#tobewoman
ОТЧЕТ: День 4!
18/10/2013 23:16
"Инсайты"
Сегодня прочитала, что Ольга Валяева стала третий раз мамочкой! Очень рада за ее семью! Здоровья им! Спасибо, что они есть! Спасибо, что подают пример настоящей семьи! Настолько радостно на душе за них, что улыбка не сходит с лица!
Еще меня сегодня радовали запахи - мокрая осенняя листва, зеленый чай. Я по новому их раскрыла для себя. Завораживают.
А вообще хотела сегодня всем говорить : "Все будет хорошо! Обязательно так будет! Я в это верю!" И говорила! Пусть действительно все будет хо-ро-шо! У каждого это Хорошо своё и пусть!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
06:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кексик, чай, кусочек шоколадки с фундуком, конвертик с творогом, куриный супчик, тефтели, салат из свеклы, рыба под маринадом, зеленый чай, варенье, греча, чай с шиповником и медом
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Трикотажное вязаное платье, кулон, который дала мама
5. Что я сегодня сделала для себя?
Погуляла
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за этот день!
За запах мокрой листвы, он сегодня особенно необыкновенный!
Спасибо Кате за шоколадку!
Спасибо Свете за варенье (нашли в холодильнике)!
Спасибо маме, что ждет меня!
Спасибо Марине за фото - они чудесны! Совсем не такие как у нас! Все мы уникальны ;)
Спасибо брату, что он есть!
Спасибо Господу за мужа! Я его очень люблю!
Спасибо мне, что вечером сделала все дела!
"Мои цели"
1. Вставать в 6-30 и ложиться спать в 22-00
Вставала эту рабочую неделю почти по плану и все успевала сделать! Знаете, мне понравилось не спеша собираться на работу, спокойно идти на маршрутку, думать о чем-то и даже витать в облаках...
Вот с отходом ко сну как-то пока не получается в 22-00. Ведь столько всего происходит, что 24 часа не хватает или все же хватает, но я их использую не так
2. Быть красивой с самого утра
Да!
3. Держать спину ровно
Сползала периодически на работе под стол :) Потом понимала, что происходит что-то не то - доставала себя из-под стола и усаживалась удобно и правильно ;) и сейчас сижу ровно
4. Хочу довышивать картину
Ничего...
5. Заниматься английским каждый день
Читала. Муж дал ссылку на книгу Pride and Prejudice/Гордость и предубеждение (рус-англ). Вот http://lingvo.asu.ru/english/texts/austin/01.html
Он тоже читает в свободное время, и меня подбадривает:)
Вот фото осени (автор - муж)
ОТЧЕТ: День 4!
18/10/2013 23:16
"Инсайты"
Сегодня прочитала, что Ольга Валяева стала третий раз мамочкой! Очень рада за ее семью! Здоровья им! Спасибо, что они есть! Спасибо, что подают пример настоящей семьи! Настолько радостно на душе за них, что улыбка не сходит с лица!
Еще меня сегодня радовали запахи - мокрая осенняя листва, зеленый чай. Я по новому их раскрыла для себя. Завораживают.
А вообще хотела сегодня всем говорить : "Все будет хорошо! Обязательно так будет! Я в это верю!" И говорила! Пусть действительно все будет хо-ро-шо! У каждого это Хорошо своё и пусть!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
06:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кексик, чай, кусочек шоколадки с фундуком, конвертик с творогом, куриный супчик, тефтели, салат из свеклы, рыба под маринадом, зеленый чай, варенье, греча, чай с шиповником и медом
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Трикотажное вязаное платье, кулон, который дала мама
5. Что я сегодня сделала для себя?
Погуляла
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за этот день!
За запах мокрой листвы, он сегодня особенно необыкновенный!
Спасибо Кате за шоколадку!
Спасибо Свете за варенье (нашли в холодильнике)!
Спасибо маме, что ждет меня!
Спасибо Марине за фото - они чудесны! Совсем не такие как у нас! Все мы уникальны ;)
Спасибо брату, что он есть!
Спасибо Господу за мужа! Я его очень люблю!
Спасибо мне, что вечером сделала все дела!
"Мои цели"
1. Вставать в 6-30 и ложиться спать в 22-00
Вставала эту рабочую неделю почти по плану и все успевала сделать! Знаете, мне понравилось не спеша собираться на работу, спокойно идти на маршрутку, думать о чем-то и даже витать в облаках...
Вот с отходом ко сну как-то пока не получается в 22-00. Ведь столько всего происходит, что 24 часа не хватает или все же хватает, но я их использую не так
2. Быть красивой с самого утра
Да!
3. Держать спину ровно
Сползала периодически на работе под стол :) Потом понимала, что происходит что-то не то - доставала себя из-под стола и усаживалась удобно и правильно ;) и сейчас сижу ровно
4. Хочу довышивать картину
Ничего...
