Спустя полторы недели дошли руки записать свои впечатления - Запись на стене пользователя Всеволод Самарцев в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Всеволод Самарцев gluk

Спустя полторы недели дошли руки записать свои впечатления по поводу прошедшего марш-броска. Если вкратце, заняли 9е место, в целом - неплохо, но хотим лучше. Надо тренироваться! Это такая мантра, вспоминаемая после каждого финиша. Надо тренироваться надо тренироваться надо тренироваться надо... толку обычно от этой мантры немного, но успокаивает. Тем более что в этом году начали таки переходить от слов к делу.
Исправляю ссылку http://live.racetrace.ru/132?tid=3916 Мне автор разъяснил, что можно дать прямую ссылку на команду =)

Для начала немного общих соображений. Всем кто под руку попадался, я уже про ммб все уши прожужжал. Участвую давно, этот старт был уже 22м, пока не надоело ???? С каждым годом занять хорошее место все сложнее, причем дистанция тут ни при чем. Растет опыт участников, появляются "серьезные спортсмены", которые (в отличие от меня) тренируются и бегают большую часть дистанции. Я еще застал времена, когда было достаточно просто взять все пункты, чтобы занять 20-30 место. Сейчас "просто пройти без штрафов" - это первая сотня, при том что общее количество команд уже давно особо не меняется. Последние несколько раз ограничили допустимое количество команд, так что участников от раза к разу одинаковое количество, а конкуренция (читай - средняя скорость) все растет.
С весны 2015 года я уже начал понемногу бегать, с каждым разом все больше и больше. Это все Паша виноват. Однако, если собрать в один график скорости, разницы между шагом и бегом в моем исполнении не заметно. График я уже показывал на своей лекции по ММБ, скорости считаются по прямым. Просто общее время (для меня - со штрафами) делю на заявленную дистанцию.

Напомню для тех, кто ориентированием не занимается - дистанция проложена через несколько точек (контрольных пунктов, КП). Расстояние считается по прямым между точками и считается общим. А уж кто как от точки до точки дошел, личное дело каждой команды. Кто напрямую через лес, кто в обход по дорогам, кто вообще не в ту сторону пошел и набрал лишнюю пару километров... Вот и получается, что заявлена дистанция, скажем, 80 километров, а реально пройдено 100, а то и все 120 км. Выяснять кто сколько на самом деле прошел - занятие неблагодарное, поэтому сравнивают обычно эффективную скорость, деля результат на заявленные 80 километров. Там уже неважно, кто-то бегает быстрее, но по дорогам по более длинному варианту, кто-то ходит медленнее, но напрямую через лес и получается короче. Важно, кто сколько времени провел на дистанции.

Итак, к прошедшему #ммб Пусть будет хэштег, никогда их не ставил, надо когда-то начинать. Фотографий на ходу не делал, на промфинише тоже как-то настроения не было, так что книжка будет без картинок. Я участвовал в составе уже сложившейся команды с гордым названием "Ночью в поле с лосём". Название родилось, когда мы как-то на дистанции ночью распевали песню про коня. Как сейчас помню, было дело весной 2015, действительно была ночь и мы дествительно вышли в поле. На следующем старте я уже заявил, что если так бегать, то нужен не конь, а настоящий лось. Так и прижилось. Команда в некотором роде замечательная - нас трое, все 1988 года выпуска и фамилии на одну букву =) Сложилось внятное разделение обязанностей. [id1572978|Паша] - хорошо бегает и неплохо ориентируется. Я хорошо ориентируюсь и плохо бегаю. А у [id16321850|Васи] самая важная задача - поддерживать в команде моральный дух и позитивный настрой. Ну и бегает тоже неплохо. В этом году Паша ответствено подошел к "надотренироваться" и серьезно занимался с тренером. Я немного бегал сам по себе, и то, перед ммб почти месяц не бегал. Последний раз был на Московском Компасе, потом поездка в Карелию, потом тоже как-то не сложилось. Так что тренироваться-то я тренировался, но условно. Тем не менее, была цель войти минимум в десятку, благо прошлой весной опыт уже был, седьмые пришли. Правда проблема еще в том, перед ММБ я умудрился подцепить простуду, где-то с четверга ходил кашлял, но прочих проблем не ожидалось.

