⠀
????Уже имеются научные исследования, доказывающие, что от состояния позвоночника зависит качество жизни. Часто читаю и слышу, что гибкий и подвижный позвоночник - это залог здоровья. Соответсвенно, выполняются упражнения на развитие этих свойств. Но по своему опыту, опыту своих коллег и наших студентов, могу утверждать, что это в корне не верно.???? В первоисточниках по йоге о таком «подходе» к здоровью не говорилось ничего.
⠀
❔Почему такое внимание следует уделять позвоночнику?
⠀
Наше тело - биомашина, в которой основную роль играет ее главный механизм. ЭТО то, что формируется первым, когда плод еще находится во чреве у матери и ЭТО же «настраивает» остальные системы тела, тем самым определяя себя как ключевое звено.????️
⠀
Речь идет о ЦНС (центральной нервной системе). Она делится на головной мозг (в черепе) и спинной мозг ( в позвоночнике). Она управляет ВСЕМИ процессами тела через нервы, выходящие через межпозвонковые отверстия и далее создающие целую нервную плеть по всему телу, по которым бежит сигнал от мозга к органам, тканям. В случае подвывиха позвонка этот сигнал ухудшается и начинаются проблемы со здоровьем. Нет смысла лечить следствие- например, болевой синдром болеуталяющими.???????? На время это может и поможет, но причину- подвывих не уберет никак.????
⠀
Современная культура обращения с телом в своей основной массе либо не признает ЦНС ключевым звеном, либо учитывает, но при этом абсолютно отсутсвует понимание работы и биомеханики позвоночника. Из-за этого упражнения, направленные на оздоровление, в итоге приносят вред, к сожалению.
⠀
Пока мне известная одна система, которая уделяет такое внимание позвоночнику и объясняет как следует обращаться со своим телом. Ведь мы когда-то учились как ухаживать за полостью рта, чтобы сохранить здоровье зубов. Тут то же самое - нужно просто научиться жить в соответствии с принципом корректности по отношению к ключевому звену тела - позвоночнику.
⠀
Ведь заботясь о нем, вы заботитесь о всем теле.????
⠀
#йога #хатхайога #ваджрайога #позвоночник #вытяжениепозвоночника #боливколенях #здоровье #здороваяспина #счастье #проблемысоспиной #боливспине #йогавмоскве #счастье #анатомияйоги #wiseyoga_ключевоезвено#сколиоз
????Уже имеются научные исследования, доказывающие, что от состояния позвоночника зависит качество жизни. Часто читаю и слышу, что гибкий и подвижный позвоночник - это залог здоровья. Соответсвенно, выполняются упражнения на развитие этих свойств. Но по своему опыту, опыту своих коллег и наших студентов, могу утверждать, что это в корне не верно.???? В первоисточниках по йоге о таком «подходе» к здоровью не говорилось ничего.
⠀
❔Почему такое внимание следует уделять позвоночнику?
⠀
Наше тело - биомашина, в которой основную роль играет ее главный механизм. ЭТО то, что формируется первым, когда плод еще находится во чреве у матери и ЭТО же «настраивает» остальные системы тела, тем самым определяя себя как ключевое звено.????️
⠀
Речь идет о ЦНС (центральной нервной системе). Она делится на головной мозг (в черепе) и спинной мозг ( в позвоночнике). Она управляет ВСЕМИ процессами тела через нервы, выходящие через межпозвонковые отверстия и далее создающие целую нервную плеть по всему телу, по которым бежит сигнал от мозга к органам, тканям. В случае подвывиха позвонка этот сигнал ухудшается и начинаются проблемы со здоровьем. Нет смысла лечить следствие- например, болевой синдром болеуталяющими.???????? На время это может и поможет, но причину- подвывих не уберет никак.????
⠀
Современная культура обращения с телом в своей основной массе либо не признает ЦНС ключевым звеном, либо учитывает, но при этом абсолютно отсутсвует понимание работы и биомеханики позвоночника. Из-за этого упражнения, направленные на оздоровление, в итоге приносят вред, к сожалению.
⠀
Пока мне известная одна система, которая уделяет такое внимание позвоночнику и объясняет как следует обращаться со своим телом. Ведь мы когда-то учились как ухаживать за полостью рта, чтобы сохранить здоровье зубов. Тут то же самое - нужно просто научиться жить в соответствии с принципом корректности по отношению к ключевому звену тела - позвоночнику.
