???? Недавно сказал, что буду отжиматься за прочтение или просмотр новостей про #коронавирус . За первые 2 дня отжался 80 раз. Вчера не читал ничего.
▪️Зачем я это затеял?
Да, нужно быть в курсе событий, но ровно настолько, насколько нужно. Все остальное порождает панику. Отрицал это в себе, ведь я такой осознанный, все понимаю и уж точно не поддамся! Но в какой-то момент ощутил, что становлюсь более раздражительным, начинаю чего-то боятся (сам не понимая чего). Читал новости, вместо того, чтобы делать то, что хочется или нужно.
Потом понял, что дело в постоянном рассусоливании темы. А сколько там заразилось? А что говорят про экономику? А какие там новые указы? Блин, а поддержка бизнеса то будет? А откроют границы к осени? О, видео о Москве на карантине. Фига себе, пустые улицы.
????Все это вещи, на которые я не могу повлиять. Все, что мог сделать, я сделал: сижу дома насколько это возможно, мою руки. На доставки заказов обзавёлся маской. Все!
Далее - нужно искренне и безусловно принять неопредленность. Тут предпринимателям проще, т.к. мы всегда живем в неопределённости и привыкли.
????Что это такое?
Это понимание и безусловное принятие того, что мы можем повлиять максимум на 10% происходящего. Все остальное - вне зоны контроля в данной ситуации.
Чтобы я не делал, сколько бы себя не накручивал - то, что должно произойти - произойдёт. Успокоиться и перейти в режим адаптации к ситуации, если она происходит. В таком режиме, вы разгружаете голову. Меньше думаете, больше делаете.
???? Далее, про сам карантин. Вспомните, как у вас вечно не хватало времени. На что его не хватало? Вспомните свои отговорки: было бы больше времени, я бы... учил английский/прошёл бы обучение по маркетингу/научился играть на гитаре/переделал бы сайт/писал бы больше профессиональных статей/начал бы бегать по утрам ... вспоминаете ваши «что было бы».
Почему сейчас, когда времени стало больше, вы не наслаждаетесь этим, а размусоливаете новости про то, на что не можете повлиять? Может быть не #коронавирус тут виноват, а лень и пустые обещания?
Я тут не обвиняю никого, обращаюсь с этим вопросом и к себе тоже, если погружаюсь в упадническое настроение. Заметил прямую корреляцию своего состояния с действиями. Занят делом - кайфую. Читаю новости - деградирую.
????Тут позвонил папа сегодня и несколько раз спросил «ну как, вы держитесь»? «Ну держитесь там..» - этим хотел закончить разговор. Тут я перебил. Почему мы должны «держаться»? Что за слово такое? Все же отлично: есть дом, цели, дела. В магазинах есть продукты, есть деньги, чтобы их купить (меньше обычного, но не так, чтобы прям «держаться»). У нас никто не болеет. Наоборот надо радоваться этому уникальному времени.
Складывается ощущение, что все в стране мазахисты и получают удовольствие от страдания и ощущения себя в роли жертвы. Только если страдаешь без повода, тебя называют лоботрясом, а тут: «ура, глобальный писец, новый коронавирус». Теперь можно официально страдать без осуждения, такая уважительная причина! Это как у русского человека повод выпить ищется, так и тут, нужна постоянная причина, почему я страдаю именно сейчас. Тип, поднимем этот бокал страдания, паники и страха за коронавирус! Ура!
???? В общем, друзья мои, будьте адекватными людьми, не надо страдать от самоизоляции. Займитесь хоть чем-нибудь, изолируйте себя максимально от новостей, заварите чайку и будет вам счастье.
P.s. На фото матча для бодрости и монтаж онлайн курса чайной школы, сьемки которого мы откладывали 1,5 года. Настало его время! Спасибо карантину.
#пашапишеткаждыйдень #covid19 #паника
▪️Зачем я это затеял?
Да, нужно быть в курсе событий, но ровно настолько, насколько нужно. Все остальное порождает панику. Отрицал это в себе, ведь я такой осознанный, все понимаю и уж точно не поддамся! Но в какой-то момент ощутил, что становлюсь более раздражительным, начинаю чего-то боятся (сам не понимая чего). Читал новости, вместо того, чтобы делать то, что хочется или нужно.
Потом понял, что дело в постоянном рассусоливании темы. А сколько там заразилось? А что говорят про экономику? А какие там новые указы? Блин, а поддержка бизнеса то будет? А откроют границы к осени? О, видео о Москве на карантине. Фига себе, пустые улицы.
