#tobewoman
ОТЧЕТ: День 7!
21/10/2013 20:35
"Инсайты"
День пролетел, неоднозначный какой-то. Все чаще и чаще чувствую себя на работе в спешке, дел - куча, пытаюсь все успеть и понимаю, что сделать все просто не реально (имеется ввиду быстро). А хочется помочь всем. И вопрос в большей мере про приоритеты и планирование. Надо над этим поработать, чтобы так не выматываться во время рабочего дня. Проще относиться?! Возможно...
Надо раньше лечь спать сегодня, это 100%!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
06:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, сушки, чай, гороховый суп, котлета, цветная капуста в омлете, пшенная каша, половинка булочки, яблоко, бутерброды с сыром, чай, мед
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, рыжая водолазка и кофточка
На шее - ожерелье из камней, что мама привезла из Австрии. Оно мне очень нравится!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Устроила мини-спа вечер: Скраб для тела из кокосовой стружки с маслом лаванды..мммм...сказка
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за солнце, за небо, за ветер, за мороз!
Благодарю Господа за мужа, который поддерживает меня в марафоне!
Благодарю Господа за мою маму! За родителей Саши! За наших братьев!
Благодарю Господа за то, что дает силы, терпение моему мужу в подготовке к экзамену!
Спасибо Связному за хорошую работу, за быстрое выполнение транзакций :)
Спасибо менеджеру по подбору окон за помощь, человек знает свое дело.
Спасибо Миру!
Спасибо маме за ожерелье!
"Мои цели"
1. Вставать в 6-30 и ложиться спать в 22-00
Опять легла поздно, зато встаю почти вовремя
2. Быть красивой с самого утра
Почти... но это не считается
3. Держать спину ровно
Угу :) когда вспоминала, выпрямилась, молодец!
4. Хочу довышивать картину
Глаза устали... не могу, да и просто не хочу, зато честно
5. Заниматься английским каждый день
Не-а
ОТЧЕТ: День 7!
21/10/2013 20:35
"Инсайты"
День пролетел, неоднозначный какой-то. Все чаще и чаще чувствую себя на работе в спешке, дел - куча, пытаюсь все успеть и понимаю, что сделать все просто не реально (имеется ввиду быстро). А хочется помочь всем. И вопрос в большей мере про приоритеты и планирование. Надо над этим поработать, чтобы так не выматываться во время рабочего дня. Проще относиться?! Возможно...
Надо раньше лечь спать сегодня, это 100%!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
06:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, сушки, чай, гороховый суп, котлета, цветная капуста в омлете, пшенная каша, половинка булочки, яблоко, бутерброды с сыром, чай, мед
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, рыжая водолазка и кофточка
На шее - ожерелье из камней, что мама привезла из Австрии. Оно мне очень нравится!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Устроила мини-спа вечер: Скраб для тела из кокосовой стружки с маслом лаванды..мммм...сказка
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за солнце, за небо, за ветер, за мороз!
Благодарю Господа за мужа, который поддерживает меня в марафоне!
Благодарю Господа за мою маму! За родителей Саши! За наших братьев!
Благодарю Господа за то, что дает силы, терпение моему мужу в подготовке к экзамену!
Спасибо Связному за хорошую работу, за быстрое выполнение транзакций :)
Спасибо менеджеру по подбору окон за помощь, человек знает свое дело.
Спасибо Миру!
Спасибо маме за ожерелье!
"Мои цели"
1. Вставать в 6-30 и ложиться спать в 22-00
Опять легла поздно, зато встаю почти вовремя
2. Быть красивой с самого утра
Почти... но это не считается
3. Держать спину ровно
Угу :) когда вспоминала, выпрямилась, молодец!
4. Хочу довышивать картину
Глаза устали... не могу, да и просто не хочу, зато честно
5. Заниматься английским каждый день
Не-а
#tobewoman
REPORT: Day 7!
10/21/2013 20:35
Insights
The day passed, some kind of ambiguous. More and more often I feel like I’m in a hurry at work, I’m doing a lot of things, I’m trying to manage everything and I understand that it is simply not possible to do everything (meaning fast). And I want to help everyone. And the question is more about priorities and planning. We need to work on this so as not to get exhausted during the working day. Easier to relate ?! Maybe...
We must go to bed earlier today, it's 100%!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
06:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Water, drying, tea, pea soup, cutlet, cauliflower in an omelet, millet porridge, half a bun, apple, cheese sandwiches, tea, honey
4. What did I wear today during the day?
Jeans, a red turtleneck and a blouse
On the neck - a necklace of stones that my mother brought from Austria. I really like it!
5. What have I done for myself today?
Arranged a mini-spa evening: Body scrub made from coconut flakes with lavender oil .. mmm ... fairy tale
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank the Lord for the sun, for the sky, for the wind, for the frost!
I thank the Lord for the husband who supports me in the marathon!
I thank the Lord for my mother! For Sasha’s parents! For our brothers!
I thank the Lord for giving strength, patience to my husband in preparation for the exam!
Thanks to the Svyaznoy for the good work, for the quick execution of transactions :)
Thanks to the window manager for help, the person knows his job.
Thanks to the world!
Thanks to mom for the necklace!
"My goals"
1. Get up at 6-30 and go to bed at 22-00
I went to bed late again, but I got up almost on time
2. Be beautiful in the morning
Almost ... but that doesn't count
3. Keep your back straight
Yeah :) when I remembered, straightened up, well done!
4. I want to finish the picture
Eyes are tired ... I can’t, and I just don’t want to, but honestly
5. Do English every day.
Nope
REPORT: Day 7!
10/21/2013 20:35
Insights
The day passed, some kind of ambiguous. More and more often I feel like I’m in a hurry at work, I’m doing a lot of things, I’m trying to manage everything and I understand that it is simply not possible to do everything (meaning fast). And I want to help everyone. And the question is more about priorities and planning. We need to work on this so as not to get exhausted during the working day. Easier to relate ?! Maybe...
We must go to bed earlier today, it's 100%!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
06:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Water, drying, tea, pea soup, cutlet, cauliflower in an omelet, millet porridge, half a bun, apple, cheese sandwiches, tea, honey
4. What did I wear today during the day?
Jeans, a red turtleneck and a blouse
On the neck - a necklace of stones that my mother brought from Austria. I really like it!
5. What have I done for myself today?
Arranged a mini-spa evening: Body scrub made from coconut flakes with lavender oil .. mmm ... fairy tale
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I thank the Lord for the sun, for the sky, for the wind, for the frost!
I thank the Lord for the husband who supports me in the marathon!
I thank the Lord for my mother! For Sasha’s parents! For our brothers!
I thank the Lord for giving strength, patience to my husband in preparation for the exam!
Thanks to the Svyaznoy for the good work, for the quick execution of transactions :)
Thanks to the window manager for help, the person knows his job.
Thanks to the world!
Thanks to mom for the necklace!
"My goals"
1. Get up at 6-30 and go to bed at 22-00
I went to bed late again, but I got up almost on time
2. Be beautiful in the morning
Almost ... but that doesn't count
3. Keep your back straight
Yeah :) when I remembered, straightened up, well done!
4. I want to finish the picture
Eyes are tired ... I can’t, and I just don’t want to, but honestly
5. Do English every day.
Nope
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Харабара