⠀
Ведь заботясь о нем, вы заботитесь о всем теле.????
⠀
#йога #хатхайога #ваджрайога #позвоночник #вытяжениепозвоночника #боливколенях #здоровье #здороваяспина #счастье #проблемысоспиной #боливспине #йогавмоскве #счастье #анатомияйоги #wiseyoga_ключевоезвено#сколиоз
⠀
???? There are already scientific studies proving that the quality of life depends on the condition of the spine. Often I read and hear that a flexible and movable spine is the key to health. Accordingly, exercises are carried out to develop these properties. But from my own experience, the experience of my colleagues and our students, I can say that this is fundamentally wrong. ???? The primary sources on yoga did not say anything about such an “approach” to health.
⠀
❔ Why should such attention be given to the spine?
⠀
Our body is a biomachine, in which its main mechanism plays the main role. THIS is what forms first when the fetus is still in the womb of the mother and IT “tunes” the other systems of the body, thereby defining itself as a key link. ???? ️
⠀
We are talking about the central nervous system (central nervous system). It is divided into the brain (in the skull) and the spinal cord (in the spine). It controls ALL body processes through the nerves that exit through the intervertebral openings and then create a whole nervous lash throughout the body, through which the signal from the brain to organs, tissues runs. In the case of a subluxation of the vertebra, this signal worsens and health problems begin. There is no point in treating the consequence, for example, pain syndrome painkillers. ???????? For a while, this can and will help, but the reason will not remove the subluxation in any way. ????
⠀
The modern culture of body handling in its bulk either does not recognize the central nervous system as a key link, or takes into account, but there is absolutely no understanding of the work and biomechanics of the spine. Because of this, exercises aimed at healing ultimately bring harm, unfortunately.
⠀
So far, I know one system that pays such attention to the spine and explains how to handle your body. After all, we once learned how to care for the oral cavity in order to maintain healthy teeth. Here the same thing - you just need to learn how to live in accordance with the principle of correctness with respect to the key link in the body - the spine.
⠀
After all, taking care of him, you take care of the whole body. ????
⠀
# Yoga # Hatha Yoga # Vajrayoga # spine # spine extension # knee pain # health # healthy back # happiness # problems back # bolivspine # yoga in Moscow # happiness # anatomy yoga # wiseyoga_ key link # scoliosis
???? There are already scientific studies proving that the quality of life depends on the condition of the spine. Often I read and hear that a flexible and movable spine is the key to health. Accordingly, exercises are carried out to develop these properties. But from my own experience, the experience of my colleagues and our students, I can say that this is fundamentally wrong. ???? The primary sources on yoga did not say anything about such an “approach” to health.
⠀
❔ Why should such attention be given to the spine?
⠀
Our body is a biomachine, in which its main mechanism plays the main role. THIS is what forms first when the fetus is still in the womb of the mother and IT “tunes” the other systems of the body, thereby defining itself as a key link. ???? ️
⠀
We are talking about the central nervous system (central nervous system). It is divided into the brain (in the skull) and the spinal cord (in the spine). It controls ALL body processes through the nerves that exit through the intervertebral openings and then create a whole nervous lash throughout the body, through which the signal from the brain to organs, tissues runs. In the case of a subluxation of the vertebra, this signal worsens and health problems begin. There is no point in treating the consequence, for example, pain syndrome painkillers. ???????? For a while, this can and will help, but the reason will not remove the subluxation in any way. ????
⠀
The modern culture of body handling in its bulk either does not recognize the central nervous system as a key link, or takes into account, but there is absolutely no understanding of the work and biomechanics of the spine. Because of this, exercises aimed at healing ultimately bring harm, unfortunately.
⠀
So far, I know one system that pays such attention to the spine and explains how to handle your body. After all, we once learned how to care for the oral cavity in order to maintain healthy teeth. Here the same thing - you just need to learn how to live in accordance with the principle of correctness with respect to the key link in the body - the spine.
⠀
After all, taking care of him, you take care of the whole body. ????
⠀
# Yoga # Hatha Yoga # Vajrayoga # spine # spine extension # knee pain # health # healthy back # happiness # problems back # bolivspine # yoga in Moscow # happiness # anatomy yoga # wiseyoga_ key link # scoliosis
У записи 7 лайков,
0 репостов,
224 просмотров.
0 репостов,
224 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Маша Борцова