????Все это вещи, на которые я не могу повлиять. Все, что мог сделать, я сделал: сижу дома насколько это возможно, мою руки. На доставки заказов обзавёлся маской. Все!
Далее - нужно искренне и безусловно принять неопредленность. Тут предпринимателям проще, т.к. мы всегда живем в неопределённости и привыкли.
????Что это такое?
Это понимание и безусловное принятие того, что мы можем повлиять максимум на 10% происходящего. Все остальное - вне зоны контроля в данной ситуации.
Чтобы я не делал, сколько бы себя не накручивал - то, что должно произойти - произойдёт. Успокоиться и перейти в режим адаптации к ситуации, если она происходит. В таком режиме, вы разгружаете голову. Меньше думаете, больше делаете.
???? Далее, про сам карантин. Вспомните, как у вас вечно не хватало времени. На что его не хватало? Вспомните свои отговорки: было бы больше времени, я бы... учил английский/прошёл бы обучение по маркетингу/научился играть на гитаре/переделал бы сайт/писал бы больше профессиональных статей/начал бы бегать по утрам ... вспоминаете ваши «что было бы».
Почему сейчас, когда времени стало больше, вы не наслаждаетесь этим, а размусоливаете новости про то, на что не можете повлиять? Может быть не #коронавирус тут виноват, а лень и пустые обещания?
Я тут не обвиняю никого, обращаюсь с этим вопросом и к себе тоже, если погружаюсь в упадническое настроение. Заметил прямую корреляцию своего состояния с действиями. Занят делом - кайфую. Читаю новости - деградирую.
????Тут позвонил папа сегодня и несколько раз спросил «ну как, вы держитесь»? «Ну держитесь там..» - этим хотел закончить разговор. Тут я перебил. Почему мы должны «держаться»? Что за слово такое? Все же отлично: есть дом, цели, дела. В магазинах есть продукты, есть деньги, чтобы их купить (меньше обычного, но не так, чтобы прям «держаться»). У нас никто не болеет. Наоборот надо радоваться этому уникальному времени.
Складывается ощущение, что все в стране мазахисты и получают удовольствие от страдания и ощущения себя в роли жертвы. Только если страдаешь без повода, тебя называют лоботрясом, а тут: «ура, глобальный писец, новый коронавирус». Теперь можно официально страдать без осуждения, такая уважительная причина! Это как у русского человека повод выпить ищется, так и тут, нужна постоянная причина, почему я страдаю именно сейчас. Тип, поднимем этот бокал страдания, паники и страха за коронавирус! Ура!
???? В общем, друзья мои, будьте адекватными людьми, не надо страдать от самоизоляции. Займитесь хоть чем-нибудь, изолируйте себя максимально от новостей, заварите чайку и будет вам счастье.
P.s. На фото матча для бодрости и монтаж онлайн курса чайной школы, сьемки которого мы откладывали 1,5 года. Настало его время! Спасибо карантину.
#пашапишеткаждыйдень #covid19 #паника
???? Recently I said that I would do push-ups for reading or watching news about # coronavirus. For the first 2 days, I squeezed 80 times. I didn’t read anything yesterday.
▪️Why did I start this?
Yes, you need to be in the know, but only as much as necessary. Everything else gives rise to panic. He denied this in himself, because I’m so deliberate, I understand everything and certainly will not give in! But at some point I felt that I was becoming more irritable, I was beginning to be afraid of something (he himself did not understand what). I read the news, instead of doing what I want or need.
Then I realized that the point is the constant rassusalivaniyu topic. And how many were infected there? What do they say about the economy? And what new decrees are there? Damn, will there be business support? Will they open the borders by autumn? Oh, a video about Moscow in quarantine. Fig yourself empty streets.
???? These are all things that I cannot influence. All that I could do, I did: I sit at home as much as possible, wash my hands. On the delivery of orders got a mask. All!
Next - you need to sincerely and unconditionally accept uncertainty. It’s easier for entrepreneurs, because we always live in uncertainty and are used to it.
????What it is?
This is an understanding and an unconditional acceptance that we can influence a maximum of 10% of what is happening. Everything else is outside the control zone in this situation.
Whatever I do, no matter how much I wind up, what should happen will happen. Calm down and go into adaptation to the situation if it occurs. In this mode, you unload your head. Think less, do more.
???? Next, about quarantine itself. Remember how you always did not have enough time. What was he missing? Remember your excuses: there would be more time, I would ... learn English / go through marketing training / learn how to play the guitar / redo the site / write more professional articles / start running in the mornings ... remember your “what would".
