КНИГА "МАГИЯ УТРА"
Идея книги занимает одно предложение:
«Вставайте каждый день на час раньше, наполняйте его шестью активностями, и ваша жизнь радикально изменится в лучшую сторону».
В чем может быть полезна книга? Думаю, она помогает перейти из состояния «я ничего не контролирую в своей жизни» в состояние «я могу выбирать, какой будет моя жизнь, и расширять зону влияния».
Ключевое не в активностях, а в самом решении встать на час раньше и полностью провести его по своему усмотрению.
Что мне не понравилось?
• Залихватский тон книги. Методика «Чудесное утро» изменила жизнь тысяч людей, если вы еще не с нами, позвоните по номеру 9999, и мы к вам приедем. Напоминает магазин на диване ????
• 239 страниц «воды» из 240
Фрагмент, который меня рассмешил: «Утро, в корне изменившее мою жизнь. Я почистил зубы и умылся и ровно в пять минут шестого со стаканом воды уселся на диване в гостиной, впервые за долгое время чувствуя огромный интерес к предстоящему дню. На улице было еще темно, и в этом тоже было что-то невероятно укрепляющее дух и вселяющее энтузиазм». В этот момент я перевела взгляд за окно, ну не знаю, утренняя темнота нисколько не укрепляет мой дух, а укрепляет желание еще поспать :)
P.S. Выдаю секрет «Чудесного утра», можете не звонить по номеру 9999)
Пример расписания «Чудесного утра» (60 минут)
Тишина/медитация/молитва (5 минут).
Аффирмации (5 минут).
Визуализация (5 минут).
Физические упражнения (20 минут).
Чтение (20 минут).
Написание дневника (5 минут).
Идея книги занимает одно предложение:
«Вставайте каждый день на час раньше, наполняйте его шестью активностями, и ваша жизнь радикально изменится в лучшую сторону».
В чем может быть полезна книга? Думаю, она помогает перейти из состояния «я ничего не контролирую в своей жизни» в состояние «я могу выбирать, какой будет моя жизнь, и расширять зону влияния».
Ключевое не в активностях, а в самом решении встать на час раньше и полностью провести его по своему усмотрению.
Что мне не понравилось?
• Залихватский тон книги. Методика «Чудесное утро» изменила жизнь тысяч людей, если вы еще не с нами, позвоните по номеру 9999, и мы к вам приедем. Напоминает магазин на диване ????
• 239 страниц «воды» из 240
Фрагмент, который меня рассмешил: «Утро, в корне изменившее мою жизнь. Я почистил зубы и умылся и ровно в пять минут шестого со стаканом воды уселся на диване в гостиной, впервые за долгое время чувствуя огромный интерес к предстоящему дню. На улице было еще темно, и в этом тоже было что-то невероятно укрепляющее дух и вселяющее энтузиазм». В этот момент я перевела взгляд за окно, ну не знаю, утренняя темнота нисколько не укрепляет мой дух, а укрепляет желание еще поспать :)
P.S. Выдаю секрет «Чудесного утра», можете не звонить по номеру 9999)
Пример расписания «Чудесного утра» (60 минут)
Тишина/медитация/молитва (5 минут).
Аффирмации (5 минут).
Визуализация (5 минут).
Физические упражнения (20 минут).
Чтение (20 минут).
Написание дневника (5 минут).
BOOK "MAGIC OF MORNING"
The idea of the book takes one sentence:
"Get up every day an hour earlier, fill it with six activities, and your life will radically change for the better."
How can a book be useful? I think it helps to transition from the state “I have nothing in my life to control” to the state “I can choose what my life will be like and expand the zone of influence”.
The key is not in activities, but in the decision itself to get up an hour earlier and fully conduct it at your discretion.
What didn’t I like?
• Gripping tone of the book. The “Wonderful Morning” methodology has changed the lives of thousands of people. If you are not yet with us, call 9999 and we will come to you. Reminds a shop on a sofa ????
• 239 pages of "water" out of 240
A fragment that made me laugh: “The morning that fundamentally changed my life. I brushed my teeth and washed, and at exactly five minutes after five with a glass of water I sat on the sofa in the living room, for the first time in a long time, feeling great interest in the coming day. It was still dark on the street, and there was also something incredibly strengthening the spirit and inspiring enthusiasm. ” At that moment, I looked out the window, well, I don’t know, morning darkness doesn’t strengthen my spirit at all, but strengthens my desire to sleep more :)
P.S. I give out the secret of “Wonderful morning”, you can not call 9999)
Wonderful Morning Schedule Example (60 minutes)
Silence / meditation / prayer (5 minutes).
Affirmations (5 minutes).
Visualization (5 minutes).
Exercise (20 minutes).
Reading (20 minutes).
Writing a diary (5 minutes).
The idea of the book takes one sentence:
"Get up every day an hour earlier, fill it with six activities, and your life will radically change for the better."
How can a book be useful? I think it helps to transition from the state “I have nothing in my life to control” to the state “I can choose what my life will be like and expand the zone of influence”.
The key is not in activities, but in the decision itself to get up an hour earlier and fully conduct it at your discretion.
What didn’t I like?
• Gripping tone of the book. The “Wonderful Morning” methodology has changed the lives of thousands of people. If you are not yet with us, call 9999 and we will come to you. Reminds a shop on a sofa ????
• 239 pages of "water" out of 240
A fragment that made me laugh: “The morning that fundamentally changed my life. I brushed my teeth and washed, and at exactly five minutes after five with a glass of water I sat on the sofa in the living room, for the first time in a long time, feeling great interest in the coming day. It was still dark on the street, and there was also something incredibly strengthening the spirit and inspiring enthusiasm. ” At that moment, I looked out the window, well, I don’t know, morning darkness doesn’t strengthen my spirit at all, but strengthens my desire to sleep more :)
P.S. I give out the secret of “Wonderful morning”, you can not call 9999)
Wonderful Morning Schedule Example (60 minutes)
Silence / meditation / prayer (5 minutes).
Affirmations (5 minutes).
Visualization (5 minutes).
Exercise (20 minutes).
Reading (20 minutes).
Writing a diary (5 minutes).
У записи 4 лайков,
0 репостов,
142 просмотров.
0 репостов,
142 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инна Нурдавлятова
