Почему люди не любят ставить цели? [часть 2]
Вчера поднял тему целеполагания, которая вызвала определенный резонанс и вопросы в личке.
Вопрос, на самом деле, правильнее звучит так - «почему мы не любим/не умеем мечтать?».
Вот спросишь человека, о чем ты мечтаешь? Что он ответит?
Как правило, призадумается и начнет перебирать в голове картинки и выдаст что-нибудь клишированное и социально одобряемое (машина, квартира, счастье во всем мире, на гитаре играть научиться, английский выучить и т.д.). Да и то, с натугом, без конкретики.
А всё почему?
На мой взгляд, причин здесь несколько.
1. Мы разучились мечтать.
Дети умеют мечтать (как правило). О единорогах, космонавтике, розовых пони и т.д.
Но на каком-то промежутке жизни происходит перемещение из мира воображаемого в мир «реальный». Мы сталкиваемся с тем, что мечты мечтами, а кушать надо.
+ Многие не получают поддержки своим мечтам со стороны ближнего круга. «Да что ты всё в облаках летаешь? Делом займись!»
Так и продолжаем, жить типа в реальном мире, с вечным выражением «я-достоин-большего», а чего, хер знает.
2. Мы не верим, что мечты можно воплотить в реальность.
«Это как жишь я с зарплатой в 50 тысяч квартиру себе куплю?»
Сознание отказывается рисовать картинки возможных путей получения желаемого, защищая стабильность психики фильтрами типа «это ему повезло», «насосала», «наворовал», «богатые родители», «врожденный талант у человека» и т.д.
3. Сознание защищает нас от негативных эмоций (продолжение пункта 2).
С эмоциями всё довольно просто (смотрите картинку 2 в посте).
У нас всех есть какие-то ожидания от происходящих событий. Мы примерно представляем, чего нам ждать и чего мы хотим.
Линия ожиданий постоянно стремится вверх. Большая часть из нас не может остановиться на достигнутом, мы всегда хотим еще (быстрее, выше, сильнее). Потребности постоянно растут.
Раньше думал, вот буду зарабатывать, скажем, 70-80 т.р. в месяц, и жизнь в шоколаде. Начал зарабатывать 80, думаешь, не, хрень какая-то, денег не хватает, вот если 150, то всё, я король. Дошел до 150, опять что-то не то. Для комфортной жизни нужно 300. Дошел до 300.. и снова мало.
И так до бесконечности. Поверьте, сколько бы вы не зарабатывали, всегда будет мало.
И это не только к деньгами относится. Спорт, путешествия, хобби, личная жизнь - всегда будет мало (те, кто говорит, что это не так, просто врут себе).
Поэтому примем как аксиому - линия ожиданий стремится вверх.
Так вот, если событие, произошедшее в реальности, находится выше линии ожиданий, мы автоматически испытываем положительные эмоции. Если ниже линии ожидания - отрицательные. Если то, что произошло, вы и так ждали (событие находится на линии ожиданий), то реакция, как правило, нейтральнае.
Пример:
- Вы достали из шкафа зимнюю куртку, засовываете руку в карман, а там 500 рублей, о которых вы забыли.
Вы этого ожидали? Нет. Какая реакция? Автоматически в плюс.
- Вы ждете, что вам подарят на день рождения машинку на пульте управления, кто-то из друзей шепнул вам на ухо, что даже видел коробку. Наступает день Икс, а вам дарят книжку с раскрасками.
Какая реакция? Правильно, слёзы, сопли, детская травма.
- Подходит 25-е число месяца, вы знаете, что за просиживание штанов в офисе и залипание на котиков в Инстаграме вам все равно заплатят ваши 40-50 тыс.руб. 25-го получаете конвертик, как и десятки раз до этого.
Какая реакция? Ну, по-разному. Немного грустно от того, что из этой суммы нужно еще долги отдать, немного радостно, что вечером можно бухнуть с друзьями, но в целом - ок, нейтрально, ожидаемо, постоянно (событие находится на линии ожиданий).
Теперь как это соотносится с мечтами и целями?
Всё очень просто.
Когда мы мечтаем, ставим себе цели, клеим на стену картинки яхт и гоночных авто, квартир и т.д., мы завышаем себе линию ожидания несоразмерно с текущей ситуацией.
