Люблю делать зарядку утром. Просыпаюсь и бегу скорее чистить зубы, чтобы потом можно было бы размяться. Днём, хоть и работы много бывает, но всё равно успеваю тоже быстренько сделать упражнения - иногда беру с собой и делаю в офисе, иногда хожу куда-то и занимаюсь при посторонних. Ничего, они привыкли, так многие делают. Если приспособиться, можно даже по дороге куда-то сделать небольшую зарядку. Прохожим тем более всё равно. Самое любимое моё - это упражнения вечером. Мчу домой сквозь метель и мечтаю о том, как я буду сейчас заниматься. Я часто поздно, конечно, приезжаю. Но всё равно нахожу время на зарядку перед сном. В последнее время я почти всегда совмещаю зарядку и чтение соц.сетей. Приятное с полезным, оптимальное сочетание. Бывает вот только увлекаюсь чтением так, что не замечаю, как зарядка уже - опа - и закончилась...
У меня что-то точно пошло не так) Жаль, привычки менять не так легко, как заменить слово еда на слово зарядка.
У меня что-то точно пошло не так) Жаль, привычки менять не так легко, как заменить слово еда на слово зарядка.
I like to do exercises in the morning. I wake up and run to brush my teeth more quickly, so that later I could warm up. In the afternoon, although there is a lot of work, I still manage to do the exercises quickly too - sometimes I take it with me and do it in the office, sometimes I go somewhere and do it with strangers. Nothing, they’re used to it, so many do. If you adapt, you can even do a little exercise somewhere on the road. Passers-by all the same. My favorite is exercises in the evening. I rush home through a blizzard and dream of how I will deal now. I often come late, of course. But still, I find time to charge before bedtime. Recently, I almost always combine charging and reading social networks. Pleasant with useful, optimal combination. It happens that I just get carried away with reading so that I don’t notice how charging is already - oops - and it's over ...
Something definitely went wrong for me) It’s a pity, changing habits is not as easy as replacing the word food with the word charging.
Something definitely went wrong for me) It’s a pity, changing habits is not as easy as replacing the word food with the word charging.
У записи 16 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Степанова
