Не собирался худеть. Оно само. Был 70 кг. Перестал есть некоторые продукты, а вместо них ем в промышленных объемах рис, орехи и салаты из травы. Не..... из обычной травы- капуста, руккола, ромен, шпинат. Скорость пока только растет. Не чувствую, что чего-то не хватает в питании. Ну и после каждой тренировки пива чуть-чуть, когда обычного, когда безалкогольного.
Not going to lose weight. It is itself. It was 70 kg. I stopped eating some products, and instead of them I eat rice, nuts and salads from herbs in industrial volumes. Not ..... from ordinary grass - cabbage, arugula, romaine, spinach. The speed is only growing. I don’t feel that something is missing in the diet. Well, after each workout, a little bit of beer, when normal, when non-alcoholic.
У записи 19 лайков,
0 репостов,
369 просмотров.
0 репостов,
369 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юрий Строфилов
