#tobewoman
ОТЧЕТ: 8 задание. День 22!
17/02/2014 18:16
"Инсайты"
Инсайтов, как таковых, пока нет. Нормальный рабочий день, когда дела идут одно за одним и нет ни одной свободной минутки на "подумать".
А, между тем, в Питере февральская весна - пахнет ожиданием чуда. Которое сменится мартовской зимой. Так что, Ане и её солнцу - Привет)
"Учимся говорить "Нет""
Тоже не могу отследить ситуации, когда надо говорить "нет". Что-то мне кажется, что в жизни не так часто у меня возникают ситуации, когда надо говорить "да" или "нет".
Вообще-то, вот с чем с чем, а с умением говорить "нет" у меня нет проблем. У меня проблема с тем, чтобы сказать это тактично. Вот это умение я бы потренировала.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
Опять поздно, поэтому сегодня отчет пишу заранее, перед учебой, чтобы прийти, испечь блинов для Паши и лечь спать.
А то это замкнутый круг какой-то: из-за Марафона (написания отчетов), который провозглашает отход ко сну в 22.00 и подъем в 6.00, ложиться в 12 и позже.
2. Сегодня я встала...
06:15
На этой неделе время такое.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак 1: йогурт
Завтрак 2: чай и яичница с луком, колбасой, помидоркой. Хлеб (с отрубями).
Обед: картофельное пюре и красная рыба.
В промежутках: конфетки, чай, вода.
Ужин: чай с бутерами. (сейчас убегу на учебу, там, наверное, будет чай с печеньками, а вечером придется попробовать блинчик).
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома: короткое платьишко.
На работу (и надену на учебу): длинную юбку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала отчеты.
Почитала "женские" книжки.
Постараюсь лечь спать до 00.00
Маска для волос.
Пью воду.
Утренние странницы.
Записалась на анализы.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Ровненько. Сделала почти всю работу - немного успокоилась.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Богу за этот день.
2. Спасибо Богу за февральскую весну в Питере.
3. Спасибо Богу за наших котов - так уютно спать в кроватке, когда рядом сопят котики, а с другой стороны обнимает любимый.
4. Спасибо девочкам за вдохновляющие отчеты.
5. Спасибо Роме и Вале за компанию.
6. Спасибо бармену Маше за чай и мандаринку)))
7. Спасибо Паше, что подвез меня домой.
8. Спасибо Паше за то, что он рядом со мной.
9. Спасибо автору книги "Сила молящейся жены" за её книгу.
10. Спасибо Богу за то, что еще много интересного ждет меня вечером.
11. Спасибо моей маме за совет и за то, что назвала меня "дочкой")
"Мои цели"
1. 2.Научиться любить Пашу.
Вот, блины испеку вечером...
Молилась сегодня. Читала книгу "Сила молящейся жены". очень крутая книга! И еще "Пять языков любви" (брат посоветовал). Все думаю про баланс желаний в нашей совместной жизни. Погладила одежку для Паши. Надо еще над уютом поработать. Хотели сегодня вместе посмотреть Олимпиаду, а ее отменили...
2. 6.Получить предложение.
Ничего)
3. 7. Научиться транслировать свою внутреннюю свободу и быть в путешествии всегда.
+ Съездить на недельку погреться.
Про свободу не может быть и речи(((( Пытаюсь догнать вчерашний день и бежать впереди паровоза. Кажется, скоро мне понадобится внешнее вмешательство.
4. 12.Научиться молиться.
Читала книжку "Сила молящейся жены".
5. 21.Сдать на права.
Ничего.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
ОТЧЕТ: 8 задание. День 22!
17/02/2014 18:16
"Инсайты"
Инсайтов, как таковых, пока нет. Нормальный рабочий день, когда дела идут одно за одним и нет ни одной свободной минутки на "подумать".
А, между тем, в Питере февральская весна - пахнет ожиданием чуда. Которое сменится мартовской зимой. Так что, Ане и её солнцу - Привет)
"Учимся говорить "Нет""
Тоже не могу отследить ситуации, когда надо говорить "нет". Что-то мне кажется, что в жизни не так часто у меня возникают ситуации, когда надо говорить "да" или "нет".
Вообще-то, вот с чем с чем, а с умением говорить "нет" у меня нет проблем. У меня проблема с тем, чтобы сказать это тактично. Вот это умение я бы потренировала.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
Опять поздно, поэтому сегодня отчет пишу заранее, перед учебой, чтобы прийти, испечь блинов для Паши и лечь спать.
