про дауншифтинг, родительские послания и "дайте мне самому сделать свои ошибки"
В последнее время всё больше и больше людей, устав от вечных "надо" и "срочно", решаются на весьма отчаянный шаг - бросают работу и переезжают куда-нибудь в Индию, в Тайланд или просто на дачу.
Здорово, что в эпоху всеобщей беготни и спешки мы настолько устаём от жизни, что начинаем прислушиваться к себе. Видимо, для того нам и дана эта пресыщенная информацией реальность. И прекрасно, что благодаря этому явлению мы заново учимся получать удовлетворение и радость от простых вещей вроде той же уборки, готовки или работы дворника. Такие вещи начинаешь ценить. Это способ не делать необходимого из-под палки, как мы все привыкли. Усталость даёт нам возможность воспринимать многие дела не как обязанность, а как долгожданный отдых. И сделать, наконец, что-то для себя. Жаль только, что для этого нам сначала нужно уработаться до изнеможения, довести мозг и тело до такого состояния, что они просто отказываются функционировать. Наше тело кричит о своих потребностях, потому что иначе до нас не достучаться. Психосоматические заболевания и депрессии тому следствие.
Ещё есть штука. Популярными стали разного рода эзотерические учения, пищевые ограничения, йога, Веды, поездки в индийские ашрамы и т.п. Это тоже что-то про усталость и поиск себя. Точнее, это о попытке услышать себя в миллиардах чужих голосов, раздающихся не только снаружи, но и гремящих в собственной голове. Интересно, что очень многие уходят в отказ от реальной жизни, фактически не имея таковой. Это я обо всех тех "духовно богатых людях", вся духовность которых по сути от дефицитарности. Не добившись нужных им результатов в жизни социальной, они уходят в поиски духовного роста. *Позвольте напомнить, что тот самый пузатый дяденька, медитировавший под деревом, вообще-то был царским сыном. И рос он в роскоши, любви и заботе. Ему было от чего отказываться. Может, потому мудростей он столько и понаизрекал. Всё-таки чтобы от чего-то отрекаться, нужно, чтобы было от чего отказываться, чтобы полностью прочувствовать вкус этого дела. Вот тогда сие действо будет осознанным*
И ещё. Есть такое крайне непопулярное, но всё-таки мнение о том, что нищета - это одна из форм болезни души. Так же, как и хроническое несчастье. Как и комплекс жертвы. Вот бывают такие люди, которые твердят о том, что "бьёт - значит любит", "куда же ей с детьми-то уйти", "работодатели жадные сволочи", "наконец-то пятница", "человек человеку волк" и т.д., и т.п. Это вирусы несчастья, озлобленности, обесценивания. Если тупо с логической стороны посмотреть, то всегда есть шанс взять, наконец, ответственность за свою жизнь на самого себя. Было бы желание - и способ бы нашёлся, уж в наше-то время доступных возможностей. Не нравится работа - значит, пора посмотреть в себя, поискать то, чем заниматься было бы интересно и приятно. Дома тиран - всегда можно устроиться на удалённую работу, накопить денег, снять комнату. Обижают окружающие - есть возможность пойти на психотерапию, расставить границы. Всё это очевидно для здорового человека. Но для того, душа которого заражена, всё это - не варианты. Вариант - играть в "да, но" (см. дедушку Бёрна, он об этой игрушке много писал). Всё не подходит, выхода нет, поэтому будем страдать дальше. Будем жить с мамой до самой пенсии, экономить а всём подряд, ненавидеть работу, терпеть от мужа побои, измены и прочие унижения.
"Работай лучше всех, обязательно хорошо учись. Иначе дворником станешь"
"Будь хорошей хозяйкой, а то замуж не возьмут"
"Все мужчины ненадёжны, не смей доверять"
"Не высовывайся, будь как все"
"Не в деньгах счастье", "деньги портят человека", "бедность не порок"
Всё это - бессознательные установки и родительские послания, которые не дают нам возможности выбора. Которые мешают услышать себя, прочувствовать границы возможного и допустимого ДЛЯ СЕБЯ. Например, если девочка всю жизнь наблюдала, как её мать унижают мужчины, а она это терпит, то у девочки практически нет шансов вырасти свободной от ограничений в выборе партнёров. Она либо повторит мамину историю (в таком случае выбирать она будет отборных козлов), либо будет так обороняться от этой перспективы, что сама будет унижать мужчин или вообще лишит себя возможности строить отношения, выбирая то недоступных, то иногородних, то женатых. И самой с этим справиться очень трудно, хоть иногда и возможно.
