Из блога гештальт-терапевта:
На ted.com есть видеолекция «Модель самообмана», в которой Майкл Шермер рассказывает, как человек создает закономерности. Оказывается, даже голубь, которому предоставлены 2 кнопки, на которые надо нажать, чтобы получить еду, найдет закономерность в ситуации, где еда выдается совершенно случайным образом. Он называет этот процесс стереотипированием — тенденцию искать закономерности там, где они есть, и там, где их нет, в бессмысленном шуме.
В процессе этого поиска человек делает 2 типа ошибок: 1 — ложное срабатывание, когда он верит, что связь есть, когда ее на самом деле нет, 2 — пропуск события, не распознавание реально существующей связи. В качестве примера приводится первобытный человек, который слышит шорох в траве: если он делает ошибку первого типа и принимает образ за тигра, то в случае, если это и правда тигр, человек уходит из того места и остается жив, если второго типа — принимает шорох за ветер, то тигр его съедает. Оценить в считанные секунды сложно — поэтому по умолчанию берется первая ошибка. Эволюционно эта ошибка более выгодна (Береженого бог бережет) и естественный отбор был направлен на то, чтобы признавать все связи реальными.
Дальше Шермер рассказывает об исследованиях, которые подтверждают, что люди, которые чувствуют себя неуверенно, больше склонны к тому, чтобы видеть закономерности там, где их нет, что даже в хаотическом шуме они могут видеть порядок. Способность замечать то, чего нет, обратно пропорциональна степени контроля над ситуацией.
Питер Брюггер, невролог университетского госпиталя в Цюрихе, обнаружил, что значительное количество закономерностей возникает в правом полушарии, есть гипотеза, что правое полушарие отвечает за стереотипирование. Повышенное количество выработки допамина усиливает функцию создания образов. Фактически, если давать человеку, который галлюцинирует (производит огромное количество ошибок типа 1), антагонисты допамина, то видения исчезают. Агонисты — типа кокаина увеличивают уровень допамина, поэтому состояние эйфории более продуктивно на образы. Если уровень допамина слишком низок, то повышается вероятность ошибок типа 2 и вероятность пропустить что-то важное — скепсис.
Похоже, большинство из нас действительно перестраховщики. Многим девушкам знакома ситуация, когда ложное срабатывание может свести с ума: любимый не отвечает на SMS, какие представляются картины и какой спектр чувств они порождают. Молодые матери частенько пугаются своих страхов о том, как их дети перестают во сне дышать, падают с лестниц и свысока на пол. А какие фильмики можно смотреть, испытывая ревность! Похоже, именно так мозг реагирует в ситуации, которая важна, но не поддается контролю — тревогой и усиленным фантазированием.
Чем это ложное срабатывание может быть не полезно? Тем что оно принимается за реальность, на которую человек начинает опираться и которая влияет на его жизнь: устраивать любимому истерики, трепать жене нервы. В то время как реальная реальность состоит в том, что человек действительно не знает, какова ситуация на самом деле — тигр это или ветер. И учитывая, что от моментальной реакции больше не зависит жизнь, полезно подозревать, что это фильм, а не реальность, а что есть на самом деле, мы не знаем.
Так вот и я не знаю, как все обстоит на самом деле: существует ли бог, радуются ли цветы дождю, можно ли сглазить человека. Я точно знаю только то, что могу реально ощутить. Гештальт-терапия занимается остановкой ложного срабатывания — работает с проекцией — и, если хотите, может помочь выработать навык самостоятельной остановки.
Источник: http://stotskaya.info/2010/11/magicheskoe-myshlenie-ch-1/
На ted.com есть видеолекция «Модель самообмана», в которой Майкл Шермер рассказывает, как человек создает закономерности. Оказывается, даже голубь, которому предоставлены 2 кнопки, на которые надо нажать, чтобы получить еду, найдет закономерность в ситуации, где еда выдается совершенно случайным образом. Он называет этот процесс стереотипированием — тенденцию искать закономерности там, где они есть, и там, где их нет, в бессмысленном шуме.
