10 необычных поводов обратиться к психологу Многие думают,...

10 необычных поводов обратиться к психологу

Многие думают, что психолог нужен только тем, кто страдает депрессией, мучается заниженной самооценкой, переживает кризис или испытывает трудности в личной жизни. Мы с коллегами правда всем этим занимаемся — помогаем наладить отношения с собой и окружающими. Но мы ещё кое-что умеем. И можем пригодиться в случаях, которые почему-то не всегда связывают с походом к психологу.

Например:

1) Исследование психических процессов

Всех психологов с самых первых курсов обучают хитрым методикам исследования психики. Мы знаем как измерить внимательность человека: как понять, насколько долго он может концентрироваться на одной задаче, не совершая ошибок. Ведь одни люди могут долго и тщательно заниматься конкретным делом, а другие быстрее теряют концентрацию, зато легко переключаются с одной задачи на другую. Мы можем определить, насколько развито у человека творческое мышление, как он думает, какими способами решает проблемы.

Поэтому к нам приходят руководители и специалисты отдела кадров, когда им нужно так провести собеседование, чтобы выбрать человека с необходимыми для этой вакансии способностями и не «промазать»: навыки-то вы в резюме найдёте, общую степень адекватности в беседе выявите, а вот особенности познавательных процессов у людей на лице не написаны.

2) Подготовка к публичным выступлениям

Мы с коллегами знаем множество приёмов, которые помогают людям снизить тревогу, перестать волноваться и не бояться оценки. Вы ведь знаете, что страх парализует и напрочь убивает интеллект? Вспомните, что происходит с людьми, которые боятся экзаменов: они могут всё-всё знать, но от страха мозг просто отказывается вспоминать нужный ответ! Вот и на публичных выступлениях так бывает.

Кроме того, психологи разбираются в работе с группой. У нас даже предметы такие были специальные. Как расположить к себе аудиторию? Как работать с возражениями и едкими комментариями? Что делать с теми, кто пришёл не послушать, а поспорить? Психолог подскажет.

3) Консультации для руководителей (оно же бизнес-консультирование)

Этот пласт можно разделить на три части: работа с собой, работа с сотрудниками, работа с клиентами.

Вопросы про себя — это примерно так: «Как распределить свои силы? Что делать с перфекционизмом? Как справиться с проблемой делегирования?» (это когда на всё рук не хватает, но кажется, что если отдать часть обязанностей другим людям, то они обязательно всё сделают не так. В таком случае человек уверен, что «хочешь сделать хорошо — сделай это сам». Но часов в сутках всего 24, да и организм не резиновый...)

Кроме того, нередко наших клиентов интересуют вопросы психологии денег и успеха. Ведь кому-то удаётся заработать, а у других людей с деньгами отношения сложные: сколько ни учись, сколько ни старайся — ну не идут деньги и всё тут. Или деньги приходят, но тут же убегают. Или приходят, но в определённом количестве, а больше заработать не удаётся. Очень часто причины этого чисто психологические.

В области работы с сотрудниками мы тоже можем пригодиться. Ведь надо и должностную инструкцию составить (так, чтобы она реально работала, а не валялась), и коллектив сплотить, и конфликты между ними улаживать, и с мотивацией что-то сделать. Руководители хорошо знают, что деньги на самом деле мало кого побуждают работать лучше, и прибавка далеко не всегда гарантируют повышение качества работы.
И не забудьте ещё про важный момент психологии полов: например, вы мужчина-руководитель, а коллектив у вас женский. Как сделать так, чтобы дамы вас уважали и в полной мере выполняли должностные обязанности (по секрету скажу: доплачивать тут необязательно)? А как у мужчин авторитет завоевать? Тут, знаете ли, стратегии-то разные.

В работе с клиентами психолог может помочь понять логику целевой аудитории компании: как мыслит клиент? Что ему на самом деле нужно? А как сделать так, чтобы клиенты из разовых превращались в постоянных? Ведь тут не только в скидках дело, а ещё и в огромном количестве маленьких таких психологических хитростей. Кто их знает и применяет, того клиенты и выбирают.

4) Тайм-менеджмент

Оно же — управление временем. Психологи знают невероятное количество методов, при помощи которых вы сможете организовать своё время так, чтобы всё успевать, и при этом сохранить себя в целости и сохранности. Согласитесь, эти знания в наше время невероятно ценны: времени мало, дел по горло, информации тонна. И это касается не только руководителей, но и рядовых сотрудников, и мам, и домохозяек, и представителей творческих профессий. Мы даже школьников этим навыкам обучаем, чтобы они успевали и учиться, и к поступлению готовиться.