Why now, when there is more time, you do not enjoy it, and rassusumushyvat news about what you can not influence? Maybe not the # coronavirus is to blame here, but laziness and empty promises?
I’m not blaming anyone here, I am addressing this issue to myself, too, if I plunge into a decadent mood. I noticed a direct correlation of his condition with actions. Busy business - buzz. I read the news - I'm degrading.
???? Then Dad called today and asked several times, "Well, how are you holding on?" “Well, hold on there ..” - he wanted to end the conversation. Then I interrupted. Why should we “hold on”? What kind of word is that? Still excellent: there is a house, goals, business. There are products in stores, there is money to buy them (less than usual, but not so much as to “stick” directly). Nobody is sick with us. On the contrary, one must rejoice at this unique time.
One gets the feeling that everyone in the country is Masahist and enjoys suffering and feeling like a victim. Only if you suffer for no reason, you are called a litterjacket, and here: "Hooray, global scribe, a new coronavirus." Now you can officially suffer without conviction, such a good reason! It's like a Russian person is looking for a reason to drink, and here, we need a constant reason why I am suffering right now. Type, raise this glass of suffering, panic and fear for the coronavirus! Hooray!
???? In general, my friends, be adequate people, do not suffer from self-isolation. Do at least something, isolate yourself as much as possible from the news, make a cup of tea and you will be happy.
P.s. In the photo of the match for vitality and installation of the online course of the tea school, the shooting of which we put off for 1.5 years. Its time has come! Thanks quarantine.
#pashapishdayday # covid19 # panic
▪️Why did I start this?
Yes, you need to be in the know, but only as much as necessary. Everything else gives rise to panic. He denied this in himself, because I’m so deliberate, I understand everything and certainly will not give in! But at some point I felt that I was becoming more irritable, I was beginning to be afraid of something (he himself did not understand what). I read the news, instead of doing what I want or need.
Then I realized that the point is the constant rassusalivaniyu topic. And how many were infected there? What do they say about the economy? And what new decrees are there? Damn, will there be business support? Will they open the borders by autumn? Oh, a video about Moscow in quarantine. Fig yourself empty streets.
???? These are all things that I cannot influence. All that I could do, I did: I sit at home as much as possible, wash my hands. On the delivery of orders got a mask. All!
Next - you need to sincerely and unconditionally accept uncertainty. It’s easier for entrepreneurs, because we always live in uncertainty and are used to it.
????What it is?
This is an understanding and an unconditional acceptance that we can influence a maximum of 10% of what is happening. Everything else is outside the control zone in this situation.
Whatever I do, no matter how much I wind up, what should happen will happen. Calm down and go into adaptation to the situation if it occurs. In this mode, you unload your head. Think less, do more.
???? Next, about quarantine itself. Remember how you always did not have enough time. What was he missing? Remember your excuses: there would be more time, I would ... learn English / go through marketing training / learn how to play the guitar / redo the site / write more professional articles / start running in the mornings ... remember your “what would".
Why now, when there is more time, you do not enjoy it, and rassusumushyvat news about what you can not influence? Maybe not the # coronavirus is to blame here, but laziness and empty promises?
I’m not blaming anyone here, I am addressing this issue to myself, too, if I plunge into a decadent mood. I noticed a direct correlation of his condition with actions. Busy business - buzz. I read the news - I'm degrading.
???? Then Dad called today and asked several times, "Well, how are you holding on?" “Well, hold on there ..” - he wanted to end the conversation. Then I interrupted. Why should we “hold on”? What kind of word is that? Still excellent: there is a house, goals, business. There are products in stores, there is money to buy them (less than usual, but not so much as to “stick” directly). Nobody is sick with us. On the contrary, one must rejoice at this unique time.
One gets the feeling that everyone in the country is Masahist and enjoys suffering and feeling like a victim. Only if you suffer for no reason, you are called a litterjacket, and here: "Hooray, global scribe, a new coronavirus." Now you can officially suffer without conviction, such a good reason! It's like a Russian person is looking for a reason to drink, and here, we need a constant reason why I am suffering right now. Type, raise this glass of suffering, panic and fear for the coronavirus! Hooray!
???? In general, my friends, be adequate people, do not suffer from self-isolation. Do at least something, isolate yourself as much as possible from the news, make a cup of tea and you will be happy.
P.s. In the photo of the match for vitality and installation of the online course of the tea school, the shooting of which we put off for 1.5 years. Its time has come! Thanks quarantine.
#pashapishdayday # covid19 # panic
У записи 27 лайков,
0 репостов,
934 просмотров.
0 репостов,
934 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Канцер
