Открыт набор на первый поток моего видеокурса "Утренние практики"! Цель курса - дать вам несколько простейших (не вру) упражнений, которые позволят вам почувствовать себя:
- свежими и проснувшимися,
- размятыми, убрать "деревянность" тела,
- концентрированными, ум станет ясным и спокойным,
.
- а если у кого-то что-то болит (спина, шея и тд) и зажато - велика вероятность, что перестанет болеть и разожмётся :) По крайней мере, у меня за время съёмок видеоуроков расщемило мою травмированную шею ???? Сэкономила на очередном походе к остеопату ????
.
Курс бесплатный (принимаю донейшн по вашему желанию), все материалы уже доступны на моем сайте. Но!
.
Я понимаю, что вы перегружены информацией. И если просто так кинуть в вас ссылкой с набором видосов, то вы в лучшем случае сохраните её в закладках и никогда не просмотрите ???? И уж точно ничего не сделаете ????
.
Поэтому давайте-ка я проведу для вас #карни_марафон. По старой доброй памяти :)
.
Раз в три дня я буду вешать в профиль ссылку на новое видео. Три дня вам отводится на то, чтобы
- посмотреть инструкции
- позаниматься по ним (прям можно включать и делать по ходу видео)
- задать вопросы, сделать конспект, понять, нравится вам эта практика или нет, оставляете вы её себе или нет.
.
Практик 7. На каждую - по 3 дня. Теории нет вообще! Только практика! Итого 21 день ежедневных занятий по 15-20 минут. Достаточно, чтобы сформировать новую полезную привычку :)
.
Условия участия - никаких условий! Отчёты и репосты приветствуются, но не обязательны! Хотите быть невидимкой - ок, хотите поделиться с друзьями - скажу огромное спасибо :)
.
Собственно, выкладываю первое вводное видео уже сегодня! И с завтрашнего утра стартуем :) Можно присоединяться на любом этапе!
.
И сливаться тоже можно. Никаких призов, никакой морковки на удочке. Никакой принудиловки. Внешняя дисциплина - враг внутренней.
.
Я просто предлагаю вам начать уже, наконец, делать то, чего ваше тело и ваш ум так давно хотят. Начать о них заботиться.
.
Кто участвует? :)
- свежими и проснувшимися,
- размятыми, убрать "деревянность" тела,
- концентрированными, ум станет ясным и спокойным,
.
- а если у кого-то что-то болит (спина, шея и тд) и зажато - велика вероятность, что перестанет болеть и разожмётся :) По крайней мере, у меня за время съёмок видеоуроков расщемило мою травмированную шею ???? Сэкономила на очередном походе к остеопату ????
.
Курс бесплатный (принимаю донейшн по вашему желанию), все материалы уже доступны на моем сайте. Но!
.
Я понимаю, что вы перегружены информацией. И если просто так кинуть в вас ссылкой с набором видосов, то вы в лучшем случае сохраните её в закладках и никогда не просмотрите ???? И уж точно ничего не сделаете ????
.
Поэтому давайте-ка я проведу для вас #карни_марафон. По старой доброй памяти :)
.
Раз в три дня я буду вешать в профиль ссылку на новое видео. Три дня вам отводится на то, чтобы
- посмотреть инструкции
- позаниматься по ним (прям можно включать и делать по ходу видео)
- задать вопросы, сделать конспект, понять, нравится вам эта практика или нет, оставляете вы её себе или нет.
.
Практик 7. На каждую - по 3 дня. Теории нет вообще! Только практика! Итого 21 день ежедневных занятий по 15-20 минут. Достаточно, чтобы сформировать новую полезную привычку :)
.
Условия участия - никаких условий! Отчёты и репосты приветствуются, но не обязательны! Хотите быть невидимкой - ок, хотите поделиться с друзьями - скажу огромное спасибо :)
.
Собственно, выкладываю первое вводное видео уже сегодня! И с завтрашнего утра стартуем :) Можно присоединяться на любом этапе!
.
И сливаться тоже можно. Никаких призов, никакой морковки на удочке. Никакой принудиловки. Внешняя дисциплина - враг внутренней.
.
Я просто предлагаю вам начать уже, наконец, делать то, чего ваше тело и ваш ум так давно хотят. Начать о них заботиться.
.
Кто участвует? :)
Opened set for the first stream of my video course "Morning Practice"! The purpose of the course is to give you some simple (not lying) exercises that will make you feel:
- fresh and awake
- mashed, remove the "woodenness" of the body,
- concentrated, the mind will become clear and calm,
.
- and if someone has something that hurts (back, neck, etc.) and is squeezed - there is a high probability that it will stop hurting and unclenching :) At least during the filming of the video lessons, my injured neck was cracked ???? Saved on the next trip to an osteopath ????
.
The course is free (I accept donation at your request), all materials are already available on my site. But!
.
I understand that you are overloaded with information. And if you just throw a link at you with a set of vidos, then at best you will save it in bookmarks and never look ???? And you certainly won’t do anything ????
.
So let's get you # carnie_marathon for you. According to the good old memory :)
.
Once every three days I will hang in my profile a link to a new video. Three days are allotted for you to
- see instructions
- work out on them (you can directly turn on and do during the video)
- ask questions, make a summary, understand whether you like this practice or not, whether you leave it to yourself or not.
.
Practitioner 7. For each - 3 days. There is no theory at all! Only practice! Total 21 days of daily classes for 15-20 minutes. Enough to form a new good habit :)
.
Terms of participation - no conditions! Reports and reposts are welcome, but not required! Want to be invisible - ok, want to share with friends - I will say thank you very much :)
.
Actually, I am posting the first introductory video today! And start tomorrow morning :) You can join at any stage!
.
And you can also merge. No prizes, no carrots on a fishing rod. No enforcement. External discipline is the enemy of internal.
.
I simply suggest that you begin, finally, to do what your body and your mind have been wanting for so long. Start taking care of them.
.
Who is involved? :)
- fresh and awake
- mashed, remove the "woodenness" of the body,
- concentrated, the mind will become clear and calm,
.
- and if someone has something that hurts (back, neck, etc.) and is squeezed - there is a high probability that it will stop hurting and unclenching :) At least during the filming of the video lessons, my injured neck was cracked ???? Saved on the next trip to an osteopath ????
.
The course is free (I accept donation at your request), all materials are already available on my site. But!
.
I understand that you are overloaded with information. And if you just throw a link at you with a set of vidos, then at best you will save it in bookmarks and never look ???? And you certainly won’t do anything ????
.
So let's get you # carnie_marathon for you. According to the good old memory :)
.
Once every three days I will hang in my profile a link to a new video. Three days are allotted for you to
- see instructions
- work out on them (you can directly turn on and do during the video)
- ask questions, make a summary, understand whether you like this practice or not, whether you leave it to yourself or not.
.
Practitioner 7. For each - 3 days. There is no theory at all! Only practice! Total 21 days of daily classes for 15-20 minutes. Enough to form a new good habit :)
.
Terms of participation - no conditions! Reports and reposts are welcome, but not required! Want to be invisible - ok, want to share with friends - I will say thank you very much :)
.
Actually, I am posting the first introductory video today! And start tomorrow morning :) You can join at any stage!
.
And you can also merge. No prizes, no carrots on a fishing rod. No enforcement. External discipline is the enemy of internal.
.
I simply suggest that you begin, finally, to do what your body and your mind have been wanting for so long. Start taking care of them.
.
Who is involved? :)
У записи 12 лайков,
0 репостов,
544 просмотров.
0 репостов,
544 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