Всё это - про токсичные следствия посланий, не позволяющих нам свободно выбирать свой путь. Кто такой дауншифтер? Тот, кто очень долго не мог услышать голоса собственной души. Тот, кто следовал впитанным его психикой нормам, и делал это до тех пор, пока мозги не взорвались, и маятник "работа - отдых" не качнуло в противоположную крайность. Загнивающая в быту домохозяйка, тиран и его жертва, вечная мать, женоненавистник, ленивый сотрудник, злобная тётка в метро, помешанная на работе феминистка - всё это не гады и не глупцы. Это люди, которым не повезло. Это те, кто не слышит и не понимают себя. Это те, кто ждёт своего волшебного пенделя, когда их такая жизнь достанет настолько, что они наберутся сил и смогут вырваться из ограничений, в которых они не виноваты. Когда-то они дозреют до того, чтобы накопить необходимые силы и злость для того, чтобы принять осознанное решение: я автор своей жизни, и я и только я несу ответственность за решение быть счастливым или нет.
Если вы хотите им помочь - не играйте в игру "Да, но...", не спасайте, не уговаривайте. Скажите один раз, подкиньте нужные телефоны - и всё. Дайте человеку право решать самому. Это то право, которое его же бессознательные особенности ему не давали годами. Жизнь всё равно мудрее нас. Она не просто так даёт уроки. Если кому-то даны страдания, то даны они для того, чтобы из них вылезти. Именно тем способом, который для каждого будет наилучшим. И никто, кроме самого человека, этого способа не знает
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог тренингового центра «Отношения.ру»
В последнее время всё больше и больше людей, устав от вечных "надо" и "срочно", решаются на весьма отчаянный шаг - бросают работу и переезжают куда-нибудь в Индию, в Тайланд или просто на дачу.
Здорово, что в эпоху всеобщей беготни и спешки мы настолько устаём от жизни, что начинаем прислушиваться к себе. Видимо, для того нам и дана эта пресыщенная информацией реальность. И прекрасно, что благодаря этому явлению мы заново учимся получать удовлетворение и радость от простых вещей вроде той же уборки, готовки или работы дворника. Такие вещи начинаешь ценить. Это способ не делать необходимого из-под палки, как мы все привыкли. Усталость даёт нам возможность воспринимать многие дела не как обязанность, а как долгожданный отдых. И сделать, наконец, что-то для себя. Жаль только, что для этого нам сначала нужно уработаться до изнеможения, довести мозг и тело до такого состояния, что они просто отказываются функционировать. Наше тело кричит о своих потребностях, потому что иначе до нас не достучаться. Психосоматические заболевания и депрессии тому следствие.
