Не многим я могу в жизни гордиться, но этим горжусь очень сильно. Ровно 2 года назад я бросил курить. После очередного эпизода "Во все тяжкие" задумался о статистике, согласно которой каждый 5й курильщик умирает от рака лёгких. И решил попробовать бросить курить в 3й раз в жизни. Потому что больше не хотелось раздавать здоровье ни за что, просто так.
Бросать было тяжело, потому что все вокруг на тот момент курили, много друзей и знакомых. Это очень подрывает. У меня даже выработалась своя терапия. Я брал в руки сигарету и рассказывал ей о том, что никогда больше не буду её курить. Что теперь я ею распоряжаюсь, а не она мной. Я даже срывался, шел в курилку, чиркал зажигалкой, но в последний момент брал сигарету и говорил ей: "Нет! Не буду я тебя курить." Покупал всякую еду, орешки, ириски, конфеты, чтобы отвлекать рот.
Я помню, как рад был [id80019933|отец], когда узнал, что я бросил курить. Это единственный человек, который почти каждый день, что я был рядом, говорил мне о том, чтобы я бросал. Говорил о том, как это вредно. Находил какие-то разные факты о вреде курения, рассказывал мне о них. "Как же ты заколебал уже. Захочу - брошу", - думал я иногда. Сегодня я ему глубоко благодарен за то, что он повлиял на меня в какой-то степени.
Яблоко от яблони. Я, как и отец, все время твержу своим знакомым и друзьям о том, что лучше бы они бросили. Многие бросают. И не просто так. Люди влияют друг на друга. Недавно вот бросил курить один мой хороший знакомый [id5923461|Динар Хакимов]. Я даже немного помог ему. И теперь рад за него.
Мои друзья часто тыкают в меня "Спортом бы еще занялся!". Да, они правы. Мало не вредить здоровью, ему еще надо и помогать. Но сейчас я говорю о другом. О преодолении своих слабостей, бесполезных и вредных. Таких как курение. Именно такое оно, курение - бесполезное и вредное. Абсолютно ничего хорошего.
Я вспоминаю тот день, когда выкурил первую сигарету. Обычное любопытство и жажда кратковременного удовольствия стоили тогда мне 10и лет отравления себя табачным дымом. Могу ли я себе представить, каким бы я был без этих 10и лет курения? Не могу. Но был бы я лучше и внутри и снаружи - это точно.
С годами здоровье покидает нас. Я знаю, что впереди меня еще ждут разочарования от последствий курения. Потому что самое интересное наше здоровье преподносит нам под конец в виде неприятных сюрпризов. За все надо платить. Здоровье забирает старые долги именно тогда, когда ты этого совсем не ждешь.
Если ты куришь, спроси себя, готов ли ты дальше расплачиваться здоровьем за бесполезную во всех отношениях и вредную привычку? Только всегда помни, что с каждой сигаретой ты теряешь то, чего больше не вернешь НИКОГДА.
P.S. Удалю тут все комментарии, поддерживающие курение.
#nosmoking #stopsmoking
Бросать было тяжело, потому что все вокруг на тот момент курили, много друзей и знакомых. Это очень подрывает. У меня даже выработалась своя терапия. Я брал в руки сигарету и рассказывал ей о том, что никогда больше не буду её курить. Что теперь я ею распоряжаюсь, а не она мной. Я даже срывался, шел в курилку, чиркал зажигалкой, но в последний момент брал сигарету и говорил ей: "Нет! Не буду я тебя курить." Покупал всякую еду, орешки, ириски, конфеты, чтобы отвлекать рот.
Я помню, как рад был [id80019933|отец], когда узнал, что я бросил курить. Это единственный человек, который почти каждый день, что я был рядом, говорил мне о том, чтобы я бросал. Говорил о том, как это вредно. Находил какие-то разные факты о вреде курения, рассказывал мне о них. "Как же ты заколебал уже. Захочу - брошу", - думал я иногда. Сегодня я ему глубоко благодарен за то, что он повлиял на меня в какой-то степени.
Яблоко от яблони. Я, как и отец, все время твержу своим знакомым и друзьям о том, что лучше бы они бросили. Многие бросают. И не просто так. Люди влияют друг на друга. Недавно вот бросил курить один мой хороший знакомый [id5923461|Динар Хакимов]. Я даже немного помог ему. И теперь рад за него.
Мои друзья часто тыкают в меня "Спортом бы еще занялся!". Да, они правы. Мало не вредить здоровью, ему еще надо и помогать. Но сейчас я говорю о другом. О преодолении своих слабостей, бесполезных и вредных. Таких как курение. Именно такое оно, курение - бесполезное и вредное. Абсолютно ничего хорошего.
Я вспоминаю тот день, когда выкурил первую сигарету. Обычное любопытство и жажда кратковременного удовольствия стоили тогда мне 10и лет отравления себя табачным дымом. Могу ли я себе представить, каким бы я был без этих 10и лет курения? Не могу. Но был бы я лучше и внутри и снаружи - это точно.
