ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНИ — ЭТО ЕЩЕ НЕ ЗДОРОВЬЕ
Выдержка из видео (для тех, кому лень смотреть):
"Чтобы быть здоровыми, нам нужно пересмотреть формулу счастья и успеха. За последние 3 года я побывал в 45 странах, в разных школах и компаниях в разгар экономического кризиса. Я увидел, что многие компании и школы руководствуются следующей формулой успеха: чем усердней работа, тем больше успех. Чем человек успешнее, тем он счастливее. Это фундамент почти всех стилей воспитания и управления, а также нашей самомотивации.
Эта истина неверна, и её нужно перевернуть по двум причинам: 1) каждый раз, когда вы достигаете успеха, у вас появляется новая цель. Получив хорошие оценки, вы хотите оценок получше, обучаясь в хорошей школе, мечтаете о школе получше, имея хорошую работу, хотите работу получше, достигнув цели продаж, вы ставите планку повыше. Если счастье находится позади успеха, вы никогда не будете счастливы. Наше общество всегда отталкивает счастье к линии мысленного горизонта. Мы думаем: «Сначала мы должны достигнуть успеха, а потом мы станем счастливее».
Но в действительности всё наоборот. Если мы становимся счастливее, наш мозг как бы заряжается счастьем, т.е. если вы будете счастливы, то начнёте работать лучше, чем в плохом, спокойном или тревожном состоянии. Умственные, творческие и энергетические показатели повысятся. Мы обнаружили, что улучшаются все карьерные показатели. Счастливый человек работает на 31% эффективнее человека в плохом, спокойном или тревожном настроении. Продажи повышаются на 37%. Счастливые доктора работают на 19% быстрее докторов в плохом, спокойном или тревожном настроении, а их диагнозы более точны. Т.е. мы можем перевернуть формулу успеха. Если мы сможем стать счастливыми, то наш труд будет успешнее, поскольку мы станем усерднее, быстрее и умнее.
Всё, что нам нужно, — это просто переделать эту формулу, и мы увидим, на что мы действительно способны. Когда вы счастливы, в мозге вырабатывается допамин. У него есть две функции. Он не только делает вас счастливее, но и активизирует все мозговые центры научения, позволяя научиться новым навыкам.
Мы нашли упражнения для тренировки мозга, чтобы закрепить привычку быть счастливым. За 2 минуты в течение 3 недель мы можем перенастроить ваш мозг и сделать его работу оптимистичнее и успешнее. Мы протестировали эти упражнения в каждой компании, с которой работали: каждый день на протяжении 3-х недель люди отмечали 3 события, за которые они благодарны. К концу этого срока начинает закрепляться новая привычка искать в мире хорошее, а не плохое.
Ежедневное записывание своих успехов воскрешает их в памяти. Зарядка покажет вам, что поведение влияет на настроение. Медитация даст вам возможность преодолеть синдром дефицита внимания, который мы сами создали, пытаясь выполнить кучу заданий одновременно. Она поможет вам сконцентрироваться на задаче, выполняемой в данный момент. Очень важно спонтанное проявление доброты. Мы просили людей каждый день писать 1 письмо с хорошими словами благодарности или похвалы кому-то из своего окружения.
Выполняя эти действия и тренируя мозг так же, как и тело, можно изобрести новую формулу взаимосвязи счастья и успеха и сделать счастье не просто случайным, кратковременным состоянием, а произвести настоящий переворот в сознании."
Выдержка из видео (для тех, кому лень смотреть):
"Чтобы быть здоровыми, нам нужно пересмотреть формулу счастья и успеха. За последние 3 года я побывал в 45 странах, в разных школах и компаниях в разгар экономического кризиса. Я увидел, что многие компании и школы руководствуются следующей формулой успеха: чем усердней работа, тем больше успех. Чем человек успешнее, тем он счастливее. Это фундамент почти всех стилей воспитания и управления, а также нашей самомотивации.