Ещё есть штука. Популярными стали разного рода эзотерические учения, пищевые ограничения, йога, Веды, поездки в индийские ашрамы и т.п. Это тоже что-то про усталость и поиск себя. Точнее, это о попытке услышать себя в миллиардах чужих голосов, раздающихся не только снаружи, но и гремящих в собственной голове. Интересно, что очень многие уходят в отказ от реальной жизни, фактически не имея таковой. Это я обо всех тех "духовно богатых людях", вся духовность которых по сути от дефицитарности. Не добившись нужных им результатов в жизни социальной, они уходят в поиски духовного роста. *Позвольте напомнить, что тот самый пузатый дяденька, медитировавший под деревом, вообще-то был царским сыном. И рос он в роскоши, любви и заботе. Ему было от чего отказываться. Может, потому мудростей он столько и понаизрекал. Всё-таки чтобы от чего-то отрекаться, нужно, чтобы было от чего отказываться, чтобы полностью прочувствовать вкус этого дела. Вот тогда сие действо будет осознанным*
И ещё. Есть такое крайне непопулярное, но всё-таки мнение о том, что нищета - это одна из форм болезни души. Так же, как и хроническое несчастье. Как и комплекс жертвы. Вот бывают такие люди, которые твердят о том, что "бьёт - значит любит", "куда же ей с детьми-то уйти", "работодатели жадные сволочи", "наконец-то пятница", "человек человеку волк" и т.д., и т.п. Это вирусы несчастья, озлобленности, обесценивания. Если тупо с логической стороны посмотреть, то всегда есть шанс взять, наконец, ответственность за свою жизнь на самого себя. Было бы желание - и способ бы нашёлся, уж в наше-то время доступных возможностей. Не нравится работа - значит, пора посмотреть в себя, поискать то, чем заниматься было бы интересно и приятно. Дома тиран - всегда можно устроиться на удалённую работу, накопить денег, снять комнату. Обижают окружающие - есть возможность пойти на психотерапию, расставить границы. Всё это очевидно для здорового человека. Но для того, душа которого заражена, всё это - не варианты. Вариант - играть в "да, но" (см. дедушку Бёрна, он об этой игрушке много писал). Всё не подходит, выхода нет, поэтому будем страдать дальше. Будем жить с мамой до самой пенсии, экономить а всём подряд, ненавидеть работу, терпеть от мужа побои, измены и прочие унижения.
"Работай лучше всех, обязательно хорошо учись. Иначе дворником станешь"
"Будь хорошей хозяйкой, а то замуж не возьмут"
"Все мужчины ненадёжны, не смей доверять"
"Не высовывайся, будь как все"
"Не в деньгах счастье", "деньги портят человека", "бедность не порок"
Всё это - бессознательные установки и родительские послания, которые не дают нам возможности выбора. Которые мешают услышать себя, прочувствовать границы возможного и допустимого ДЛЯ СЕБЯ. Например, если девочка всю жизнь наблюдала, как её мать унижают мужчины, а она это терпит, то у девочки практически нет шансов вырасти свободной от ограничений в выборе партнёров. Она либо повторит мамину историю (в таком случае выбирать она будет отборных козлов), либо будет так обороняться от этой перспективы, что сама будет унижать мужчин или вообще лишит себя возможности строить отношения, выбирая то недоступных, то иногородних, то женатых. И самой с этим справиться очень трудно, хоть иногда и возможно.
Всё это - про токсичные следствия посланий, не позволяющих нам свободно выбирать свой путь. Кто такой дауншифтер? Тот, кто очень долго не мог услышать голоса собственной души. Тот, кто следовал впитанным его психикой нормам, и делал это до тех пор, пока мозги не взорвались, и маятник "работа - отдых" не качнуло в противоположную крайность. Загнивающая в быту домохозяйка, тиран и его жертва, вечная мать, женоненавистник, ленивый сотрудник, злобная тётка в метро, помешанная на работе феминистка - всё это не гады и не глупцы. Это люди, которым не повезло. Это те, кто не слышит и не понимают себя. Это те, кто ждёт своего волшебного пенделя, когда их такая жизнь достанет настолько, что они наберутся сил и смогут вырваться из ограничений, в которых они не виноваты. Когда-то они дозреют до того, чтобы накопить необходимые силы и злость для того, чтобы принять осознанное решение: я автор своей жизни, и я и только я несу ответственность за решение быть счастливым или нет.
Если вы хотите им помочь - не играйте в игру "Да, но...", не спасайте, не уговаривайте. Скажите один раз, подкиньте нужные телефоны - и всё. Дайте человеку право решать самому. Это то право, которое его же бессознательные особенности ему не давали годами. Жизнь всё равно мудрее нас. Она не просто так даёт уроки. Если кому-то даны страдания, то даны они для того, чтобы из них вылезти. Именно тем способом, который для каждого будет наилучшим. И никто, кроме самого человека, этого способа не знает
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог тренингового центра «Отношения.ру»
about downshifting, parental messages and "let me make my own mistakes"
Recently, more and more people, tired of the eternal "need" and "urgent", decide on a very desperate step - quit their job and move somewhere to India, Thailand or just to the country.