В процессе этого поиска человек делает 2 типа ошибок: 1 — ложное срабатывание, когда он верит, что связь есть, когда ее на самом деле нет, 2 — пропуск события, не распознавание реально существующей связи. В качестве примера приводится первобытный человек, который слышит шорох в траве: если он делает ошибку первого типа и принимает образ за тигра, то в случае, если это и правда тигр, человек уходит из того места и остается жив, если второго типа — принимает шорох за ветер, то тигр его съедает. Оценить в считанные секунды сложно — поэтому по умолчанию берется первая ошибка. Эволюционно эта ошибка более выгодна (Береженого бог бережет) и естественный отбор был направлен на то, чтобы признавать все связи реальными.
Дальше Шермер рассказывает об исследованиях, которые подтверждают, что люди, которые чувствуют себя неуверенно, больше склонны к тому, чтобы видеть закономерности там, где их нет, что даже в хаотическом шуме они могут видеть порядок. Способность замечать то, чего нет, обратно пропорциональна степени контроля над ситуацией.
Питер Брюггер, невролог университетского госпиталя в Цюрихе, обнаружил, что значительное количество закономерностей возникает в правом полушарии, есть гипотеза, что правое полушарие отвечает за стереотипирование. Повышенное количество выработки допамина усиливает функцию создания образов. Фактически, если давать человеку, который галлюцинирует (производит огромное количество ошибок типа 1), антагонисты допамина, то видения исчезают. Агонисты — типа кокаина увеличивают уровень допамина, поэтому состояние эйфории более продуктивно на образы. Если уровень допамина слишком низок, то повышается вероятность ошибок типа 2 и вероятность пропустить что-то важное — скепсис.
Похоже, большинство из нас действительно перестраховщики. Многим девушкам знакома ситуация, когда ложное срабатывание может свести с ума: любимый не отвечает на SMS, какие представляются картины и какой спектр чувств они порождают. Молодые матери частенько пугаются своих страхов о том, как их дети перестают во сне дышать, падают с лестниц и свысока на пол. А какие фильмики можно смотреть, испытывая ревность! Похоже, именно так мозг реагирует в ситуации, которая важна, но не поддается контролю — тревогой и усиленным фантазированием.
Чем это ложное срабатывание может быть не полезно? Тем что оно принимается за реальность, на которую человек начинает опираться и которая влияет на его жизнь: устраивать любимому истерики, трепать жене нервы. В то время как реальная реальность состоит в том, что человек действительно не знает, какова ситуация на самом деле — тигр это или ветер. И учитывая, что от моментальной реакции больше не зависит жизнь, полезно подозревать, что это фильм, а не реальность, а что есть на самом деле, мы не знаем.
Так вот и я не знаю, как все обстоит на самом деле: существует ли бог, радуются ли цветы дождю, можно ли сглазить человека. Я точно знаю только то, что могу реально ощутить. Гештальт-терапия занимается остановкой ложного срабатывания — работает с проекцией — и, если хотите, может помочь выработать навык самостоятельной остановки.
Источник: http://stotskaya.info/2010/11/magicheskoe-myshlenie-ch-1/
From the Gestalt therapist's blog:
Ted.com has a self-deception model video lecture in which Michael Shermer talks about how people create patterns. It turns out that even a pigeon, which has 2 buttons that must be pressed to get food, will find a pattern in a situation where food is given out completely randomly. He calls this process stereotyping - the tendency to look for patterns where they exist, and where they do not, in meaningless noise.
In the process of this search, a person makes 2 types of errors: 1 - a false positive when he believes that there is a connection when it really is not, 2 - a miss of an event, not recognition of a really existing connection. An example is a primitive man who hears a rustle in the grass: if he makes a mistake of the first type and takes the image as a tiger, then if it is a tiger, the person leaves that place and remains alive, if the second type takes a rustle for the wind, the tiger eats it. It is difficult to evaluate in a matter of seconds - therefore, the first error is taken by default. Evolutionarily, this error is more profitable (God saves the Caregiver) and natural selection was aimed at recognizing all connections as real.
Shermer then talks about research that confirms that people who feel insecure are more likely to see patterns where they don’t exist, that even in chaotic noise they can see order. The ability to notice what is not there is inversely proportional to the degree of control over the situation.
