Поступил вопрос:
"Женя, привет! Напиши, пожалуйста, пост про воду в мегаполисе и другие полезные напитки ????. Столько инфы разной... С утра кто-то рекомендует пить воду с лимоном и имбирём, другие говорят: натощак лимон вреден, тёплую/холодную, кипячёная, фильтрованная, талая, инфа разнится; фильтры, которые полностью очищают воду, насколько имеет смысл пить такую воду? Разные напитки типа матчи, зелёного чая, гибискуса (говорят, разъедает зубную эмаль) - как лучше все это пить и заменяют ли эти напитки обычную воду."
.
Объясняю по пунктам :)
1. Откуда взялась рекомендация пить с утра воду с лимоном, имбирём, мёдом? Эти продукты стимулируют желчный пузырь, поэтому если у вас (как, скажем, у меня) гипотоничный желчный, то вам это будет полезно, после этого будет приятное ощущение, появится лёгкий голод.
.
Но при этом если у вас есть камни в желчном, а вы начнёте его стимулировать изо всех сил, то камни могут сдвинуться, и будет криз, а это скорая и, возможно, даже операция. От одного стаканчика, конечно, этого не будет, а вот если выпить много горячей воды с мёдом и лимоном, а потом лечь правым боком на грелку и лежать полчаса (такие рекомендации тоже можно встретить), и при этом если у вас камни в желчном, то прям вот держите руку на телефоне с вызовом скорой ????
.
Если же желчный у вас работает нормально и даже слишком, и у вас повышена кислотность, то от лимона и имбиря вам станет только хуже.
.
Как узнать, какой кейс ваш? У соотв. врача! А гипотоничный желчный, например, ещё и на мрт грудного отдела позвоночника виден. Плюс есть явные признаки как повышенной кислотности, так и низкого тонуса желчного пузыря. Погуглите и прислушайтесь к ощущениям.
.
2. Теперь насчёт температуры воды. Наш желудок имеет температуру около 39 градусов. Поэтому если вы будете пить теплую воду, то она всосется сразу же в желудке, ему не придётся тратить силы и время на её согрев, и тело быстрее регидратируется (после сна же мы чутка обезвожены, так как теряем много воды с дыханием и потом). А если будете пить холодную, то в желудке она так быстро не всосется и получит шанс пройти подальше, в кишечник (врачи, поправьте меня, если вру). ПРОДОЛЖЕНИЕ следует!
"Женя, привет! Напиши, пожалуйста, пост про воду в мегаполисе и другие полезные напитки ????. Столько инфы разной... С утра кто-то рекомендует пить воду с лимоном и имбирём, другие говорят: натощак лимон вреден, тёплую/холодную, кипячёная, фильтрованная, талая, инфа разнится; фильтры, которые полностью очищают воду, насколько имеет смысл пить такую воду? Разные напитки типа матчи, зелёного чая, гибискуса (говорят, разъедает зубную эмаль) - как лучше все это пить и заменяют ли эти напитки обычную воду."
.
Объясняю по пунктам :)
1. Откуда взялась рекомендация пить с утра воду с лимоном, имбирём, мёдом? Эти продукты стимулируют желчный пузырь, поэтому если у вас (как, скажем, у меня) гипотоничный желчный, то вам это будет полезно, после этого будет приятное ощущение, появится лёгкий голод.
.
Но при этом если у вас есть камни в желчном, а вы начнёте его стимулировать изо всех сил, то камни могут сдвинуться, и будет криз, а это скорая и, возможно, даже операция. От одного стаканчика, конечно, этого не будет, а вот если выпить много горячей воды с мёдом и лимоном, а потом лечь правым боком на грелку и лежать полчаса (такие рекомендации тоже можно встретить), и при этом если у вас камни в желчном, то прям вот держите руку на телефоне с вызовом скорой ????
.
Если же желчный у вас работает нормально и даже слишком, и у вас повышена кислотность, то от лимона и имбиря вам станет только хуже.
.
Как узнать, какой кейс ваш? У соотв. врача! А гипотоничный желчный, например, ещё и на мрт грудного отдела позвоночника виден. Плюс есть явные признаки как повышенной кислотности, так и низкого тонуса желчного пузыря. Погуглите и прислушайтесь к ощущениям.
.