Эта истина неверна, и её нужно перевернуть по двум причинам: 1) каждый раз, когда вы достигаете успеха, у вас появляется новая цель. Получив хорошие оценки, вы хотите оценок получше, обучаясь в хорошей школе, мечтаете о школе получше, имея хорошую работу, хотите работу получше, достигнув цели продаж, вы ставите планку повыше. Если счастье находится позади успеха, вы никогда не будете счастливы. Наше общество всегда отталкивает счастье к линии мысленного горизонта. Мы думаем: «Сначала мы должны достигнуть успеха, а потом мы станем счастливее».
Но в действительности всё наоборот. Если мы становимся счастливее, наш мозг как бы заряжается счастьем, т.е. если вы будете счастливы, то начнёте работать лучше, чем в плохом, спокойном или тревожном состоянии. Умственные, творческие и энергетические показатели повысятся. Мы обнаружили, что улучшаются все карьерные показатели. Счастливый человек работает на 31% эффективнее человека в плохом, спокойном или тревожном настроении. Продажи повышаются на 37%. Счастливые доктора работают на 19% быстрее докторов в плохом, спокойном или тревожном настроении, а их диагнозы более точны. Т.е. мы можем перевернуть формулу успеха. Если мы сможем стать счастливыми, то наш труд будет успешнее, поскольку мы станем усерднее, быстрее и умнее.
Всё, что нам нужно, — это просто переделать эту формулу, и мы увидим, на что мы действительно способны. Когда вы счастливы, в мозге вырабатывается допамин. У него есть две функции. Он не только делает вас счастливее, но и активизирует все мозговые центры научения, позволяя научиться новым навыкам.
Мы нашли упражнения для тренировки мозга, чтобы закрепить привычку быть счастливым. За 2 минуты в течение 3 недель мы можем перенастроить ваш мозг и сделать его работу оптимистичнее и успешнее. Мы протестировали эти упражнения в каждой компании, с которой работали: каждый день на протяжении 3-х недель люди отмечали 3 события, за которые они благодарны. К концу этого срока начинает закрепляться новая привычка искать в мире хорошее, а не плохое.
Ежедневное записывание своих успехов воскрешает их в памяти. Зарядка покажет вам, что поведение влияет на настроение. Медитация даст вам возможность преодолеть синдром дефицита внимания, который мы сами создали, пытаясь выполнить кучу заданий одновременно. Она поможет вам сконцентрироваться на задаче, выполняемой в данный момент. Очень важно спонтанное проявление доброты. Мы просили людей каждый день писать 1 письмо с хорошими словами благодарности или похвалы кому-то из своего окружения.
Выполняя эти действия и тренируя мозг так же, как и тело, можно изобрести новую формулу взаимосвязи счастья и успеха и сделать счастье не просто случайным, кратковременным состоянием, а произвести настоящий переворот в сознании."
NO DISEASE IS NOT HEALTH
Excerpt from the video (for those who are too lazy to watch):
“In order to be healthy, we need to reconsider the formula of happiness and success. Over the past 3 years I have visited 45 countries, different schools and companies at the height of the economic crisis. I saw that many companies and schools are guided by the following success formula: the harder the work, the greater the success. The more successful a person, the happier he is. This is the foundation of almost all styles of upbringing and management, as well as our self-motivation.
This truth is wrong, and it needs to be turned over for two reasons: 1) every time you achieve success, you have a new goal. Having received good grades, you want better grades, studying at a good school, dreaming of a better school, having a good job, want a better job, having reached the sales goal, you set the bar higher. If happiness is behind success, you will never be happy. Our society always pushes happiness to the line of the mental horizon. We think: "First we must succeed, and then we will be happier."
But in reality the opposite is true. If we become happier, our brain is, as it were, charged with happiness, i.e. if you are happy, you will begin to work better than in a bad, calm or anxious state. Mental, creative and energy performance will increase. We found that all career indicators are improving. A happy person works 31% more efficiently than a person in a bad, calm or anxious mood. Sales are up 37%. Happy doctors work 19% faster than doctors in a bad, calm, or anxious mood, and their diagnoses are more accurate. Those. we can flip the formula for success. If we can become happy, then our work will be more successful, because we will become more diligent, faster and smarter.