It's great that in the era of general running around and rushing, we get so tired of life that we begin to listen to ourselves. Apparently, for this we were given this reality saturated with information. And it is wonderful that, thanks to this phenomenon, we are learning to get satisfaction and joy from simple things like cleaning, cooking or working as a janitor again. You begin to appreciate such things. This is a way to not do the necessary things from under the stick, as we are all used to. Fatigue gives us the opportunity to perceive many things not as a duty, but as a long-awaited vacation. And finally, do something for yourself. It is a pity that for this we first need to work out to exhaustion, to bring the brain and body to such a state that they simply refuse to function. Our body screams about its needs, because otherwise there is no way to reach us. Psychosomatic diseases and depression are a consequence of this.
There is still a thing. Various esoteric teachings, food restrictions, yoga, Vedas, trips to Indian ashrams, etc., became popular. This is also something about fatigue and finding yourself. More precisely, it is about trying to hear yourself in the billions of other people's voices that are heard not only from the outside, but also rattling in one’s own head. It is interesting that so many go into rejection of real life, without actually having one. This is me about all those "spiritually rich people" whose whole spirituality is essentially from deficiency. Not having achieved the results they need in social life, they go in search of spiritual growth. * Let me remind you that the very pot-bellied uncle who meditated under the tree was actually a royal son. And he grew up in luxury, love and care. He had something to refuse. Maybe that's why he spoke so much of wisdom. Still, in order to deny something, you need to give up something in order to fully feel the taste of this business. Then this action will be conscious *
And further. There is such an extremely unpopular, but nevertheless opinion that poverty is a form of illness of the soul. Just like chronic misfortune. Like the victim complex. There are people who insist that “beats means love,” “where should she go with her children,” “employers are greedy bastards,” “finally Friday,” “wolf to man, etc.” etc., etc. These are viruses of unhappiness, bitterness, depreciation. If you look stupidly from the logical side, then there is always a chance to finally take responsibility for your life on yourself. There would be a desire - and a way would be found, already in our time available opportunities. I don’t like work - it means it's time to look into yourself, to look for what to do would be interesting and pleasant. At home a tyrant - you can always get a job remotely, save up money, rent a room. Others offend - there is an opportunity to go for psychotherapy, to draw boundaries. All this is obvious to a healthy person. But for the one whose soul is infected, all this is not an option. The option is to play “yes, but” (see Byrne’s grandfather, he wrote a lot about this toy). Everything does not fit, there is no way out, so we will suffer further. We will live with mom until retirement, save everything and everything, hate work, endure beatings, treason and other humiliations from her husband.
"Work better than anyone else, be sure to study well. Otherwise, you will become a janitor."
"Be a good mistress, otherwise they won’t marry"
"All men are unreliable, don't you dare to trust"
"Do not lean out, be like everyone else"
“Money is not happiness”, “money spoils a person”, “poverty is not a vice”
All these are unconscious attitudes and parental messages that do not give us the opportunity to choose. Which prevent you from hearing yourself, feeling the boundaries of the possible and permissible FOR YOURSELF. For example, if a girl has watched all her life how her mother is humiliated by men, and she suffers it, then the girl has practically no chance to grow up free from restrictions in choosing partners. She will either repeat her mother’s story (in this case, she will choose selected goats), or will defend herself from this prospect in such a way that she will humiliate men or even deprive herself of the opportunity to build relationships, choosing either inaccessible, sometimes nonresident, or married. And it is very difficult to cope with this, although sometimes it is possible.
All this is about the toxic effects of messages that do not allow us to freely choose our path. Who is a downshifter? One who for a very long time could not hear the voices of his own soul. The one who followed the norms absorbed by his psyche, and did this until the brains exploded, and the pendulum "work - rest" did not swing to the opposite extreme. A rotten housewife, a tyrant and his victim, an eternal mother, a woman hater, a lazy employee, a vicious aunt in the subway, a work-obsessed feminist - all this is not bastards and not stupid. These are people who are out of luck. These are those who do not hear and do not understand themselves. These are those who are waiting for their
Recently, more and more people, tired of the eternal "need" and "urgent", decide on a very desperate step - quit their job and move somewhere to India, Thailand or just to the country.
