7 недель не ходила на танцы, тренировки и зумбу. Сегодня 30 минут силовой тренировки, 30 минут растяжки, 60 минут зумбы. До йоги я уже не доползла. Ноги болят, зад болит. Представляю, КАК все это будет болеть завтра! Зато эмоционально оторвалась и перестала "жевать сопли" :)
7 weeks did not go to dancing, training and zumba. Today 30 minutes of strength training, 30 minutes of stretching, 60 minutes of zumba. Before yoga, I did not crawl. My legs hurt, my back hurts. Imagine HOW all this will hurt tomorrow! But emotionally came off and stopped "chewing snot" :)
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Пашкевич
