⚡️Напитаться энергией⚡️ Есть столько статей на эту тему. - Запись на стене пользователя Александра Зелюнко в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Александра Зелюнко

⚡️Напитаться энергией⚡️
Есть столько статей на эту тему. Есть миллион практик.
Но вот для меня самая главная практика- свидание с собой.
⠀
Оно всегда разное. Всегда. Это особенный потенциал, который появляется от возможности просто побыть наедине с собой.
☕️выпить чашечку кофе утром наедине
????????‍♀️медитация
????просто пойти гулять по парку
????одной пойти в кино, театр или что угодно.
⠀
При всём этом для меня желательно выключить телефон и быть вне досягаемости.
⠀
Иногда хватает 20 минут. Иногда надо больше.
⠀
Так что врываемся в выходные с настроем уделить только себе хотя бы немножко времени.
⠀
Получится? Попробуете?
Расскажите, пожалуйста о ваших вариантах свидании с собой, если такое есть????????

⚡️ Energize ⚡️
There are so many articles on this subject. There are a million practices.
But for me, the most important practice is a date with myself.
⠀
It is always different. Is always. This is a special potential that arises from the ability to just be alone with yourself.
☕️ Drink a cup of coffee in the morning in private
???????? ‍♀️ meditation
???? just go for a walk in the park
???? one go to the cinema, theater or whatever.
⠀
With all this, it is advisable for me to turn off the phone and be out of reach.
⠀
Sometimes 20 minutes is enough. Sometimes you need more.
⠀
So we rush into the weekend with the mood to devote only ourselves at least a little time.
⠀
Will it work out? Will you try?
Please tell us about your options for a date with yourself, if any ????????