Стартовали как обычно, в полночь. На этот раз, чтобы не попасть в очередь за картой и не потерять лишнюю пару минут, стартовали за минуту до. И поначалу, естественно, бежали. Первая часть была линейная, к полуночи уже была натоптана уверенная тропа, местами не просто натоптанная, а уже и размешанная в кашу. Натоптанная тропа это, конечно удобно, но размешанная грязь лично меня тормозит довольно сильно. Не умею я по грязям бегать. Бежим по тропе, разглядывать карту некогда. Главное - посмотрел, что первая часть дистанции линейная, брать надо все пункты, стальное - потом. Каким вариантом брать выбор, подумаем ближе к делу. Как обычно, со старта главное развлечение - обгонять стартовавших ранее. Старт начинается с 20 часов, мы стартуем почти последними, так что все участники впереди нас. Разве что кроме тех, кто решил стартовать ровно в полночь. Местами забиваем на тропу и бежим рядом. Иногда нас пропускают, спасибо этим добрым людям. Стараемся благодарить вслух, но не всегда получается. Вообще, это особый этап соревнований, обычно длится до смены карт. Когда обгоняю нестройные ряды других участников, чувствую себя настоящим спортсменом ???? Когда нас обгоняют другие бегуны, понимаю, что я все-таки тюлень.
Линейное начало дистанции несколько расстроило. В частности потому, что все идут по одной тропе, и на пунктах собираются очереди. Когда дистанция начинается с выбора, участники рассеиваются по нескольким возможным вариантам, и нагрузка на каждый отдельный пункт размазывается по времени. Для нас очереди на пунктах закончились после седьмого пункта. К восьмому пункту прошло уже два часа со старта, из которых навигатор насчитал 20 минут стояния на месте. Учитывая, что двигались мы без остановок, почти все эти 20 минут были оставлены в очередях. Понятно, что у всех очереди, но все равно обидно стоять, когда можно идти.

Активно пользуюсь навигатором. На азимутах через лес без ориентиров навигатор, во-первых, дает уверенность в том, что направление правильное, во-вторых увеличивает скорость. Линия движения получается более ровная, выходим почти в нужную точку, можно идти быстрее, не боясь сбиться в сторону. Точнее, с направления на азимутах я сбиваюсь и с компасом, и с навигатором. С компасом полчается корректировать направление только качественно, "сбился правее, надо забрать левее". Иногда получается хорошо, иногда не очень. С навигатором исправлять ошибки удобнее, главное не забывать на него поглядывать.
Но из-за навигатора теряется ощущение, так сказать, "магии". Когда иду километр по голому лесу только по компасу, и выхожу в нужную точку с точностью метров 10-20, спутники восхищаются и говорят, что тут задействована какая-то магия. А с навигатором в точку любой дурак выйдет, пропадает все волшебство. Ну да на более привычных разновидностях ориентирования, в том числе на рогейнах, навигаторы запрещены, можно там повыпендриваться. С другой стороны, иногда я не выхожу в нужную точку, тогда случается пичалька

Вернемся к дистанции. Где-то начиная с восьмого пункта народу вокруг стало заметно меньше. Большинство тех, кого могли, мы уже обогнали. Тем более, что сраз после восьмого пункта стоял Спортмарафон с апельсинками, которые задерживали многие команды. Я не удержался, ухватил два апельсина и уже на ходу, догнав Пашу, сунул их ему в рюкзак. Паша думал, что апельсин только один, и когда обнаружил второй, долго ругался ???? На этапе выбора перед сменой карт больше всего запомнились три пункта, ближайшие к Оке. Они стояли в красивом сосновом лесу, с холмами и приятными моховыми болотцами. На сам берег Оки не выходили, дистанция завернула на север. Вообще места в первый день были красивые. Светлый сосновый лес, мох, песчаные дороги, лепота! Запомнился пункт 18, который я вообще не понимаю, как брать без навигатора. Нарисован кусок леса, плотно рассеченный просеками. Просеки уже исчезающие, пересчитывать их категорически невозможно, начальную точку для азимута тоже взять сложно. Просто дерево в лесу ???? Не спорю, дерево выдающееся, но все равно искать сложно. С навигатором вышли прямо к дереву без лишних поисков.

Часа в три ночи я начал выключаться, как обычно. С трех до четырех часов для меня - самое тяжелое время. Я медленнее соображаю, в этот раз дошло до того, что мне было тяжело говорить. Связная речь давалась с большим трудом, иногда я мог позвать Пашу или Васю и просто махнуть рукой в нужную сторону, потому что сформулировать, что же я от них хочу, было слишком сложно. Поэтому в три ночи я включил взятую с собой беспроводную колонку. Бегать под Арию и Axxis гораздо веселее ???? Старался вести себя прилично, других участников вокруг уже не было. Если мы кого-то встречали, приглушал звук, чтобы не мешать окружающим. Извиняюсь, если мы кому мешали. Спустя один альбом музыку я выключил, и дальше мы шли по лесу, слушая птиц. Перед рассветом, еще в темноте, птицы наиболее активны. Часам к 6 утра, когда вышло солнце, птицы уже притихли, и я снова завел музыку. Утро я в полной мере почувствовал, когда перед пунктом 25 мы вышли на поле. Солнце уже светило в полную силу, как летом. Даже не верилось, что буквально две недели назад шел снег. Но это было уже после смены карт, первый этап мы закончили с рассветом и шли еще по росе.