5) Поиск своего дела

Оно же поиск предназначения, оно же профориентация, оно же работа мечты. Не всем нам повезло выбрать именно ту специальность, которая делает нас счастливыми, наполненными и довольными. Многие люди не любят свою работу, а какую будут любить — не знают. В одиночку бывает трудно понять, чего на самом деле хочется. А психолог поможет найти «то самое» - дело, которое будет интересным именно вам. И заодно разобраться с текущей работой: может, у Вас профессиональный кризис? Такое бывает со всеми, и это не значит, что нужно обязательно менять специальность. Это значит, что Вам нужно найти выход из временного провала в отношениях с работой.

6) Спортивная психология

Это отдельный раздел психологической науки, направленный на изучение психики человека, занимающегося спортом. И в этой области психологи не только помогают наладить отношения с тренером и коллективом, морально подготовиться к соревнованиям и чемпионатам. Мы работаем и с теми, кто, например, вынужден был покинуть спорт из-за травмы, и с теми, кто только начинает заниматься спортом и впервые сталкивается, например, с волнами неудач или снижением воли.

7) Репродуктивная психология (психология беременности)

В «детской» теме много самых разных запросов.

Во-первых, решиться на детей не всегда просто. Вроде как надо, но страшно. Или не особо хочется. Но возраст же, возраст.. врачи-гинекологи при каждом плановом техосмотре говорят: «Пора рожать!», мама требует внуков, да и биологические часы тикают. Но при всех этих «надо» в женщине может не возникать «хочу». Одно дело — быть созревшей физически, и совершенно другое — психологическая готовность к материнству.

Во-вторых, у кого-то беременность наступает легко, а у других людей с этим возникают трудности. Это трагедия для многих женщин и пар, которые пытаются завести детей, но не получается. Причём физически и мужчина, и женщина могут быть здоровы, но беременность почему-то не наступает. И тут причина не в теле, а в психике.

В-третьих, с беременностью, родами и родительством связаны не только положительные, но и отрицательные чувства и ожидания. Конечно, женщина переживает за здоровье малыша: будет ли с ним всё в порядке? А ещё она боится потерять себя (исчезнуть как личность), быть плохой мамой, оказаться в зависимости, остаться без партнёра с ребёнком на руках. Прибавьте переживания, связанные с телом: боль, изменения во внешности... и со всеми этими страхами ей нужно как-то справляться. Да и у папы, разумеется, свои тревоги. И ему тоже нужно их переварить, чтобы быть готовым к отцовству.

В-четвёртых, очень трудно разобраться в информации о развитии ребёнка. На маму валится тонна книг и рекомендаций, часто противоречащих друг другу. Как сделать своего ребёнка не только здоровым, но и счастливым? Как, когда и что развивать? Как разобраться в том, что будет хорошо именно для этого ребёнка? Как не нанести ему психологическую травму? Этим занимаются специалисты по психологии развития.

А ещё в связи с появлением или планирование ребёнка возникает много дополнительных вопросов: как сохранить супружеские отношения при появлении малыша? Как укрепить связь отца с ребёнком? Как выстроить границы с людьми, которые вмешиваются, задают бестактные вопросы, навязывают помощь и дают непрошеные советы? И с этим тоже работают психологи.

8) Консультация коллег

В психологии есть страшное слово «супервизия». Оно означает помощь более опытного специалиста начинающему коллеге. Если вы психолог, который только начинает (или хочет начать) практику, то смело записывайтесь на подобные консультации к тем специалистам, которым доверяете. Начинать очень и очень страшно, по себе знаю. А вдруг ошибёшься, и вместо помощи только хуже сделаешь? Что делать с клиентом, как работать с разными запросами?
Мы своих не бросаем! Мы их супервизируем)

9) Педагогические задачи

Помните, как в школе или институте были такие преподаватели, которые даже самый скучный предмет делали интересным? А были и те, кто своей подачей напрочь отбивали желание изучать предмет? Это говорит о том, что интерес у слушателей вызывает не сам по себе предмет, а способ его подачи.

И в этом деле на помощь спешат психологи! Нас обучают обучению. Мы знаем, как нужно преподносить материал так, чтобы он нравился, запоминался и вызывал интерес. Так что если Вам предстоит кого-то учить — обращайтесь, поможем.

10) Что почитать

Психологи — те ещё книжные черви! В нашей профессии без книг никак не обойтись. И если Вы хотите попробовать самостоятельно разобраться в какой-то теме из области психологии, то можно пойти на консультацию именно для того, чтобы психолог порекомендовал литературу или видео, ответил на каверзные вопросы и сориентировал в материале. Книжечек по психологии сейчас много, но вот как разобраться в том, как они все между собой связаны, какие книги действительно полезны, а какие нет? Подскажет тот, кто разбирается в теме.