Peter Brugger, a neurologist at the University Hospital in Zurich, found that a significant number of patterns arise in the right hemisphere, there is a hypothesis that the right hemisphere is responsible for stereotyping. An increased amount of dopamine production enhances the imaging function. In fact, if you give a person who hallucinates (produces a huge number of errors of type 1), dopamine antagonists, then visions disappear. Agonists such as cocaine increase dopamine levels, so the state of euphoria is more productive for images. If the level of dopamine is too low, then the likelihood of type 2 errors increases and the likelihood of missing something important is skepticism.
It looks like most of us are really reinsurers. Many girls are familiar with a situation where a false positive can drive you crazy: your loved one does not answer SMS, what pictures are presented and what kind of spectrum of feelings they give rise to. Young mothers are often afraid of their fears about how their children stop breathing in a dream, fall from the stairs and down to the floor. And what movies can you watch, experiencing jealousy! It seems that this is how the brain reacts in a situation that is important, but not amenable to control - anxiety and intense fantasy.
How can this false positive be not useful? The fact that it is taken for reality, on which a person begins to rely on and which affects his life: to arrange tantrums for the beloved, to rub his wife's nerves. While the real reality is that a person really does not know what the situation really is - is it a tiger or a wind. And given that life no longer depends on an instant reaction, it is useful to suspect that this is a film, not reality, but what really is, we do not know.
So I don’t know how things really are: is there a god, are the flowers rejoicing in the rain, is it possible to jinx a person. I know for sure only what I can really feel. Gestalt therapy works to stop the false alarm - works with the projection - and, if you like, can help develop the skill of self-stopping.
Source: http://stotskaya.info/2010/11/magicheskoe-myshlenie-ch-1/
Ted.com has a self-deception model video lecture in which Michael Shermer talks about how people create patterns. It turns out that even a pigeon, which has 2 buttons that must be pressed to get food, will find a pattern in a situation where food is given out completely randomly. He calls this process stereotyping - the tendency to look for patterns where they exist, and where they do not, in meaningless noise.
In the process of this search, a person makes 2 types of errors: 1 - a false positive when he believes that there is a connection when it really is not, 2 - a miss of an event, not recognition of a really existing connection. An example is a primitive man who hears a rustle in the grass: if he makes a mistake of the first type and takes the image as a tiger, then if it is a tiger, the person leaves that place and remains alive, if the second type takes a rustle for the wind, the tiger eats it. It is difficult to evaluate in a matter of seconds - therefore, the first error is taken by default. Evolutionarily, this error is more profitable (God saves the Caregiver) and natural selection was aimed at recognizing all connections as real.
Shermer then talks about research that confirms that people who feel insecure are more likely to see patterns where they don’t exist, that even in chaotic noise they can see order. The ability to notice what is not there is inversely proportional to the degree of control over the situation.
Peter Brugger, a neurologist at the University Hospital in Zurich, found that a significant number of patterns arise in the right hemisphere, there is a hypothesis that the right hemisphere is responsible for stereotyping. An increased amount of dopamine production enhances the imaging function. In fact, if you give a person who hallucinates (produces a huge number of errors of type 1), dopamine antagonists, then visions disappear. Agonists such as cocaine increase dopamine levels, so the state of euphoria is more productive for images. If the level of dopamine is too low, then the likelihood of type 2 errors increases and the likelihood of missing something important is skepticism.
It looks like most of us are really reinsurers. Many girls are familiar with a situation where a false positive can drive you crazy: your loved one does not answer SMS, what pictures are presented and what kind of spectrum of feelings they give rise to. Young mothers are often afraid of their fears about how their children stop breathing in a dream, fall from the stairs and down to the floor. And what movies can you watch, experiencing jealousy! It seems that this is how the brain reacts in a situation that is important, but not amenable to control - anxiety and intense fantasy.
How can this false positive be not useful? The fact that it is taken for reality, on which a person begins to rely on and which affects his life: to arrange tantrums for the beloved, to rub his wife's nerves. While the real reality is that a person really does not know what the situation really is - is it a tiger or a wind. And given that life no longer depends on an instant reaction, it is useful to suspect that this is a film, not reality, but what really is, we do not know.
So I don’t know how things really are: is there a god, are the flowers rejoicing in the rain, is it possible to jinx a person. I know for sure only what I can really feel. Gestalt therapy works to stop the false alarm - works with the projection - and, if you like, can help develop the skill of self-stopping.
Source: http://stotskaya.info/2010/11/magicheskoe-myshlenie-ch-1/
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене София Завьялова
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