Просыпаешься ты такой утром, пялишь взор на своё оригами, там яхта в 3 этажа, а ты уже на 30 минут на работу опаздываешь и понимаешь, что тебе там сейчас начальник п*здюдей навешает и премии лишит.
Т.е. реальность не то чтобы ниже линии ожиданий, она от мечты на расстоянии самой дальней планеты Галактики.
И тут тебе яички-то и прижимает. Эго с этим смириться не может. Мозг устал получать постоянные сигналы «ну-ты-и-мудак», поэтому начинает защищать сам себя. «Уж лучше я вообще ничего хотеть не буду, читай, затру тебе все картинки твоих розовых единорогов, чем ты меня постоянно будешь мудазвонить».
В итоге человек либо и правда начинает «разучиваться» мечтать («не знаю, чего хочу», «хочу научиться хотеть»), либо делает вид, что он ничего не хочет и ему и в аскезе хорошо, мол, я в дзене, мне ваши машины-квартиры нахер не сдались, и начинает качать в себе «хорошее», «социально одобряемое поведение» - старушек через дорогу переводить, кошек с деревьев снимать, за нравственность топить - лишь бы услышать от окружающих заветное «зато человек хороший», или «она ж мать».
И я не топлю здесь за материализм, «хорошим человеком» быть тоже важно. Только хорошим для кого, вопрос.. И зачем..
Я про сам принцип, как это работает.
Многие перестают мечтать, чтобы не чувствовать себя лишний раз неудачниками.
Цели свои мы и дальше продолжаем декларировать иногда, мол, смотрите, я человек стремящийся, но потому, что опять же это социально одобряемое поведение. Ухх, молодец-то какой, всех детей в Африке накормить хочет, красавец, умнец, комсомолк!
И как жить теперь с этим всем? Как продолжать мечтать, ставить цели, но не чувствовать себя мудозвоном?
Расскажу в следующих постах, если лайками поддержите, по-братски ❤
#45днейфокуса #4команданамиллион
Вчера поднял тему целеполагания, которая вызвала определенный резонанс и вопросы в личке.
Вопрос, на самом деле, правильнее звучит так - «почему мы не любим/не умеем мечтать?».
Вот спросишь человека, о чем ты мечтаешь? Что он ответит?
Как правило, призадумается и начнет перебирать в голове картинки и выдаст что-нибудь клишированное и социально одобряемое (машина, квартира, счастье во всем мире, на гитаре играть научиться, английский выучить и т.д.). Да и то, с натугом, без конкретики.
А всё почему?
На мой взгляд, причин здесь несколько.
1. Мы разучились мечтать.
Дети умеют мечтать (как правило). О единорогах, космонавтике, розовых пони и т.д.
Но на каком-то промежутке жизни происходит перемещение из мира воображаемого в мир «реальный». Мы сталкиваемся с тем, что мечты мечтами, а кушать надо.
+ Многие не получают поддержки своим мечтам со стороны ближнего круга. «Да что ты всё в облаках летаешь? Делом займись!»
Так и продолжаем, жить типа в реальном мире, с вечным выражением «я-достоин-большего», а чего, хер знает.
2. Мы не верим, что мечты можно воплотить в реальность.
«Это как жишь я с зарплатой в 50 тысяч квартиру себе куплю?»
Сознание отказывается рисовать картинки возможных путей получения желаемого, защищая стабильность психики фильтрами типа «это ему повезло», «насосала», «наворовал», «богатые родители», «врожденный талант у человека» и т.д.
3. Сознание защищает нас от негативных эмоций (продолжение пункта 2).
С эмоциями всё довольно просто (смотрите картинку 2 в посте).
У нас всех есть какие-то ожидания от происходящих событий. Мы примерно представляем, чего нам ждать и чего мы хотим.
Линия ожиданий постоянно стремится вверх. Большая часть из нас не может остановиться на достигнутом, мы всегда хотим еще (быстрее, выше, сильнее). Потребности постоянно растут.
Раньше думал, вот буду зарабатывать, скажем, 70-80 т.р. в месяц, и жизнь в шоколаде. Начал зарабатывать 80, думаешь, не, хрень какая-то, денег не хватает, вот если 150, то всё, я король. Дошел до 150, опять что-то не то. Для комфортной жизни нужно 300. Дошел до 300.. и снова мало.