А то это замкнутый круг какой-то: из-за Марафона (написания отчетов), который провозглашает отход ко сну в 22.00 и подъем в 6.00, ложиться в 12 и позже.
2. Сегодня я встала...
06:15
На этой неделе время такое.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак 1: йогурт
Завтрак 2: чай и яичница с луком, колбасой, помидоркой. Хлеб (с отрубями).
Обед: картофельное пюре и красная рыба.
В промежутках: конфетки, чай, вода.
Ужин: чай с бутерами. (сейчас убегу на учебу, там, наверное, будет чай с печеньками, а вечером придется попробовать блинчик).
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома: короткое платьишко.
На работу (и надену на учебу): длинную юбку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала отчеты.
Почитала "женские" книжки.
Постараюсь лечь спать до 00.00
Маска для волос.
Пью воду.
Утренние странницы.
Записалась на анализы.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Ровненько. Сделала почти всю работу - немного успокоилась.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Богу за этот день.
2. Спасибо Богу за февральскую весну в Питере.
3. Спасибо Богу за наших котов - так уютно спать в кроватке, когда рядом сопят котики, а с другой стороны обнимает любимый.
4. Спасибо девочкам за вдохновляющие отчеты.
5. Спасибо Роме и Вале за компанию.
6. Спасибо бармену Маше за чай и мандаринку)))
7. Спасибо Паше, что подвез меня домой.
8. Спасибо Паше за то, что он рядом со мной.
9. Спасибо автору книги "Сила молящейся жены" за её книгу.
10. Спасибо Богу за то, что еще много интересного ждет меня вечером.
11. Спасибо моей маме за совет и за то, что назвала меня "дочкой")
"Мои цели"
1. 2.Научиться любить Пашу.
Вот, блины испеку вечером...
Молилась сегодня. Читала книгу "Сила молящейся жены". очень крутая книга! И еще "Пять языков любви" (брат посоветовал). Все думаю про баланс желаний в нашей совместной жизни. Погладила одежку для Паши. Надо еще над уютом поработать. Хотели сегодня вместе посмотреть Олимпиаду, а ее отменили...
2. 6.Получить предложение.
Ничего)
3. 7. Научиться транслировать свою внутреннюю свободу и быть в путешествии всегда.
+ Съездить на недельку погреться.
Про свободу не может быть и речи(((( Пытаюсь догнать вчерашний день и бежать впереди паровоза. Кажется, скоро мне понадобится внешнее вмешательство.
4. 12.Научиться молиться.
Читала книжку "Сила молящейся жены".
5. 21.Сдать на права.
Ничего.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
#tobewoman
REPORT: 8 task. Day 22!
02/17/2014 18:16
Insights
There are no insights, as such, yet. A normal working day, when things go one by one and there is not a single free minute to “think”.
And, meanwhile, in February the spring in St. Petersburg smells of the expectation of a miracle. Which will be replaced by the March winter. So, Anya and her sun - Hi)
"Learning to say no."
I also can’t track situations when I have to say no. Something seems to me that in life it is not so often that I have situations when I need to say yes or no.
Actually, that’s what’s with it, and I don’t have problems with the ability to say no. I have a problem saying it tactfully. This is the skill I would train.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
It’s late again, so today I’m writing a report in advance, before school, to come, bake pancakes for Pasha and go to bed.
And then this is some kind of vicious circle: because of the Marathon (writing reports), which proclaims going to bed at 22.00 and rising at 6.00, go to bed at 12 and later.
2. Today I got up ...
06:15
This week is the time.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Breakfast 1: yogurt
Breakfast 2: tea and scrambled eggs with onions, sausage, tomato. Bread (with bran).
Lunch: mashed potatoes and red fish.
In between: sweets, tea, water.
Dinner: tea with buters. (I’ll run off to study now, there will probably be tea with cookies, and in the evening I’ll have to try a pancake).
4. What did I wear today during the day?
At home: a short dress.
To work (and wear to study): a long skirt.
5. What have I done for myself today?
I read the reports.
I read "women's" books.
I will try to go to bed before 00.00
Hair Mask.
I drink water.
Morning Wanderers.
Signed up for tests.
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
Exactly. Did almost all the work - calmed down a bit.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thank God for this day.
2. Thank God for the February spring in St. Petersburg.
3. Thank God for our cats - it’s so comfortable to sleep in a bed when cats sniff nearby, and on the other hand, a loved one hugs.
