⠀
Практика медитации уже зарекомендовала себя как инструмент действительно работающий. При помощи нее возможно даже изменить поведение и отношение к жизни, испытывая бо́льшую удовлетворённость.
⠀
Например, доказано, что медитация влияет на активность левой префронтальной коры головного мозга, которая находится за лобной костью, немного выше левого глаза.
⠀
У опытных практиков медитации имеется бо́льшая активность этой части мозга, чем у тех, кто медитацией не занимается. Была выявлена связь между этой активность и желанием положительного проживания жизни и отношения к ней с ощущением внутреннего благополучия и гармонии.
⠀
Проживание внутренней наполненности и бдагополучия, в свою очередь, делают человека независимым от внешних источников удовольствия и радости. Такое исследование выступает в пользу того, что практикующий медитацию испытывает внутреннее равновесие и больше удовлетворенности от происходящего.
⠀
Активность левой префрониальной коры также соотносится со спокойным восприятием внешней ситуации, самопринятием, ощущением смысла жизни и своего предназначения.
⠀
Если вы еще не пробовали медитировать, то стоит попробовать и убедиться в этом ????
#йога #хатхайога #ваджрайога #позвоночник #здоровье #здороваяспина #счастье #проблемысоспиной #боливспине #йогавмоскве #жизнь #счастье #анатомияйоги #внимание #ум #вздоровомтелездоровыйдух #любовь #практикайоги #жизньврадость #медитация #практикавнимательности #йогавбольшомгороде #мифыойоге #эзотерика #бытьздоровым #ключевоезвено #wiseyoga_медитация
Практика медитации уже зарекомендовала себя как инструмент действительно работающий. При помощи нее возможно даже изменить поведение и отношение к жизни, испытывая бо́льшую удовлетворённость.
⠀
Например, доказано, что медитация влияет на активность левой префронтальной коры головного мозга, которая находится за лобной костью, немного выше левого глаза.
⠀
У опытных практиков медитации имеется бо́льшая активность этой части мозга, чем у тех, кто медитацией не занимается. Была выявлена связь между этой активность и желанием положительного проживания жизни и отношения к ней с ощущением внутреннего благополучия и гармонии.
⠀
Проживание внутренней наполненности и бдагополучия, в свою очередь, делают человека независимым от внешних источников удовольствия и радости. Такое исследование выступает в пользу того, что практикующий медитацию испытывает внутреннее равновесие и больше удовлетворенности от происходящего.
⠀
Активность левой префрониальной коры также соотносится со спокойным восприятием внешней ситуации, самопринятием, ощущением смысла жизни и своего предназначения.
⠀
Если вы еще не пробовали медитировать, то стоит попробовать и убедиться в этом ????
#йога #хатхайога #ваджрайога #позвоночник #здоровье #здороваяспина #счастье #проблемысоспиной #боливспине #йогавмоскве #жизнь #счастье #анатомияйоги #внимание #ум #вздоровомтелездоровыйдух #любовь #практикайоги #жизньврадость #медитация #практикавнимательности #йогавбольшомгороде #мифыойоге #эзотерика #бытьздоровым #ключевоезвено #wiseyoga_медитация
⠀
The practice of meditation has already established itself as a really working tool. With it, it is even possible to change the behavior and attitude towards life, experiencing greater satisfaction.
⠀
For example, it has been proven that meditation affects the activity of the left prefrontal cortex, which is located behind the frontal bone, slightly higher than the left eye.
⠀
Experienced practitioners of meditation have more activity in this part of the brain than those who do not meditate. A connection was found between this activity and the desire for a positive life and attitude towards it with a sense of inner well-being and harmony.
⠀
Living inwardness and well-being, in turn, make a person independent of external sources of pleasure and joy. Such a study favors the fact that the practitioner of meditation experiences an internal balance and more satisfaction from what is happening.
⠀
The activity of the left prefrontal cortex also correlates with a calm perception of the external situation, self-acceptance, a sense of the meaning of life and its purpose.
⠀
If you have not tried to meditate, is it worth a try and see for yourself ????
# yoga # hatha yoga # vajrayoga # spine # health # healthy back # happiness # problems back # bolivspin # yoga #moscow # life # happiness # anatomy yoga # attention # mind # healthy #healthy # love # practice yoga # vitality # meditation # practice care # yoga in big city # myth #keyline # wiseyoga_meditation
The practice of meditation has already established itself as a really working tool. With it, it is even possible to change the behavior and attitude towards life, experiencing greater satisfaction.
⠀
For example, it has been proven that meditation affects the activity of the left prefrontal cortex, which is located behind the frontal bone, slightly higher than the left eye.
⠀
Experienced practitioners of meditation have more activity in this part of the brain than those who do not meditate. A connection was found between this activity and the desire for a positive life and attitude towards it with a sense of inner well-being and harmony.
⠀
Living inwardness and well-being, in turn, make a person independent of external sources of pleasure and joy. Such a study favors the fact that the practitioner of meditation experiences an internal balance and more satisfaction from what is happening.
⠀
The activity of the left prefrontal cortex also correlates with a calm perception of the external situation, self-acceptance, a sense of the meaning of life and its purpose.
⠀
If you have not tried to meditate, is it worth a try and see for yourself ????
# yoga # hatha yoga # vajrayoga # spine # health # healthy back # happiness # problems back # bolivspin # yoga #moscow # life # happiness # anatomy yoga # attention # mind # healthy #healthy # love # practice yoga # vitality # meditation # practice care # yoga in big city # myth #keyline # wiseyoga_meditation
У записи 5 лайков,
0 репостов,
209 просмотров.
0 репостов,
209 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Маша Борцова
