Медитация - навык, который дал мне шанс проживать жизнь максимально экологично на уровне ума.
Мудрые говорят, что весь мир человека находится в его уме и поэтому корень большинства наших страданий кроется там.
⠀
В писаниях говорится о шести омрачениях ума:
⠀
⠀????кама (страсть),
⠀????кродха (гнев),
⠀????лобха (жадность),
⠀????моха (чувственное влечение, обман),
⠀????мада (гордость),
⠀????матсара (ревность).
⠀
Все люди так или иначе подвержены им. Распознавая и отмечая их в нужный момент, мы даем себе возможность учиться управлять своими состояниями. А при помощи определенных техник медитации можно развить экологичные состояния ума:
⠀
⠀????упекша - равностность (если ситуацию изменить не в наших силах)
⠀????мудита - сорадование (если кто-то более успешен, чем вы)
⠀????каруна -сострадание (если кто-то страдаем больше вас)
⠀????майтри- добросердие.
⠀
Иначе говоря, мы можем перепрограммировать себя на те реакции, которые выберем. И подобно бутону цветка эти качества в нужный момент раскроются в нас сами. ????
#йога #хатхайога #ваджрайога позвоночник #здоровье #здороваяспина #счастье #проблемысоспиной #боливспине #йогавмоскве #жизнь #счастье #анатомияйоги #внимание #ум #вздоровомтелездоровыйдух #любовь #практикайоги #жизньврадость #медитация #практикавнимательности #йогавбольшомгороде #мифыойоге #эзотерика #бытьздоровым #ключевоезвено #wiseyoga_медитация
Мудрые говорят, что весь мир человека находится в его уме и поэтому корень большинства наших страданий кроется там.
⠀
В писаниях говорится о шести омрачениях ума:
⠀
⠀????кама (страсть),
⠀????кродха (гнев),
⠀????лобха (жадность),
⠀????моха (чувственное влечение, обман),
⠀????мада (гордость),
⠀????матсара (ревность).
⠀
Все люди так или иначе подвержены им. Распознавая и отмечая их в нужный момент, мы даем себе возможность учиться управлять своими состояниями. А при помощи определенных техник медитации можно развить экологичные состояния ума:
⠀
⠀????упекша - равностность (если ситуацию изменить не в наших силах)
⠀????мудита - сорадование (если кто-то более успешен, чем вы)
⠀????каруна -сострадание (если кто-то страдаем больше вас)
⠀????майтри- добросердие.
⠀
Иначе говоря, мы можем перепрограммировать себя на те реакции, которые выберем. И подобно бутону цветка эти качества в нужный момент раскроются в нас сами. ????
#йога #хатхайога #ваджрайога позвоночник #здоровье #здороваяспина #счастье #проблемысоспиной #боливспине #йогавмоскве #жизнь #счастье #анатомияйоги #внимание #ум #вздоровомтелездоровыйдух #любовь #практикайоги #жизньврадость #медитация #практикавнимательности #йогавбольшомгороде #мифыойоге #эзотерика #бытьздоровым #ключевоезвено #wiseyoga_медитация
Meditation is a skill that has given me the chance to live life as ecologically as possible at the level of the mind.
The wise say that the whole world of man is in his mind and therefore the root of most of our suffering lies there.
⠀
The scriptures speak of six obscurations of the mind:
⠀
⠀ ???? kama (passion),
⠀ ???? krodha (anger),
Лоб ???? lobha (greed),
⠀ ???? moss (sensual attraction, deception),
⠀ ???? mada (pride),
⠀ ???? matsara (jealousy).
⠀
All people are somehow affected by it. Recognizing and marking them at the right time, we give ourselves the opportunity to learn to manage our states. And with the help of certain meditation techniques, one can develop environmentally friendly states of mind:
⠀
Уп ???? upeksha - equality (if the situation is not within our power to change)
⠀ ???? mudita - rejoicing (if someone is more successful than you)
⠀ ???? karuna - compassion (if someone suffers more than you)
⠀ ???? maitri is kindness.
⠀
In other words, we can reprogram ourselves to the reactions that we choose. And like a flower bud, these qualities will reveal themselves in us at the right moment. ????
# yoga # hathaioga # vajrayoga spine # health # healthy back # happiness # problems back # bolivspina # yoga #moscow # life # happiness #heat-breathing # love # practice yoga # vitality # meditation # practice care # yoga in big city # myths key link # wiseyoga_meditation
The wise say that the whole world of man is in his mind and therefore the root of most of our suffering lies there.
⠀
The scriptures speak of six obscurations of the mind:
⠀
⠀ ???? kama (passion),
⠀ ???? krodha (anger),
Лоб ???? lobha (greed),
⠀ ???? moss (sensual attraction, deception),
⠀ ???? mada (pride),
⠀ ???? matsara (jealousy).
⠀
All people are somehow affected by it. Recognizing and marking them at the right time, we give ourselves the opportunity to learn to manage our states. And with the help of certain meditation techniques, one can develop environmentally friendly states of mind:
⠀
Уп ???? upeksha - equality (if the situation is not within our power to change)
⠀ ???? mudita - rejoicing (if someone is more successful than you)
⠀ ???? karuna - compassion (if someone suffers more than you)
⠀ ???? maitri is kindness.
⠀
In other words, we can reprogram ourselves to the reactions that we choose. And like a flower bud, these qualities will reveal themselves in us at the right moment. ????
# yoga # hathaioga # vajrayoga spine # health # healthy back # happiness # problems back # bolivspina # yoga #moscow # life # happiness #heat-breathing # love # practice yoga # vitality # meditation # practice care # yoga in big city # myths key link # wiseyoga_meditation
У записи 9 лайков,
0 репостов,
189 просмотров.
0 репостов,
189 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Маша Борцова