All we need to do is just redo this formula, and we will see what we are really capable of. When you are happy, dopamine is produced in the brain. It has two functions. It not only makes you happier, but also activates all the brain centers of learning, allowing you to learn new skills.
We found brain training exercises to reinforce the habit of being happy. In 2 minutes within 3 weeks we can reconfigure your brain and make its work more optimistic and successful. We tested these exercises in every company we worked with: every day for 3 weeks people celebrated 3 events for which they are grateful. Toward the end of this period, a new habit begins to take hold of the world to look for good, not bad.
Daily recording of their successes resurrects them in memory. Exercising will show you that behavior affects your mood. Meditation will give you the opportunity to overcome the attention deficit disorder that we ourselves created, trying to complete a bunch of tasks at the same time. It will help you concentrate on the task that is currently being performed. The spontaneous manifestation of kindness is very important. We asked people to write 1 letter every day with good words of gratitude or praise to someone from their circle.
Performing these actions and training the brain in the same way as the body, we can invent a new formula for the relationship of happiness and success and make happiness not just an accidental, short-term state, but make a real revolution in consciousness. "
Excerpt from the video (for those who are too lazy to watch):
“In order to be healthy, we need to reconsider the formula of happiness and success. Over the past 3 years I have visited 45 countries, different schools and companies at the height of the economic crisis. I saw that many companies and schools are guided by the following success formula: the harder the work, the greater the success. The more successful a person, the happier he is. This is the foundation of almost all styles of upbringing and management, as well as our self-motivation.
This truth is wrong, and it needs to be turned over for two reasons: 1) every time you achieve success, you have a new goal. Having received good grades, you want better grades, studying at a good school, dreaming of a better school, having a good job, want a better job, having reached the sales goal, you set the bar higher. If happiness is behind success, you will never be happy. Our society always pushes happiness to the line of the mental horizon. We think: "First we must succeed, and then we will be happier."
But in reality the opposite is true. If we become happier, our brain is, as it were, charged with happiness, i.e. if you are happy, you will begin to work better than in a bad, calm or anxious state. Mental, creative and energy performance will increase. We found that all career indicators are improving. A happy person works 31% more efficiently than a person in a bad, calm or anxious mood. Sales are up 37%. Happy doctors work 19% faster than doctors in a bad, calm, or anxious mood, and their diagnoses are more accurate. Those. we can flip the formula for success. If we can become happy, then our work will be more successful, because we will become more diligent, faster and smarter.
All we need to do is just redo this formula, and we will see what we are really capable of. When you are happy, dopamine is produced in the brain. It has two functions. It not only makes you happier, but also activates all the brain centers of learning, allowing you to learn new skills.
We found brain training exercises to reinforce the habit of being happy. In 2 minutes within 3 weeks we can reconfigure your brain and make its work more optimistic and successful. We tested these exercises in every company we worked with: every day for 3 weeks people celebrated 3 events for which they are grateful. Toward the end of this period, a new habit begins to take hold of the world to look for good, not bad.
Daily recording of their successes resurrects them in memory. Exercising will show you that behavior affects your mood. Meditation will give you the opportunity to overcome the attention deficit disorder that we ourselves created, trying to complete a bunch of tasks at the same time. It will help you concentrate on the task that is currently being performed. The spontaneous manifestation of kindness is very important. We asked people to write 1 letter every day with good words of gratitude or praise to someone from their circle.
Performing these actions and training the brain in the same way as the body, we can invent a new formula for the relationship of happiness and success and make happiness not just an accidental, short-term state, but make a real revolution in consciousness. "
У записи 123 лайков,
21 репостов,
4963 просмотров.
21 репостов,
4963 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Шарафутдинов
![Алексей Бучаков [redsun]](https://pp.userapi.com/c841430/v841430131/c137/dIrrTvow4oQ.jpg "Алексей Бучаков [redsun]")
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