И так до бесконечности. Поверьте, сколько бы вы не зарабатывали, всегда будет мало.
И это не только к деньгами относится. Спорт, путешествия, хобби, личная жизнь - всегда будет мало (те, кто говорит, что это не так, просто врут себе).
Поэтому примем как аксиому - линия ожиданий стремится вверх.
Так вот, если событие, произошедшее в реальности, находится выше линии ожиданий, мы автоматически испытываем положительные эмоции. Если ниже линии ожидания - отрицательные. Если то, что произошло, вы и так ждали (событие находится на линии ожиданий), то реакция, как правило, нейтральнае.
Пример:
- Вы достали из шкафа зимнюю куртку, засовываете руку в карман, а там 500 рублей, о которых вы забыли.
Вы этого ожидали? Нет. Какая реакция? Автоматически в плюс.
- Вы ждете, что вам подарят на день рождения машинку на пульте управления, кто-то из друзей шепнул вам на ухо, что даже видел коробку. Наступает день Икс, а вам дарят книжку с раскрасками.
Какая реакция? Правильно, слёзы, сопли, детская травма.
- Подходит 25-е число месяца, вы знаете, что за просиживание штанов в офисе и залипание на котиков в Инстаграме вам все равно заплатят ваши 40-50 тыс.руб. 25-го получаете конвертик, как и десятки раз до этого.
Какая реакция? Ну, по-разному. Немного грустно от того, что из этой суммы нужно еще долги отдать, немного радостно, что вечером можно бухнуть с друзьями, но в целом - ок, нейтрально, ожидаемо, постоянно (событие находится на линии ожиданий).
Теперь как это соотносится с мечтами и целями?
Всё очень просто.
Когда мы мечтаем, ставим себе цели, клеим на стену картинки яхт и гоночных авто, квартир и т.д., мы завышаем себе линию ожидания несоразмерно с текущей ситуацией.
Просыпаешься ты такой утром, пялишь взор на своё оригами, там яхта в 3 этажа, а ты уже на 30 минут на работу опаздываешь и понимаешь, что тебе там сейчас начальник п*здюдей навешает и премии лишит.
Т.е. реальность не то чтобы ниже линии ожиданий, она от мечты на расстоянии самой дальней планеты Галактики.
И тут тебе яички-то и прижимает. Эго с этим смириться не может. Мозг устал получать постоянные сигналы «ну-ты-и-мудак», поэтому начинает защищать сам себя. «Уж лучше я вообще ничего хотеть не буду, читай, затру тебе все картинки твоих розовых единорогов, чем ты меня постоянно будешь мудазвонить».
В итоге человек либо и правда начинает «разучиваться» мечтать («не знаю, чего хочу», «хочу научиться хотеть»), либо делает вид, что он ничего не хочет и ему и в аскезе хорошо, мол, я в дзене, мне ваши машины-квартиры нахер не сдались, и начинает качать в себе «хорошее», «социально одобряемое поведение» - старушек через дорогу переводить, кошек с деревьев снимать, за нравственность топить - лишь бы услышать от окружающих заветное «зато человек хороший», или «она ж мать».
И я не топлю здесь за материализм, «хорошим человеком» быть тоже важно. Только хорошим для кого, вопрос.. И зачем..
Я про сам принцип, как это работает.
Многие перестают мечтать, чтобы не чувствовать себя лишний раз неудачниками.
Цели свои мы и дальше продолжаем декларировать иногда, мол, смотрите, я человек стремящийся, но потому, что опять же это социально одобряемое поведение. Ухх, молодец-то какой, всех детей в Африке накормить хочет, красавец, умнец, комсомолк!
И как жить теперь с этим всем? Как продолжать мечтать, ставить цели, но не чувствовать себя мудозвоном?
Расскажу в следующих постах, если лайками поддержите, по-братски ❤
#45днейфокуса #4команданамиллион
Why do people not like to set goals? [part 2]
Yesterday I raised the topic of goal-setting, which caused a certain resonance and questions in PM.
The question, in fact, more correctly sounds like this - "why do not we love / do not know how to dream?".
So ask a person what are you dreaming of? What will he answer?
As a rule, he thinks about it and begins to sort through the pictures in his head and gives out something clichéd and socially approved (a car, an apartment, happiness all over the world, learn to play the guitar, learn English, etc.). And then, with an exertion, without specifics.