2. Теперь насчёт температуры воды. Наш желудок имеет температуру около 39 градусов. Поэтому если вы будете пить теплую воду, то она всосется сразу же в желудке, ему не придётся тратить силы и время на её согрев, и тело быстрее регидратируется (после сна же мы чутка обезвожены, так как теряем много воды с дыханием и потом). А если будете пить холодную, то в желудке она так быстро не всосется и получит шанс пройти подальше, в кишечник (врачи, поправьте меня, если вру). ПРОДОЛЖЕНИЕ следует!
I received a question:
"Eugene, hello! Please write a post about water in the metropolis and other healthy drinks ????. So much information is different ... In the morning, someone recommends drinking water with lemon and ginger, others say: fasting lemon is bad, warm / cold, boiled, filtered, thawed, infa differs; filters that completely purify water, how much does it make sense to drink such water? Different drinks such as matches, green tea, hibiscus (they say, corrodes tooth enamel) - how best to drink and replace it whether these drinks are plain water. "
.
I explain the points :)
1. Where did the recommendation come from drinking water in the morning with lemon, ginger, honey? These products stimulate the gall bladder, so if you (like, say, mine) have a hypotonic gall, then it will be useful for you, after that there will be a pleasant sensation, a slight hunger will appear.
.
But at the same time, if you have stones in the gall, and you start to stimulate it with all your might, then the stones can move, and there will be a crisis, and this is an ambulance and, possibly, even an operation. From one glass, of course, this will not happen, but if you drink a lot of hot water with honey and lemon, and then lie on your right side on the heating pad and lie for half an hour (such recommendations can also be found), and if you have gallstones, then right here, hold your hand on the phone with an ambulance call ????
.
If bile is working fine for you and even too much, and you have increased acidity, then lemon and ginger will only make you worse.
.
How to find out which case is yours? At acc. the doctor! A hypotonic bile, for example, is also visible on an MRI of the thoracic spine. Plus, there are clear signs of both increased acidity and low tone of the gallbladder. Google and listen to the sensations.
.
2. Now about the temperature of the water. Our stomach has a temperature of about 39 degrees. Therefore, if you drink warm water, it will be absorbed immediately in the stomach, it will not have to spend time and energy to warm it, and the body will rehydrate faster (after sleep, we are slightly dehydrated, as we lose a lot of water with breathing and then). And if you drink cold, then in the stomach it will not be absorbed so quickly and will get a chance to go further into the intestines (doctors, correct me if I'm lying). To be continued!
"Eugene, hello! Please write a post about water in the metropolis and other healthy drinks ????. So much information is different ... In the morning, someone recommends drinking water with lemon and ginger, others say: fasting lemon is bad, warm / cold, boiled, filtered, thawed, infa differs; filters that completely purify water, how much does it make sense to drink such water? Different drinks such as matches, green tea, hibiscus (they say, corrodes tooth enamel) - how best to drink and replace it whether these drinks are plain water. "
.
I explain the points :)
1. Where did the recommendation come from drinking water in the morning with lemon, ginger, honey? These products stimulate the gall bladder, so if you (like, say, mine) have a hypotonic gall, then it will be useful for you, after that there will be a pleasant sensation, a slight hunger will appear.
.
But at the same time, if you have stones in the gall, and you start to stimulate it with all your might, then the stones can move, and there will be a crisis, and this is an ambulance and, possibly, even an operation. From one glass, of course, this will not happen, but if you drink a lot of hot water with honey and lemon, and then lie on your right side on the heating pad and lie for half an hour (such recommendations can also be found), and if you have gallstones, then right here, hold your hand on the phone with an ambulance call ????
.
If bile is working fine for you and even too much, and you have increased acidity, then lemon and ginger will only make you worse.
.
How to find out which case is yours? At acc. the doctor! A hypotonic bile, for example, is also visible on an MRI of the thoracic spine. Plus, there are clear signs of both increased acidity and low tone of the gallbladder. Google and listen to the sensations.
.
2. Now about the temperature of the water. Our stomach has a temperature of about 39 degrees. Therefore, if you drink warm water, it will be absorbed immediately in the stomach, it will not have to spend time and energy to warm it, and the body will rehydrate faster (after sleep, we are slightly dehydrated, as we lose a lot of water with breathing and then). And if you drink cold, then in the stomach it will not be absorbed so quickly and will get a chance to go further into the intestines (doctors, correct me if I'm lying). To be continued!
У записи 3 лайков,
0 репостов,
354 просмотров.
0 репостов,
354 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
