Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Beloved Diet
In 7 days it takes up to 10 kg. without return + the body is cleansed.
DAY 1: drinking (we drink everything we want, including broths)
DAY 2: vegetable (eat salads in any quantity, preferably with the addition of cabbage (it is a fat burner)
DAY 3: drinking
DAY 4: fruit (eat fruits, preferably grapefruits (fat burner)
DAY 5: protein (eat eggs, chicken fillet (boiled), you can yogurt)
DAY 6: drinking
7 DAY: exit Breakfast: tea, 2 boiled eggs. Snack: fruit Lunch: broth (you can cook a light soup with rice or buckwheat) Snack: fruit Dinner: salad (dressing: vegetable oil and salt)
In 7 days it takes up to 10 kg. without return + the body is cleansed.
DAY 1: drinking (we drink everything we want, including broths)
DAY 2: vegetable (eat salads in any quantity, preferably with the addition of cabbage (it is a fat burner)
DAY 3: drinking
DAY 4: fruit (eat fruits, preferably grapefruits (fat burner)
DAY 5: protein (eat eggs, chicken fillet (boiled), you can yogurt)
DAY 6: drinking
7 DAY: exit Breakfast: tea, 2 boiled eggs. Snack: fruit Lunch: broth (you can cook a light soup with rice or buckwheat) Snack: fruit Dinner: salad (dressing: vegetable oil and salt)
У записи 14 лайков,
6 репостов.
6 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Заикина
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