And why?
In my opinion, there are several reasons.
1. We forgot how to dream.
Children can dream (usually). About unicorns, astronautics, pink ponies, etc.
But at some period of life there is a movement from the imaginary world to the "real" world. We are faced with the fact that dreams are dreams, but we must eat.
+ Many do not receive support from their inner circle for their dreams. “Why are you all flying in the clouds? Take care! ”
So we continue, living like in the real world, with the eternal expression of "I am worthy of more," and what the fuck knows.
2. We do not believe that dreams can be realized.
“How is it that I will buy an apartment for myself with a salary of 50 thousand?”
Consciousness refuses to draw pictures of possible ways to get what they want, protecting the psyche’s stability with filters such as “he was lucky”, “pumped”, “stolen”, “rich parents”, “innate talent in a person”, etc.
3. Consciousness protects us from negative emotions (continuation of paragraph 2).
With emotions, everything is quite simple (see picture 2 in the post).
We all have some expectations from the events. We roughly imagine what to expect and what we want.
The line of expectations is constantly rising. Most of us cannot stop there, we always want more (faster, higher, stronger). Needs are constantly growing.
I used to think, here I will earn, say, 70-80 tr per month, and life in chocolate. I started to earn 80, you think not, some kind of crap, there is not enough money, but if 150, then that's it, I'm king. Reached 150, again something is not right. For a comfortable life you need 300. Reached 300 .. and again a little.
And so on ad infinitum. Believe me, no matter how much you earn, there will always be few.
And this does not only apply to money. Sports, travel, hobbies, personal life - there will always be few (those who say that this is not so, just lie to themselves).
Therefore, we will take it as an axiom - the line of expectations tends to rise.
So, if an event that occurred in reality is above the line of expectations, we automatically experience positive emotions. If below the waiting line - negative. If what happened, you were waiting (the event is on the waiting line), then the reaction is usually neutral.
Example:
- You took a winter jacket out of the closet, put your hand in your pocket, and there are 500 rubles that you forgot about.
Did you expect this? No. What is the reaction? Automatically a plus.
- You expect that you will be presented with a car on the control panel for your birthday, one of your friends whispered in your ear that you even saw the box. X-day comes, and they give you a coloring book.
What is the reaction? That's right, tears, snot, childhood injury.
- The 25th day of the month is approaching, you know that for sitting out of your pants in the office and sticking on seals on Instagram you will still be paid your 40-50 thousand rubles. On the 25th you get an envelope, like dozens of times before.
What is the reaction? Well, in different ways. It’s a little sad from the fact that you still have to pay debts out of this amount, it’s a little joyful that you can have a drink with friends in the evening, but overall - ok, neutral, expected, constantly (the event is on the waiting line).
Now how does this relate to dreams and goals?
Everything is very simple.
When we dream, set goals, stick pictures of yachts and racing cars, apartments, etc. on the wall, we overestimate our line of expectation disproportionately with the current situation.
You wake up this morning, stare at your origami, there is a yacht on 3 floors, and you are already 30 minutes late for work and you understand that the chief of n * people is hanging out there and will deprive you of the prize.
Those. reality is not that it is below the line of expectations, it is from a dream at a distance from the farthest planet of the Galaxy.
And then he presses your testicles. The ego cannot accept this. The brain is tired of receiving constant “well-you-and-asshole” signals, so it begins to protect itself. "It’s better I don’t want anything at all, read, I’ll rub you all the pictures of your pink unicorns than you’ll constantly ring me up."
As a result, a person either really begins to “unlearn” dreams (“I don’t know what I want,” “I want to learn how to want”), or pretends that he doesn’t want anything and that he’s fine in austerity, they say, I’m in Zen, I your car-apartments didn’t give up, and begins to pump in itself “good”, “socially approved behavior” - translate old women across the road, remove cats from trees, drown for morality - just to hear from those around you the cherished “but the person is good”, or "She is mother."
And I do not drown here for materialism, "a good man"
Yesterday I raised the topic of goal-setting, which caused a certain resonance and questions in PM.
The question, in fact, more correctly sounds like this - "why do not we love / do not know how to dream?".
So ask a person what are you dreaming of? What will he answer?