5. Заниматься английским каждый день
Читала. Муж дал ссылку на книгу Pride and Prejudice/Гордость и предубеждение (рус-англ). Вот http://lingvo.asu.ru/english/texts/austin/01.html
Он тоже читает в свободное время, и меня подбадривает:)
Вот фото осени (автор - муж)
#tobewoman
REPORT: Day 4!
10/18/2013 23:16
Insights
Today I read that Olga Valyaeva became the third time mom! Very happy for her family! Health to them! Thank you for being there! Thank you for setting an example of a real family! So joyful at heart for them that a smile does not leave one's face!
Even today I was pleased with smells - wet autumn foliage, green tea. I discovered them in a new way for myself. Fascinating.
In general, I wanted to say today to everyone: “Everything will be fine! It will certainly be so! I believe in it!” And she said! Let really everything be ho-ro-sho! Everyone has it. Good and let it!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
06:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Cupcake, tea, a piece of chocolate with hazelnuts, envelope with cottage cheese, chicken soup, meatballs, beetroot salad, fish under the marinade, green tea, jam, buckwheat, tea with rosehip and honey
4. What did I wear today during the day?
Knitted knitted dress, pendant that mother gave
5. What have I done for myself today?
Took a walk
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank God for this day!
For the smell of wet leaves, it is especially unusual today!
Thanks to Katya for the chocolate!
Thanks to Sveta for the jam (found in the fridge)!
Thank you mom for waiting for me!
Thanks to Marina for the photo - they are wonderful! Not at all like ours! We are all unique;)
Thank you brother that he is!
Thank God for the husband! I love him so much!
Thank you for doing everything in the evening!
"My goals"
1. Get up at 6-30 and go to bed at 22-00
I got up this working week almost according to plan and managed to do everything! You know, I liked unhurriedly getting ready for work, calmly taking the minibus, thinking about something, and even floating in the clouds ...
But with a retirement to sleep somehow until it turns out at 22-00. After all, so many things are happening that 24 hours are not enough or still enough, but I use them not so
2. Be beautiful in the morning
Yes!
3. Keep your back straight
I crawled periodically at work under the table :) Then I realized that something was wrong - I got myself out from under the table and sat down comfortably and correctly;) and now I'm sitting exactly
4. I want to finish the picture
Nothing...
5. Do English every day.
Read. The husband gave a link to the book Pride and Prejudice / Pride and Prejudice (rus-eng). Here is http://lingvo.asu.ru/english/texts/austin/01.html
He also reads in his free time, and cheers me up :)
Here is a photo of autumn (author - husband)
REPORT: Day 4!
10/18/2013 23:16
Insights
Today I read that Olga Valyaeva became the third time mom! Very happy for her family! Health to them! Thank you for being there! Thank you for setting an example of a real family! So joyful at heart for them that a smile does not leave one's face!
Even today I was pleased with smells - wet autumn foliage, green tea. I discovered them in a new way for myself. Fascinating.
In general, I wanted to say today to everyone: “Everything will be fine! It will certainly be so! I believe in it!” And she said! Let really everything be ho-ro-sho! Everyone has it. Good and let it!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
06:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Cupcake, tea, a piece of chocolate with hazelnuts, envelope with cottage cheese, chicken soup, meatballs, beetroot salad, fish under the marinade, green tea, jam, buckwheat, tea with rosehip and honey
4. What did I wear today during the day?
Knitted knitted dress, pendant that mother gave
5. What have I done for myself today?
Took a walk
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank God for this day!
For the smell of wet leaves, it is especially unusual today!
Thanks to Katya for the chocolate!
Thanks to Sveta for the jam (found in the fridge)!
Thank you mom for waiting for me!
Thanks to Marina for the photo - they are wonderful! Not at all like ours! We are all unique;)
Thank you brother that he is!
Thank God for the husband! I love him so much!
Thank you for doing everything in the evening!
"My goals"
1. Get up at 6-30 and go to bed at 22-00
I got up this working week almost according to plan and managed to do everything! You know, I liked unhurriedly getting ready for work, calmly taking the minibus, thinking about something, and even floating in the clouds ...
But with a retirement to sleep somehow until it turns out at 22-00. After all, so many things are happening that 24 hours are not enough or still enough, but I use them not so
2. Be beautiful in the morning
Yes!
3. Keep your back straight
I crawled periodically at work under the table :) Then I realized that something was wrong - I got myself out from under the table and sat down comfortably and correctly;) and now I'm sitting exactly
4. I want to finish the picture
Nothing...
5. Do English every day.
Read. The husband gave a link to the book Pride and Prejudice / Pride and Prejudice (rus-eng). Here is http://lingvo.asu.ru/english/texts/austin/01.html
He also reads in his free time, and cheers me up :)
Here is a photo of autumn (author - husband)
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Харабара