It's great that in the era of general running around and rushing, we get so tired of life that we begin to listen to ourselves. Apparently, for this we were given this reality saturated with information. And it is wonderful that, thanks to this phenomenon, we are learning to get satisfaction and joy from simple things like cleaning, cooking or working as a janitor again. You begin to appreciate such things. This is a way to not do the necessary things from under the stick, as we are all used to. Fatigue gives us the opportunity to perceive many things not as a duty, but as a long-awaited vacation. And finally, do something for yourself. It is a pity that for this we first need to work out to exhaustion, to bring the brain and body to such a state that they simply refuse to function. Our body screams about its needs, because otherwise there is no way to reach us. Psychosomatic diseases and depression are a consequence of this.
There is still a thing. Various esoteric teachings, food restrictions, yoga, Vedas, trips to Indian ashrams, etc., became popular. This is also something about fatigue and finding yourself. More precisely, it is about trying to hear yourself in the billions of other people's voices that are heard not only from the outside, but also rattling in one’s own head. It is interesting that so many go into rejection of real life, without actually having one. This is me about all those "spiritually rich people" whose whole spirituality is essentially from deficiency. Not having achieved the results they need in social life, they go in search of spiritual growth. * Let me remind you that the very pot-bellied uncle who meditated under the tree was actually a royal son. And he grew up in luxury, love and care. He had something to refuse. Maybe that's why he spoke so much of wisdom. Still, in order to deny something, you need to give up something in order to fully feel the taste of this business. Then this action will be conscious *
And further. There is such an extremely unpopular, but nevertheless opinion that poverty is a form of illness of the soul. Just like chronic misfortune. Like the victim complex. There are people who insist that “beats means love,” “where should she go with her children,” “employers are greedy bastards,” “finally Friday,” “wolf to man, etc.” etc., etc. These are viruses of unhappiness, bitterness, depreciation. If you look stupidly from the logical side, then there is always a chance to finally take responsibility for your life on yourself. There would be a desire - and a way would be found, already in our time available opportunities. I don’t like work - it means it's time to look into yourself, to look for what to do would be interesting and pleasant. At home a tyrant - you can always get a job remotely, save up money, rent a room. Others offend - there is an opportunity to go for psychotherapy, to draw boundaries. All this is obvious to a healthy person. But for the one whose soul is infected, all this is not an option. The option is to play “yes, but” (see Byrne’s grandfather, he wrote a lot about this toy). Everything does not fit, there is no way out, so we will suffer further. We will live with mom until retirement, save everything and everything, hate work, endure beatings, treason and other humiliations from her husband.
"Work better than anyone else, be sure to study well. Otherwise, you will become a janitor."
"Be a good mistress, otherwise they won’t marry"
"All men are unreliable, don't you dare to trust"
"Do not lean out, be like everyone else"
“Money is not happiness”, “money spoils a person”, “poverty is not a vice”
All these are unconscious attitudes and parental messages that do not give us the opportunity to choose. Which prevent you from hearing yourself, feeling the boundaries of the possible and permissible FOR YOURSELF. For example, if a girl has watched all her life how her mother is humiliated by men, and she suffers it, then the girl has practically no chance to grow up free from restrictions in choosing partners. She will either repeat her mother’s story (in this case, she will choose selected goats), or will defend herself from this prospect in such a way that she will humiliate men or even deprive herself of the opportunity to build relationships, choosing either inaccessible, sometimes nonresident, or married. And it is very difficult to cope with this, although sometimes it is possible.
All this is about the toxic effects of messages that do not allow us to freely choose our path. Who is a downshifter? One who for a very long time could not hear the voices of his own soul. The one who followed the norms absorbed by his psyche, and did this until the brains exploded, and the pendulum "work - rest" did not swing to the opposite extreme. A rotten housewife, a tyrant and his victim, an eternal mother, a woman hater, a lazy employee, a vicious aunt in the subway, a work-obsessed feminist - all this is not bastards and not stupid. These are people who are out of luck. These are those who do not hear and do not understand themselves. These are those who are waiting for their
У записи 29 лайков,
4 репостов.
4 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Оксанен
