Смех - убийца страха! Найдите место смеху. Ставьте себе это Вашей утренней задачей: проснуться, почувствовать себя хорошо, сделать что-то приятное для себя, рассмеяться. Желательно громко, задорно и до слѐз. В течение всего дня ищите то, что может Вас развеселить. День, в котором не было смеха, не считается прожитым. Делайте так систематично изо дня в день, длительное время. Благодаря этому начнѐт меняться вся жизнь. С Вами начнѐт происходить больше приятных вещей. Дела, которые шли не так, как хотелось, начнут налаживаться. Радость и счастье медленно, но верно начнут входить в Вашу жизнь. Именно так Вы впускаете то, что Вам нужно, в свою жизнь. Смех часто меняет любую ситуацию. Достаточно просто расслабиться и посмеяться над ней. Смех — убийца страха. Когда страхи, связанные с ситуацией, уйдут, ситуация изменится в лучшую для Вас сторону.
Думайте 5 позитивных мыслей на одну негативную, и Вы не только уберѐте еѐ влияние, но и значительно улучшите свою жизнь. Но тут речь скорее о размышлениях, чем о мимолѐтных заметках в голове. Вот основные рекомендации применения подхода 5+.
– В любых ситуациях Вы можете находить минимум 5+, то есть 5 позитивных размышлений. Если Вас посетили нежелательные мысли, то генерируйте на них 5 положительных размышлений.
– Ищите выгоду. Что полезного несут для Вас ситуации, мысли либо вещи?
– Ищите хорошее. Например, опоздали на встречу? Хорошо, что на Вас есть штаны, чтобы вообще ходить на всякие встречи.
– Подумайте, поразмышляйте над своими «плюсами». Вы помните, какие наши мысли сильнее? Вспомните пример про ручейки и реки. Генерируйте нужные мысли. Размышляйте.
– Всякий раз, когда Вам станет грустно или Вас будут беспокоить Ваши мысли, применяйте подход 5+.
– Не останавливайтесь ни в коем случае, пока не сгенерируете именно 5 позитивных размышлений на одно негативное. Если Вас что-то перебило, разберитесь с этим, затем мысленно снова возвращайтесь к своим 5+ и доведите их до конца. Всегда заканчивайте свои 5+. Нико Бауман Сила фокуса внимания
Думайте 5 позитивных мыслей на одну негативную, и Вы не только уберѐте еѐ влияние, но и значительно улучшите свою жизнь. Но тут речь скорее о размышлениях, чем о мимолѐтных заметках в голове. Вот основные рекомендации применения подхода 5+.
– В любых ситуациях Вы можете находить минимум 5+, то есть 5 позитивных размышлений. Если Вас посетили нежелательные мысли, то генерируйте на них 5 положительных размышлений.
– Ищите выгоду. Что полезного несут для Вас ситуации, мысли либо вещи?
– Ищите хорошее. Например, опоздали на встречу? Хорошо, что на Вас есть штаны, чтобы вообще ходить на всякие встречи.
– Подумайте, поразмышляйте над своими «плюсами». Вы помните, какие наши мысли сильнее? Вспомните пример про ручейки и реки. Генерируйте нужные мысли. Размышляйте.
– Всякий раз, когда Вам станет грустно или Вас будут беспокоить Ваши мысли, применяйте подход 5+.
– Не останавливайтесь ни в коем случае, пока не сгенерируете именно 5 позитивных размышлений на одно негативное. Если Вас что-то перебило, разберитесь с этим, затем мысленно снова возвращайтесь к своим 5+ и доведите их до конца. Всегда заканчивайте свои 5+. Нико Бауман Сила фокуса внимания
Смех - убийца страха! Найдите место смеху. Ставьте себе это Вашей утренней задачей: проснуться, почувствовать себя хорошо, сделать что-то приятное для себя, рассмеяться. Желательно громко, задорно и до слѐз. В течение всего дня ищите то, что может Вас развеселить. День, в котором не было смеха, не считается прожитым. Делайте так систематично изо дня в день, длительное время. Благодаря этому начнѐт меняться вся жизнь. С Вами начнѐт происходить больше приятных вещей. Дела, которые шли не так, как хотелось, начнут налаживаться. Радость и счастье медленно, но верно начнут входить в Вашу жизнь. Именно так Вы впускаете то, что Вам нужно, в свою жизнь. Смех часто меняет любую ситуацию. Достаточно просто расслабиться и посмеяться над ней. Смех — убийца страха. Когда страхи, связанные с ситуацией, уйдут, ситуация изменится в лучшую для Вас сторону.
Думайте 5 позитивных мыслей на одну негативную, и Вы не только уберѐте еѐ влияние, но и значительно улучшите свою жизнь. Но тут речь скорее о размышлениях, чем о мимолѐтных заметках в голове. Вот основные рекомендации применения подхода 5+.
– В любых ситуациях Вы можете находить минимум 5+, то есть 5 позитивных размышлений. Если Вас посетили нежелательные мысли, то генерируйте на них 5 положительных размышлений.
– Ищите выгоду. Что полезного несут для Вас ситуации, мысли либо вещи?
– Ищите хорошее. Например, опоздали на встречу? Хорошо, что на Вас есть штаны, чтобы вообще ходить на всякие встречи.
– Подумайте, поразмышляйте над своими «плюсами». Вы помните, какие наши мысли сильнее? Вспомните пример про ручейки и реки. Генерируйте нужные мысли. Размышляйте.
– Всякий раз, когда Вам станет грустно или Вас будут беспокоить Ваши мысли, применяйте подход 5+.
– Не останавливайтесь ни в коем случае, пока не сгенерируете именно 5 позитивных размышлений на одно негативное. Если Вас что-то перебило, разберитесь с этим, затем мысленно снова возвращайтесь к своим 5+ и доведите их до конца. Всегда заканчивайте свои 5+. Нико Бауман Сила фокуса внимания
Думайте 5 позитивных мыслей на одну негативную, и Вы не только уберѐте еѐ влияние, но и значительно улучшите свою жизнь. Но тут речь скорее о размышлениях, чем о мимолѐтных заметках в голове. Вот основные рекомендации применения подхода 5+.
– В любых ситуациях Вы можете находить минимум 5+, то есть 5 позитивных размышлений. Если Вас посетили нежелательные мысли, то генерируйте на них 5 положительных размышлений.
– Ищите выгоду. Что полезного несут для Вас ситуации, мысли либо вещи?
– Ищите хорошее. Например, опоздали на встречу? Хорошо, что на Вас есть штаны, чтобы вообще ходить на всякие встречи.
– Подумайте, поразмышляйте над своими «плюсами». Вы помните, какие наши мысли сильнее? Вспомните пример про ручейки и реки. Генерируйте нужные мысли. Размышляйте.
– Всякий раз, когда Вам станет грустно или Вас будут беспокоить Ваши мысли, применяйте подход 5+.
– Не останавливайтесь ни в коем случае, пока не сгенерируете именно 5 позитивных размышлений на одно негативное. Если Вас что-то перебило, разберитесь с этим, затем мысленно снова возвращайтесь к своим 5+ и доведите их до конца. Всегда заканчивайте свои 5+. Нико Бауман Сила фокуса внимания
У записи 17 лайков,
3 репостов,
385 просмотров.
3 репостов,
385 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Крупанова
