виллу в Доминиканы - красавчик. Встал утром, сделал йогу, помыл за собой тарелку - хрень какая-то, бессмысленная рутина в никуда.
Мне кажется, что в унынии нет ничего плохого, если подходить к нему без осуждения и спокойно. Оно наступает переодически у каждого. Всегда есть что-то больше: жизнь лучше и тело красивей и яхты длиннее и бизнес круче. Каждый человек иногда задумывается, что идет не по тому пути и не туда.
Для меня уныние - это повод задуматься что идет не так и идет ли оно туда на самом деле? Кто определяет, что такое "идет так"?
Бывает, что просто осознаться в моменте достаточно для смены эмоциональной волны, а бывает в этом состоянии рождаются новые идеи, которые меняют жизнь.
Какое ваше отношение к унынию? Боритесь с ним? Если да, то как?
#пашапишеткаждыйдень
Where does gloom come from?
To the post, which yesterday from [id79550 | Roma] reposted.
I came to the conclusion that often it is born when you want something, but do not understand the algorithm of how to get it. Or when you do not want, but you need, and for this you need to take some actions, they require costs and in addition it is not clear how to do them.
That is, despondency is born in a situation where there is a point "A" from which you need to come to "B". But it is unclear whether you really need to go to this “B”, am I right now in “A” and how do I go?
Despondency is a kind of passive experience of uncertainty, often accompanied by wrong actions.
Example: I want a car for 4 million rubles. I sit down in y-tube, look at her reviews, read reviews, study different configurations on the dealer’s website, look at forums, watch comparative tests with competitors, look at a new radio instead of a useless assembly. As a result, I know everything about the car, I spent a lot of energy studying, comparing, watching videos. Every day I think whether I made the right choice and I review part of the comparative tests. But it would be more useful to spend energy on earning the necessary amount of money for the selected car. As a result, the goal is not achieved, disheartening comes from one’s helplessness and uselessness to the world.
Often there is some kind of picture: friends' stories about a beautiful life or relationship on Instagram, cars on the streets, beautiful bodies of jocks and super stars on TV, and there is your sad reality. From the seeming hopelessness comes despondency.
The brain, and especially the male one, thinks in results: bought a car, earned a million, went to live in a villa in the Dominican Republic - handsome. He got up in the morning, did yoga, washed a plate after himself - some kind of crap, a meaningless routine to nowhere.
It seems to me that there is nothing wrong with despondency if you approach it without judgment and calmly. It occurs periodically in everyone. There is always something more: life is better and the body is more beautiful and the yachts are longer and the business is cooler. Each person sometimes thinks that he is going the wrong way and the wrong way.
For me, despondency is an occasion to think about what is going wrong and is it really going there? Who determines what "goes like this"?
It happens that just being aware of the moment is enough to change the emotional wave, and sometimes in this state new ideas are born that change life.
What is your attitude towards despondency? Fight him? If so, how?
#pasha
To the post, which yesterday from [id79550 | Roma] reposted.
I came to the conclusion that often it is born when you want something, but do not understand the algorithm of how to get it. Or when you do not want, but you need, and for this you need to take some actions, they require costs and in addition it is not clear how to do them.
That is, despondency is born in a situation where there is a point "A" from which you need to come to "B". But it is unclear whether you really need to go to this “B”, am I right now in “A” and how do I go?
Despondency is a kind of passive experience of uncertainty, often accompanied by wrong actions.
Example: I want a car for 4 million rubles. I sit down in y-tube, look at her reviews, read reviews, study different configurations on the dealer’s website, look at forums, watch comparative tests with competitors, look at a new radio instead of a useless assembly. As a result, I know everything about the car, I spent a lot of energy studying, comparing, watching videos. Every day I think whether I made the right choice and I review part of the comparative tests. But it would be more useful to spend energy on earning the necessary amount of money for the selected car. As a result, the goal is not achieved, disheartening comes from one’s helplessness and uselessness to the world.
Often there is some kind of picture: friends' stories about a beautiful life or relationship on Instagram, cars on the streets, beautiful bodies of jocks and super stars on TV, and there is your sad reality. From the seeming hopelessness comes despondency.
The brain, and especially the male one, thinks in results: bought a car, earned a million, went to live in a villa in the Dominican Republic - handsome. He got up in the morning, did yoga, washed a plate after himself - some kind of crap, a meaningless routine to nowhere.
It seems to me that there is nothing wrong with despondency if you approach it without judgment and calmly. It occurs periodically in everyone. There is always something more: life is better and the body is more beautiful and the yachts are longer and the business is cooler. Each person sometimes thinks that he is going the wrong way and the wrong way.
For me, despondency is an occasion to think about what is going wrong and is it really going there? Who determines what "goes like this"?
It happens that just being aware of the moment is enough to change the emotional wave, and sometimes in this state new ideas are born that change life.
What is your attitude towards despondency? Fight him? If so, how?
#pasha
У записи 12 лайков,
0 репостов,
477 просмотров.
0 репостов,
477 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Канцер