На смене карт я попросился пять минут посидеть, загоняли меня эти лоси. После смены карт, как вышли на дорогу, Паша снова напомнил, что мы на этот раз взяли с собой для тестирования сцепку. Упряжь для того, чтобы самый быстрый член команды (то есть Паша) тянул самого медленного (то есть меня). За рюкзак цеплять не очень надежно, это от рюкзака зависит, поэтому для фиксации на себе заготовил два пояса из широкой стропы на фастексах, чтобы на ходу можно было надеть и снять. С рюкзаками отдельно тестировать надо. С Пашиной помощью бежать было проще, эффект от сцепки оказался вполне ощутимый. Я на связке никогда не бегал, даже не представлял как оно пойдет. Все как положено, новый старт и новые тесты. Эта наша сцепка вызывала всеобщий интерес и комментарии других участников. Мы

After a week and a half, they got around to write down their impressions about the past march-throw. In short, they took 9th place, in general - not bad, but we want better. We must train! This is such a mantra, remembered after each finish. It is necessary to train, it is necessary to train, it is necessary to train, it is necessary ... usually there is little sense from this mantra, but it calms. Moreover, this year they started to move from words to deeds.
I correct the link http://live.racetrace.ru/132?tid=3916 The author explained to me that you can give a direct link to the command =)

First, a few general considerations. To everyone who came to hand, I already buzzed about my ears. I’ve been participating for a long time, this start was already 22m, until I got tired ???? It is becoming more and more difficult to take a good place every year, and the distance has nothing to do with it. The experience of the participants is growing, "serious athletes" appear who (unlike me) train and run most of the distance. I still found times when it was simple enough to take all the points to take the 20-30th place. Now "just go without fines" is the first hundred, despite the fact that the total number of teams has not really changed for a long time. The last few times limited the permissible number of teams, so that the number of participants is the same number from time to time, and competition (read - average speed) is growing.
Since the spring of 2015, I have already started to run a little, each time more and more. It’s all Pasha’s fault. However, if you put the speed graph in one chart, the difference between the step and the run in my performance is not noticeable. I already showed the schedule at my lecture on IMB, speeds are considered in a straight line. Just the total time (for me - with fines) I divide by the declared distance.

Let me remind you for those who are not involved in orienteering - the distance is laid through several points (checkpoints, CP). The distance is considered to be straight between points and considered common. And who has reached the point from point to point is a personal matter of each team. Someone directly through the forest, some bypassing the roads, some who went the wrong way and scored an extra couple of kilometers ... So it turns out that a distance of, say, 80 kilometers is claimed, but 100, or even 120 km . Finding out who actually passed is an ungrateful task, so they usually compare the effective speed, dividing the result by the stated 80 kilometers. It doesn’t matter there anymore, someone runs faster, but on the roads according to a longer version, someone walks more slowly, but directly through the forest it turns out shorter. It is important who spent how much time at a distance.

So, to the past #mmb Let there be a hashtag, I never put them, I need to start sometime. I didn’t take photographs on the go, there was no mood at the finish line either, so the book would be without pictures. I participated in the already existing team with the proud name "Night in the field with a moose." The name was born when we once at a distance at night sang a song about a horse. As I remember now, it was in the spring of 2015, it really was night and we really went out into the field. At the next start, I already said that if you run like this, then you need not a horse, but a real moose. And it took root. The team is, in some ways, wonderful - there are three of us, all of 1988 of release and last name by one letter =) There was an distinct separation of duties. [id1572978 | Pasha] - runs well and is well oriented. I am well oriented and run poorly. And [id16321850 | Washi] has the most important task - to maintain team morale and positive attitude. Well, running is also good. This year, Pasha responsibly approached the “work out” and seriously engaged with the coach. I ran a little on my own, and then, before the MMB, I did not run for almost a month. The last time was at the Moscow Compass, then a trip to Karelia, then also somehow did not work out. So I trained, but conditionally. Nevertheless, the goal was to enter at least ten, since last spring there was already experience, sevenths came. True, the problem is that before the IMB I managed to catch a cold, somewhere from Thursday I went coughing, but other problems were not expected.

They started as usual at midnight. This time, in order not to get into the queue for a card and not to lose an extra couple of minutes, they started a minute before. And at first, of course, they fled. The first part was linear, by midnight a confident path had already been trodden, sometimes not just trodden, but already mixed into porridge. The trodden path is certainly convenient, but the mixed mud personally slows me down quite a bit. I do not know how to run through the mud. We run along the path, there is no time to look at the map. The main thing - I looked that the first part of the distance is linear, you need to take all the points, steel - then. What option to take a choice, let's think closer to the point. As usual, from the start the main entertainment is to overtake those who started earlier. The start starts at 20 o’clock, we start almost the last, so all participants are ahead of us. Except for those who decided to start at exactly midnight. In some places we drive onto the trail and run alongside. Sometimes they let us in, thanks to these kind people. We try to thank out loud, but not always succeed. In general, at