Ложиться спать в 22.00, а вставать в 5 утра?! Если б еще полгода назад мне, совиной сове, кто-то сказал, что это будет мой режим дня, я бы снисходительно улыбнулась: все знают: в большом городе в 22 жизнь только начинается. Только приходят с работы люди, только начинают показывать интересные фильмы, только друзья выбираются вконтакт...
Но я - счастливый человек, телевизора у меня нет, работаю не каждый день, а с друзьями больше общаюсь вживую. И когда ко мне пришла информация о пользе раннего пробуждения, я подумала: а почему бы и нет? И три раза подряд уложила себя спать в 10 вечера, а подняла с постели в 5 утра. Всё. А потом пошло само.
Продолжение:
note943399_10950705
note943399_10812710
club23732399
В РОССИИ ЗАРОЖДАЕТСЯ НОВОЕ ДВИЖЕНИЕ ЛЮДЕЙ, ВСТАЮЩИХ С РАССВЕТАМИ!
И это движение не оторвано от жизни, у него нет лидеров или идеологий.
Оно текуче, естественно и радостно, как сама жизнь!
Оно несет здоровье и энергию людям, несущим на себе груз городского ритма и экологии.
Для вступления в это движение нужно соблюсти всего одно правило: "Уложи себя спать в 22.00, а подними в 5! И сделай это семь дней подряд!" А потом...а потом и сам все поймешь Ну что, готов сегодня лечь спать в 22.00?
Или отложим до понедельника?:)
Но я - счастливый человек, телевизора у меня нет, работаю не каждый день, а с друзьями больше общаюсь вживую. И когда ко мне пришла информация о пользе раннего пробуждения, я подумала: а почему бы и нет? И три раза подряд уложила себя спать в 10 вечера, а подняла с постели в 5 утра. Всё. А потом пошло само.
Продолжение:
note943399_10950705
note943399_10812710
club23732399
В РОССИИ ЗАРОЖДАЕТСЯ НОВОЕ ДВИЖЕНИЕ ЛЮДЕЙ, ВСТАЮЩИХ С РАССВЕТАМИ!
И это движение не оторвано от жизни, у него нет лидеров или идеологий.
Оно текуче, естественно и радостно, как сама жизнь!
Оно несет здоровье и энергию людям, несущим на себе груз городского ритма и экологии.
Для вступления в это движение нужно соблюсти всего одно правило: "Уложи себя спать в 22.00, а подними в 5! И сделай это семь дней подряд!" А потом...а потом и сам все поймешь Ну что, готов сегодня лечь спать в 22.00?
Или отложим до понедельника?:)
Go to bed at 22.00 and get up at 5 in the morning ?! If only six months ago someone, an owl, said that this would be my daily routine, I would have smiled indulgently: everyone knows: in a big city at 22, life is just beginning. People just come from work, they just start showing interesting films, only friends get out contactless ...
But I am a happy person, I don’t have a TV, I do not work every day, and I live more with friends more. And when I received information about the benefits of early awakening, I thought: why not? And three times in a row she put herself to bed at 10 pm, and picked her up from bed at 5 in the morning. All. And then it went on its own.
Continuation:
note943399_10950705
note943399_10812710
club23732399
IN RUSSIA A NEW MOVEMENT OF PEOPLE RISING WITH DAWNS IS BORN!
And this movement is not divorced from life, it has no leaders or ideologies.
It is flowing, natural and joyful, like life itself!
It carries health and energy to people who carry the burden of urban rhythm and ecology.
To enter this movement you need to observe only one rule: "Lay yourself to bed at 22.00, and raise at 5! And do it seven days in a row!" And then ... and then you yourself will understand everything. Well, am I ready to go to bed today at 10 p.m.?
Or postpone until Monday? :)
But I am a happy person, I don’t have a TV, I do not work every day, and I live more with friends more. And when I received information about the benefits of early awakening, I thought: why not? And three times in a row she put herself to bed at 10 pm, and picked her up from bed at 5 in the morning. All. And then it went on its own.
Continuation:
note943399_10950705
note943399_10812710
club23732399
IN RUSSIA A NEW MOVEMENT OF PEOPLE RISING WITH DAWNS IS BORN!
And this movement is not divorced from life, it has no leaders or ideologies.
It is flowing, natural and joyful, like life itself!
It carries health and energy to people who carry the burden of urban rhythm and ecology.
To enter this movement you need to observe only one rule: "Lay yourself to bed at 22.00, and raise at 5! And do it seven days in a row!" And then ... and then you yourself will understand everything. Well, am I ready to go to bed today at 10 p.m.?
Or postpone until Monday? :)
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Крень