As a rule, he thinks about it and begins to sort through the pictures in his head and gives out something clichéd and socially approved (a car, an apartment, happiness all over the world, learn to play the guitar, learn English, etc.). And then, with an exertion, without specifics.
And why?
In my opinion, there are several reasons.
1. We forgot how to dream.
Children can dream (usually). About unicorns, astronautics, pink ponies, etc.
But at some period of life there is a movement from the imaginary world to the "real" world. We are faced with the fact that dreams are dreams, but we must eat.
+ Many do not receive support from their inner circle for their dreams. “Why are you all flying in the clouds? Take care! ”
So we continue, living like in the real world, with the eternal expression of "I am worthy of more," and what the fuck knows.
2. We do not believe that dreams can be realized.
“How is it that I will buy an apartment for myself with a salary of 50 thousand?”
Consciousness refuses to draw pictures of possible ways to get what they want, protecting the psyche’s stability with filters such as “he was lucky”, “pumped”, “stolen”, “rich parents”, “innate talent in a person”, etc.
3. Consciousness protects us from negative emotions (continuation of paragraph 2).
With emotions, everything is quite simple (see picture 2 in the post).
We all have some expectations from the events. We roughly imagine what to expect and what we want.
The line of expectations is constantly rising. Most of us cannot stop there, we always want more (faster, higher, stronger). Needs are constantly growing.
I used to think, here I will earn, say, 70-80 tr per month, and life in chocolate. I started to earn 80, you think not, some kind of crap, there is not enough money, but if 150, then that's it, I'm king. Reached 150, again something is not right. For a comfortable life you need 300. Reached 300 .. and again a little.
And so on ad infinitum. Believe me, no matter how much you earn, there will always be few.
And this does not only apply to money. Sports, travel, hobbies, personal life - there will always be few (those who say that this is not so, just lie to themselves).
Therefore, we will take it as an axiom - the line of expectations tends to rise.
So, if an event that occurred in reality is above the line of expectations, we automatically experience positive emotions. If below the waiting line - negative. If what happened, you were waiting (the event is on the waiting line), then the reaction is usually neutral.
Example:
- You took a winter jacket out of the closet, put your hand in your pocket, and there are 500 rubles that you forgot about.
Did you expect this? No. What is the reaction? Automatically a plus.
- You expect that you will be presented with a car on the control panel for your birthday, one of your friends whispered in your ear that you even saw the box. X-day comes, and they give you a coloring book.
What is the reaction? That's right, tears, snot, childhood injury.
- The 25th day of the month is approaching, you know that for sitting out of your pants in the office and sticking on seals on Instagram you will still be paid your 40-50 thousand rubles. On the 25th you get an envelope, like dozens of times before.
What is the reaction? Well, in different ways. It’s a little sad from the fact that you still have to pay debts out of this amount, it’s a little joyful that you can have a drink with friends in the evening, but overall - ok, neutral, expected, constantly (the event is on the waiting line).
Now how does this relate to dreams and goals?
Everything is very simple.
When we dream, set goals, stick pictures of yachts and racing cars, apartments, etc. on the wall, we overestimate our line of expectation disproportionately with the current situation.
You wake up this morning, stare at your origami, there is a yacht on 3 floors, and you are already 30 minutes late for work and you understand that the chief of n * people is hanging out there and will deprive you of the prize.
Those. reality is not that it is below the line of expectations, it is from a dream at a distance from the farthest planet of the Galaxy.
And then he presses your testicles. The ego cannot accept this. The brain is tired of receiving constant “well-you-and-asshole” signals, so it begins to protect itself. "It’s better I don’t want anything at all, read, I’ll rub you all the pictures of your pink unicorns than you’ll constantly ring me up."
As a result, a person either really begins to “unlearn” dreams (“I don’t know what I want,” “I want to learn how to want”), or pretends that he doesn’t want anything and that he’s fine in austerity, they say, I’m in Zen, I your car-apartments didn’t give up, and begins to pump in itself “good”, “socially approved behavior” - translate old women across the road, remove cats from trees, drown for morality - just to hear from those around you the cherished “but the person is good”, or "She is mother."
And I do not drown here for materialism, "a good man"
У записи 43 лайков,
0 репостов,
1123 просмотров.
0 репостов,
1123 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Шарафутдинов
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