С годами здоровье покидает нас. Я знаю, что впереди меня еще ждут разочарования от последствий курения. Потому что самое интересное наше здоровье преподносит нам под конец в виде неприятных сюрпризов. За все надо платить. Здоровье забирает старые долги именно тогда, когда ты этого совсем не ждешь.
Если ты куришь, спроси себя, готов ли ты дальше расплачиваться здоровьем за бесполезную во всех отношениях и вредную привычку? Только всегда помни, что с каждой сигаретой ты теряешь то, чего больше не вернешь НИКОГДА.
P.S. Удалю тут все комментарии, поддерживающие курение.
#nosmoking #stopsmoking
I can not be proud of much in my life, but I am very proud of it. Exactly 2 years ago I quit smoking. After the next episode of "Breaking Bad", I thought about statistics, according to which every 5 smoker dies of lung cancer. And I decided to try to quit smoking for the third time in my life. Because I no longer wanted to give out health for nothing, just like that.
It was hard to quit because everyone around at that time was smoking, many friends and acquaintances. This is very disruptive. I even developed my own therapy. I picked up a cigarette and told her that I would never smoke again. That now I dispose of it, and not she. I even broke down, went into the smoking room, struck a lighter, but at the last moment I took a cigarette and said to her: "No! I won’t smoke you." I bought all kinds of food, nuts, toffee, sweets to distract my mouth.
I remember how happy [id80019933 | father] was when I found out that I quit smoking. This is the only person who almost every day that I was around told me to drop out. He talked about how harmful it is. He found some different facts about the dangers of smoking and told me about them. “How did you hesitate already. If I want, I will give it up,” I thought sometimes. Today, I am deeply grateful to him for having influenced me to some extent.
Apple from the apple tree. Like my father, I keep telling my friends and acquaintances that it would be better if they left. Many give up. And not just like that. People influence each other. Recently, one of my good friends quit smoking [id5923461 | Dinar Khakimov]. I even helped him a little. And now I'm happy for him.
My friends often poke me "I would still go in for sports!". Yes, they are right. It’s not enough to harm one’s health; he still needs to help. But now I'm talking about something else. About overcoming your weaknesses, useless and harmful. Such as smoking. Exactly this, smoking is useless and harmful. Absolutely nothing good.
I remember the day I smoked the first cigarette. My usual curiosity and thirst for short-term pleasure then cost me 10 years of poisoning myself with tobacco smoke. Can I imagine how I would be without these 10 years of smoking? I can not. But I would be better both inside and out - that's for sure.
Over the years, health has left us. I know that I am still waiting for disappointment from the consequences of smoking. Because the most interesting of our health presents us in the end in the form of unpleasant surprises. You have to pay for everything. Health takes away old debts just when you do not expect it at all.
If you smoke, ask yourself, are you ready to continue to pay with health for a useless in all respects and bad habit? Just always remember that with every cigarette you lose something that you will never return NEVER.
P.S. I’ll delete all the comments that support smoking.
#nosmoking #stopsmoking
It was hard to quit because everyone around at that time was smoking, many friends and acquaintances. This is very disruptive. I even developed my own therapy. I picked up a cigarette and told her that I would never smoke again. That now I dispose of it, and not she. I even broke down, went into the smoking room, struck a lighter, but at the last moment I took a cigarette and said to her: "No! I won’t smoke you." I bought all kinds of food, nuts, toffee, sweets to distract my mouth.
I remember how happy [id80019933 | father] was when I found out that I quit smoking. This is the only person who almost every day that I was around told me to drop out. He talked about how harmful it is. He found some different facts about the dangers of smoking and told me about them. “How did you hesitate already. If I want, I will give it up,” I thought sometimes. Today, I am deeply grateful to him for having influenced me to some extent.
Apple from the apple tree. Like my father, I keep telling my friends and acquaintances that it would be better if they left. Many give up. And not just like that. People influence each other. Recently, one of my good friends quit smoking [id5923461 | Dinar Khakimov]. I even helped him a little. And now I'm happy for him.
My friends often poke me "I would still go in for sports!". Yes, they are right. It’s not enough to harm one’s health; he still needs to help. But now I'm talking about something else. About overcoming your weaknesses, useless and harmful. Such as smoking. Exactly this, smoking is useless and harmful. Absolutely nothing good.
I remember the day I smoked the first cigarette. My usual curiosity and thirst for short-term pleasure then cost me 10 years of poisoning myself with tobacco smoke. Can I imagine how I would be without these 10 years of smoking? I can not. But I would be better both inside and out - that's for sure.
Over the years, health has left us. I know that I am still waiting for disappointment from the consequences of smoking. Because the most interesting of our health presents us in the end in the form of unpleasant surprises. You have to pay for everything. Health takes away old debts just when you do not expect it at all.
If you smoke, ask yourself, are you ready to continue to pay with health for a useless in all respects and bad habit? Just always remember that with every cigarette you lose something that you will never return NEVER.
P.S. I’ll delete all the comments that support smoking.
#nosmoking #stopsmoking
У записи 121 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Давлет Линар
![Сергей Евланов [-SET-]](https://pp.userapi.com/c637226/v637226079/2ce54/ZHPRssMk-Co.jpg "Сергей Евланов [-SET-]")
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
