Есть тут осознанные веганы, следящие за своим здоровьем?
Думаю, что большинство тех, кто в друзьях или подписан, знают, что я питаюсь растительной пищей. Началось все это 7-8 лет от отказа от мяса, потом от рыбы. Года 3 назад, отказался от всей пищи животного происхождения (т.е. еще минус молоко и яйца).
Я это делал не из этических намерений, а сначала ради эксперимента, потом понравилось, затянуло и стало образом жизни.
За это время я ни разу не был у врачей, не съел ни одной таблетки, хотя до перехода на такое питание болел минимум пару раз в год.
Последние несколько лет фактически не занимаюсь спортом и, по мнению традиционной медицины, наверное, должен быть в очень плачевном состоянии или вообще уж помереть от недостатка всего на свете.
Так вот, возникло желание узнать как на самом деле дела. Возможно мне на самом деле чего-то не хватает, а я об этом не в курсе. Поэтому вопрос к веганам, которые осознаннее меня в вопросе здоровья и просто к людям, кто в курсе:
Какой анализ крови мне сдать или исследование пройти, чтобы понять общее состояние организма на данный момент? Чтобы по факту получить распечатку, глядя на которую, я увидел сразу всю необходимую инфу?
Где лучше сдавать? Сколько стоит? Где более полная информация? Какие есть варианты? В общем, благодарен за любую полезности по теме.
Думаю, что большинство тех, кто в друзьях или подписан, знают, что я питаюсь растительной пищей. Началось все это 7-8 лет от отказа от мяса, потом от рыбы. Года 3 назад, отказался от всей пищи животного происхождения (т.е. еще минус молоко и яйца).
Я это делал не из этических намерений, а сначала ради эксперимента, потом понравилось, затянуло и стало образом жизни.
За это время я ни разу не был у врачей, не съел ни одной таблетки, хотя до перехода на такое питание болел минимум пару раз в год.
Последние несколько лет фактически не занимаюсь спортом и, по мнению традиционной медицины, наверное, должен быть в очень плачевном состоянии или вообще уж помереть от недостатка всего на свете.
Так вот, возникло желание узнать как на самом деле дела. Возможно мне на самом деле чего-то не хватает, а я об этом не в курсе. Поэтому вопрос к веганам, которые осознаннее меня в вопросе здоровья и просто к людям, кто в курсе:
Какой анализ крови мне сдать или исследование пройти, чтобы понять общее состояние организма на данный момент? Чтобы по факту получить распечатку, глядя на которую, я увидел сразу всю необходимую инфу?
Где лучше сдавать? Сколько стоит? Где более полная информация? Какие есть варианты? В общем, благодарен за любую полезности по теме.
Are there conscious vegans watching over their health?
I think that most of those who are friends or signed up know that I eat plant foods. It all began 7-8 years from the rejection of meat, then from fish. About 3 years ago, I refused all food of animal origin (i.e. even minus milk and eggs).
I did this not out of ethical intentions, but first for the sake of experiment, then I liked it, it dragged on and became a way of life.
During this time I have never been to doctors, I did not eat a single pill, although before switching to such a diet I was ill at least a couple of times a year.
The last few years I haven’t actually been involved in sports and, according to traditional medicine, I probably should be in a very poor condition or even die from a lack of everything in the world.
So, there was a desire to find out how things really are. Maybe I'm actually missing something, but I'm not aware of this. Therefore, the question is for vegans, who are more aware of me in the issue of health and simply for people who are in the know:
What blood test should I take or a test to pass to understand the general condition of the body at the moment? To actually receive a printout, looking at which, I immediately saw all the necessary info?
Where is it better to take? How much is? Where is more complete information? What are the options? In general, grateful for any usefulness on the topic.
I think that most of those who are friends or signed up know that I eat plant foods. It all began 7-8 years from the rejection of meat, then from fish. About 3 years ago, I refused all food of animal origin (i.e. even minus milk and eggs).
I did this not out of ethical intentions, but first for the sake of experiment, then I liked it, it dragged on and became a way of life.
During this time I have never been to doctors, I did not eat a single pill, although before switching to such a diet I was ill at least a couple of times a year.
The last few years I haven’t actually been involved in sports and, according to traditional medicine, I probably should be in a very poor condition or even die from a lack of everything in the world.
So, there was a desire to find out how things really are. Maybe I'm actually missing something, but I'm not aware of this. Therefore, the question is for vegans, who are more aware of me in the issue of health and simply for people who are in the know:
What blood test should I take or a test to pass to understand the general condition of the body at the moment? To actually receive a printout, looking at which, I immediately saw all the necessary info?
Where is it better to take? How much is? Where is more complete information? What are the options? In general, grateful for any usefulness on the topic.
У записи 10 лайков,
0 репостов,
626 просмотров.
0 репостов,
626 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Канцер
