Друзья, все больше и глубже погружаясь в воду, я исполнила давнюю мечту - выучилась на курсах Ватсу.
И теперь мне нужны жаждущие расслабления тела, на которых я буду практиковаться :) Чувствую внутреннюю щедрость давать сессии.
Для меня Ватсу - это про расслабление, отпускание. Про то, как быть рядом.
И давать, и получать сеанс для меня это глубокое медитативное состояние.
Если вам хочется попробовать сей фрукт на вкус, пишите в комментарии или в личку, пришлю подробности.
Что касается $ - это расходы на бассейн.
Общая информация о практике:
Watsu® - (water – вода + shiatsu – шиатсу) возникла в 1980х.
Фундаментом этой глубинной практики, работающей не только с телом, но и с сознанием, эмоциями и энергией, была в те годы японская техника шиатсу (массаж, активизирующий энергетические точки и каналы).
Во время сеанса вы находитесь в бассейне с теплой (32–37°C) водой вдвоем с инструктором. Он поддерживает вас на плаву, слегка покачивает, скручивает, потягивает, направляет ваше тело так, что вода массирует его своими потоками. Ваша задача сводится к одному – доверившись инструктору, расслабиться и ничего не делать). На суше повторить подобное невозможно: глубокий, но мягкий стретчинг и такая же глубокая релаксация возможны только в воде.
Сеансы ватсу имеют удивительный эффект: хронические боли и мышечные спазмы уходят, нормализуются сон, пищеварение, улучшится состояние сосудов и кровеносной системы в целом. Регулярные сеансы ватсу дают мощный энергетический заряд – повышается работоспособность. От депрессии, хронической усталости, нервного напряжения не остается и следа – они сами собой «растворяются» в теплой воде. Открывая глаза по окончании сеанса, вы фактически по-новому видите мир и себя самого.
И теперь мне нужны жаждущие расслабления тела, на которых я буду практиковаться :) Чувствую внутреннюю щедрость давать сессии.
Для меня Ватсу - это про расслабление, отпускание. Про то, как быть рядом.
И давать, и получать сеанс для меня это глубокое медитативное состояние.
Если вам хочется попробовать сей фрукт на вкус, пишите в комментарии или в личку, пришлю подробности.
Что касается $ - это расходы на бассейн.
Общая информация о практике:
Watsu® - (water – вода + shiatsu – шиатсу) возникла в 1980х.
Фундаментом этой глубинной практики, работающей не только с телом, но и с сознанием, эмоциями и энергией, была в те годы японская техника шиатсу (массаж, активизирующий энергетические точки и каналы).
Во время сеанса вы находитесь в бассейне с теплой (32–37°C) водой вдвоем с инструктором. Он поддерживает вас на плаву, слегка покачивает, скручивает, потягивает, направляет ваше тело так, что вода массирует его своими потоками. Ваша задача сводится к одному – доверившись инструктору, расслабиться и ничего не делать). На суше повторить подобное невозможно: глубокий, но мягкий стретчинг и такая же глубокая релаксация возможны только в воде.
Сеансы ватсу имеют удивительный эффект: хронические боли и мышечные спазмы уходят, нормализуются сон, пищеварение, улучшится состояние сосудов и кровеносной системы в целом. Регулярные сеансы ватсу дают мощный энергетический заряд – повышается работоспособность. От депрессии, хронической усталости, нервного напряжения не остается и следа – они сами собой «растворяются» в теплой воде. Открывая глаза по окончании сеанса, вы фактически по-новому видите мир и себя самого.
Friends, more and more deeply plunging into the water, I fulfilled an old dream - I studied at Watsu courses.
And now I need thirsty bodies for relaxation, on which I will practice :) I feel inner generosity to give sessions.
For me, Watsu is about relaxing, letting go. About how to be around.
Both giving and receiving a session for me is a deep meditative state.
If you want to try this fruit to taste, write in the comments or in PM, I will send the details.
As for $ - this is the cost of the pool.
General information about the practice:
Watsu® - (water - water + shiatsu - shiatsu) originated in the 1980s.
The foundation of this deep practice, working not only with the body, but also with consciousness, emotions and energy, was in those years the Japanese shiatsu technique (massage that activates energy points and channels).
During the session, you are in a pool with warm (32–37 ° C) water together with an instructor. It keeps you afloat, sways slightly, twists, sips, guides your body so that water massages it with its currents. Your task comes down to one thing - trusting the instructor, relax and do nothing). On land it is impossible to repeat this: deep, but soft stretching and the same deep relaxation are possible only in water.
Vatsu sessions have an amazing effect: chronic pain and muscle cramps go away, sleep and digestion normalize, and the state of blood vessels and the circulatory system as a whole improves. Regular sessions of Watsu give a powerful energy charge - increases efficiency. There is no trace of depression, chronic fatigue, or nervous tension - they themselves “dissolve” in warm water. Opening your eyes at the end of the session, you actually see the world and yourself in a new way.
And now I need thirsty bodies for relaxation, on which I will practice :) I feel inner generosity to give sessions.
For me, Watsu is about relaxing, letting go. About how to be around.
Both giving and receiving a session for me is a deep meditative state.
If you want to try this fruit to taste, write in the comments or in PM, I will send the details.
As for $ - this is the cost of the pool.
General information about the practice:
Watsu® - (water - water + shiatsu - shiatsu) originated in the 1980s.
The foundation of this deep practice, working not only with the body, but also with consciousness, emotions and energy, was in those years the Japanese shiatsu technique (massage that activates energy points and channels).
During the session, you are in a pool with warm (32–37 ° C) water together with an instructor. It keeps you afloat, sways slightly, twists, sips, guides your body so that water massages it with its currents. Your task comes down to one thing - trusting the instructor, relax and do nothing). On land it is impossible to repeat this: deep, but soft stretching and the same deep relaxation are possible only in water.
Vatsu sessions have an amazing effect: chronic pain and muscle cramps go away, sleep and digestion normalize, and the state of blood vessels and the circulatory system as a whole improves. Regular sessions of Watsu give a powerful energy charge - increases efficiency. There is no trace of depression, chronic fatigue, or nervous tension - they themselves “dissolve” in warm water. Opening your eyes at the end of the session, you actually see the world and yourself in a new way.
У записи 20 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Сутина