4. Thanks to the girls for their inspiring reports.
5. Thanks to Roma and Vale for the company.
6. Thanks to bartender Masha for tea and mandarin)))
7. Thanks to Pasha for giving me a ride home.
8. Thanks to Pasha for being near me.
9. Thanks to the author of The Power of the Praying Wife for her book.
10. Thank God that many more interesting things await me in the evening.
11. Thanks to my mom for the advice and for calling me "daughter")
"My goals"
1. 2. Learn to love Pasha.
Here, bake pancakes in the evening ...
I prayed today. I read the book "The Power of a Praying Wife." very cool book! And also “Five languages of love” (brother advised). I’m thinking about the balance of desires in our life together. She stroked clothes for Pasha. We still have to work on comfort. They wanted to watch the Olympics together today, but it was canceled ...
2. 6. Receive an offer.
Nothing)
3. 7. Learn to translate your inner freedom and always be on a journey.
+ Go for a week to warm up.
There can be no question of freedom ((((I'm trying to catch up with yesterday and run ahead of the engine. It seems that soon I will need external intervention.
4. 12. Learn to pray.
I read the book "The Power of a Praying Wife."
5. 21. Pass on the right.
Nothing.
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 4th Femininity Marathon - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
REPORT: 8 task. Day 22!
02/17/2014 18:16
Insights
There are no insights, as such, yet. A normal working day, when things go one by one and there is not a single free minute to “think”.
And, meanwhile, in February the spring in St. Petersburg smells of the expectation of a miracle. Which will be replaced by the March winter. So, Anya and her sun - Hi)
"Learning to say no."
I also can’t track situations when I have to say no. Something seems to me that in life it is not so often that I have situations when I need to say yes or no.
Actually, that’s what’s with it, and I don’t have problems with the ability to say no. I have a problem saying it tactfully. This is the skill I would train.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
It’s late again, so today I’m writing a report in advance, before school, to come, bake pancakes for Pasha and go to bed.
And then this is some kind of vicious circle: because of the Marathon (writing reports), which proclaims going to bed at 22.00 and rising at 6.00, go to bed at 12 and later.
2. Today I got up ...
06:15
This week is the time.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Breakfast 1: yogurt
Breakfast 2: tea and scrambled eggs with onions, sausage, tomato. Bread (with bran).
Lunch: mashed potatoes and red fish.
In between: sweets, tea, water.
Dinner: tea with buters. (I’ll run off to study now, there will probably be tea with cookies, and in the evening I’ll have to try a pancake).
4. What did I wear today during the day?
At home: a short dress.
To work (and wear to study): a long skirt.
5. What have I done for myself today?
I read the reports.
I read "women's" books.
I will try to go to bed before 00.00
Hair Mask.
I drink water.
Morning Wanderers.
Signed up for tests.
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
Exactly. Did almost all the work - calmed down a bit.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thank God for this day.
2. Thank God for the February spring in St. Petersburg.
3. Thank God for our cats - it’s so comfortable to sleep in a bed when cats sniff nearby, and on the other hand, a loved one hugs.
4. Thanks to the girls for their inspiring reports.
5. Thanks to Roma and Vale for the company.
6. Thanks to bartender Masha for tea and mandarin)))
7. Thanks to Pasha for giving me a ride home.
8. Thanks to Pasha for being near me.
9. Thanks to the author of The Power of the Praying Wife for her book.
10. Thank God that many more interesting things await me in the evening.
11. Thanks to my mom for the advice and for calling me "daughter")
"My goals"
1. 2. Learn to love Pasha.
Here, bake pancakes in the evening ...
I prayed today. I read the book "The Power of a Praying Wife." very cool book! And also “Five languages of love” (brother advised). I’m thinking about the balance of desires in our life together. She stroked clothes for Pasha. We still have to work on comfort. They wanted to watch the Olympics together today, but it was canceled ...
2. 6. Receive an offer.
Nothing)
3. 7. Learn to translate your inner freedom and always be on a journey.
+ Go for a week to warm up.
There can be no question of freedom ((((I'm trying to catch up with yesterday and run ahead of the engine. It seems that soon I will need external intervention.
4. 12. Learn to pray.
I read the book "The Power of a Praying Wife."
5. 21. Pass on the right.
Nothing.
"Photo Links"
-----------------------
Register for the 4th Femininity Marathon - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ola-La La-la-la