Это, конечно, далеко не все области, с которыми мы работаем. Психология вообще бесконечная наука. А вот специализации у психологов разные: один, например, занимается только детской психологией, и он вряд ли поможет Вам в вопросах профориентации.

Поэтому предлагаю сделать такой вывод: к психологам можно и нужно обращаться в любой непонятной ситуации, но хорошо бы предварительно поинтересоваться, работает ли он с такими темами. Если нет — порекомендует кого-то из коллег. Обра
10 unusual reasons to consult a psychologist

Many people think that a psychologist is needed only for those who suffer from depression, suffer from low self-esteem, experience a crisis or have difficulties in their personal lives. My colleagues and I are really doing all this - we are helping to build relationships with ourselves and others. But we still know how. And we can come in handy in cases that for some reason are not always associated with a trip to a psychologist.

For instance:

1) The study of mental processes

From the very first courses, all psychologists are taught cunning methods of researching the psyche. We know how to measure a person’s attentiveness: how to understand how long he can concentrate on one task without making mistakes. Indeed, some people can be engaged in a specific business for a long time and carefully, while others lose concentration faster, but they easily switch from one task to another. We can determine how developed a person’s creative thinking is, how he thinks, in what ways he solves problems.

Therefore, managers and specialists of the human resources department come to us when they need to conduct an interview in such a way as to choose a person with the abilities necessary for this vacancy and not “miss”: you will find skills in the resume, identify the general degree of adequacy in the conversation, but here are the features cognitive processes in people on the face are not written.

2) Preparation for public speaking

My colleagues and I know many tricks that help people reduce anxiety, stop worrying and not be afraid of evaluations. You know that fear paralyzes and completely kills the intellect? Remember what happens to people who are afraid of exams: they may know everything, but from fear the brain simply refuses to remember the right answer! So in public speaking it happens.

In addition, psychologists are versed in working with the group. We even had such special items. How to attract an audience? How to work with objections and caustic comments? What to do with those who came not to listen, but to argue? The psychologist will tell you.

3) Consultations for managers (it is also business consulting)

This layer can be divided into three parts: work with oneself, work with employees, work with clients.

Questions for oneself are something like this: “How to distribute your strength? What to do with perfectionism? How to deal with the problem of delegation? " (This is when there is not enough hand at all, but it seems that if you give part of the responsibilities to other people, they will certainly do everything wrong. In this case, the person is sure that “if you want to do well, do it yourself.” But hours in days 24, and the body is not rubber ...)

In addition, our clients are often interested in the psychology of money and success. After all, someone manages to earn money, and other people have complicated relationships with money: no matter how you study, how much you try, well, money doesn’t go and that’s it. Or the money comes, but immediately run away. Or they come, but in a certain amount, but they cannot earn more. Very often, the reasons for this are purely psychological.

In the area of ​​working with employees, we can also come in handy. After all, it is necessary to draw up a job description (so that it really works, rather than lying around), and unite the team, and resolve conflicts between them, and do something with motivation. Managers are well aware that in fact few people are encouraged to work better, and an increase does not always guarantee an increase in the quality of work.
And do not forget about the important moment of gender psychology: for example, you are a male leader, and your team is female. How to make ladies respect you and fully perform their duties (I’ll tell you in secret: there’s no need to pay extra)? And how do men gain authority? Here, you know, the strategies are different.

In working with clients, a psychologist can help understand the logic of the target audience of the company: how does the client think? What does he really need? And how to make customers turn from one-time customers into regular ones? After all, here it is not only a matter of discounts, but also a huge number of such small psychological tricks. Who knows and applies them, that is what customers choose.

4) Time Management

It is time management. Psychologists know an incredible amount of methods with which you can organize your time so that everything is in time, and at the same time keep yourself safe and sound. You must admit that this knowledge is incredibly valuable in our time: there is little time, things to do with the throat, and information. And this applies not only to managers, but also ordinary employees, and mothers, and housewives, and representatives of creative professions. We even schoolchildren teach these skills so that they have time to learn and prepare for admission.

5) Finding your own business

It’s a search for a destination, it’s a career guidance, it’s a dream job. Not all of us are fortunate to choose the particular specialty that makes us happy, fulfilled, and satisfied. Many people do not like their work, and they don’t know which they will love. Alone, it is difficult to understand what you really want. And the psychologist will help to find "the very thing
У записи 48 лайков,
6 репостов,
1912 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Оксанен

Понравилось следующим людям