✨Баланс - как опора✨
⠀
Часто, когда мы на практиках делаем асаны на баланс, я вижу как у кого-то он идёт легко и игриво, а у кого-то это самый неприятный момент занятия.
⠀
И баланс в йоге очень хорошо отражает баланс в жизни на здесь и сейчас. Он может меняться, но в моменте очень хорошо показывает.
Для баланса нужно уметь заземляться и при этом не терять лёгкость и такое ощущение «воздушности».
⠀
Со вторым мне проще.
⠀
Как найти баланс? Что даёт это ощущения опоры под ногами и в тоже время понимание, что даже на одной точке опоры я выстою.
⠀
Как думаете? Что Вам помогает в поиске и пробах баланса?
⠀
Часто, когда мы на практиках делаем асаны на баланс, я вижу как у кого-то он идёт легко и игриво, а у кого-то это самый неприятный момент занятия.
⠀
И баланс в йоге очень хорошо отражает баланс в жизни на здесь и сейчас. Он может меняться, но в моменте очень хорошо показывает.
Для баланса нужно уметь заземляться и при этом не терять лёгкость и такое ощущение «воздушности».
⠀
Со вторым мне проще.
⠀
Как найти баланс? Что даёт это ощущения опоры под ногами и в тоже время понимание, что даже на одной точке опоры я выстою.
⠀
Как думаете? Что Вам помогает в поиске и пробах баланса?
✨ Balance - as a support ✨
⠀
Often, when in practice we do asanas for balance, I see how it goes for someone easily and playfully, while for someone it is the most unpleasant moment of the lesson.
⠀
And the balance in yoga very well reflects the balance in life on the here and now. It can change, but in the moment it shows very well.
For balance, you need to be able to ground yourself and at the same time not to lose lightness and such a feeling of "airiness".
⠀
The second is easier for me.
⠀
How to find a balance? What gives this feeling of support under the feet and at the same time the understanding that even at one point of support I will stand.
⠀
What do you think? What helps you in finding and trying balance?
⠀
Often, when in practice we do asanas for balance, I see how it goes for someone easily and playfully, while for someone it is the most unpleasant moment of the lesson.
⠀
And the balance in yoga very well reflects the balance in life on the here and now. It can change, but in the moment it shows very well.
For balance, you need to be able to ground yourself and at the same time not to lose lightness and such a feeling of "airiness".
⠀
The second is easier for me.
⠀
How to find a balance? What gives this feeling of support under the feet and at the same time the understanding that even at one point of support I will stand.
⠀
What do you think? What helps you in finding and trying balance?
У записи 46 лайков,
1 репостов,
785 просмотров.
1 репостов,
785 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Зелюнко
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
