Друзья, у меня освободилось несколько мест на длительную психологическую работу, или, как я ее называю "ускоренную программу естественного взросления".
Буду признательна, если поделитесь этой информацией с тем, кому, она может быть актуальна.
Небольшая зарисовка от меня о том, почему "длительная" работа с психологом часто оказывается самым коротким путем к желаемому.
В психологии есть такая идея, или опытное наблюдение, что отношения с другими людьми не бывают лучше отношений с самим с собой. То, как человек относится к себе, будет в той или иной форме воспроизводиться в отношениях с другими. Критичен к себе – вокруг будет много критики. Отрицаешь какую-то свою часть – обязательно найдутся недовольные и несогласные. Природа этого явления не столько в зеркальности отношений внутри-снаружи, сколько в привычке ума избегать нового опыта и подгонять его под хорошо знакомое. Поэтому тем, кто недостаточно знает и ценит себя, заметить, впустить и поддерживать ресурсные отношения непросто.
При этом большинство людей, озадаченных вопросом желаемых отношений (с партнером, ребенком или коллегой), скорее нацелены на то, чтобы научиться лучше влиять на другого или усовершенствовать свои навыки отношениястроительства. Но вообще-то это довольно окольный путь к желаемому - едва ли влиять на другого или на абстрактные «отношения» проще, чем на себя.
Изменяя качество отношений с самим собой, постепенно обретая внутри себя мир и согласие, обучаясь распознавать, что для вас важно и как вы можете себе это обеспечить, вы напрямую осваиваете новые формы взаимодействия из уважения, принятия, личной ответственности и удовольствия. И это неизбежно и естественно приводит к качественным изменениям в отношениях с другими людьми.
Длительная работа с психологом как раз про это – про отношения с собой. Причем «длительная», на мой взгляд, понятие относительное, так как по эффекту эту работу правильней было бы назвать «скоростной», особенно если сравнить ее с годами повторений одних и тех же сценариев.
Буду признательна, если поделитесь этой информацией с тем, кому, она может быть актуальна.
Небольшая зарисовка от меня о том, почему "длительная" работа с психологом часто оказывается самым коротким путем к желаемому.
В психологии есть такая идея, или опытное наблюдение, что отношения с другими людьми не бывают лучше отношений с самим с собой. То, как человек относится к себе, будет в той или иной форме воспроизводиться в отношениях с другими. Критичен к себе – вокруг будет много критики. Отрицаешь какую-то свою часть – обязательно найдутся недовольные и несогласные. Природа этого явления не столько в зеркальности отношений внутри-снаружи, сколько в привычке ума избегать нового опыта и подгонять его под хорошо знакомое. Поэтому тем, кто недостаточно знает и ценит себя, заметить, впустить и поддерживать ресурсные отношения непросто.
При этом большинство людей, озадаченных вопросом желаемых отношений (с партнером, ребенком или коллегой), скорее нацелены на то, чтобы научиться лучше влиять на другого или усовершенствовать свои навыки отношениястроительства. Но вообще-то это довольно окольный путь к желаемому - едва ли влиять на другого или на абстрактные «отношения» проще, чем на себя.
Изменяя качество отношений с самим собой, постепенно обретая внутри себя мир и согласие, обучаясь распознавать, что для вас важно и как вы можете себе это обеспечить, вы напрямую осваиваете новые формы взаимодействия из уважения, принятия, личной ответственности и удовольствия. И это неизбежно и естественно приводит к качественным изменениям в отношениях с другими людьми.
Длительная работа с психологом как раз про это – про отношения с собой. Причем «длительная», на мой взгляд, понятие относительное, так как по эффекту эту работу правильней было бы назвать «скоростной», особенно если сравнить ее с годами повторений одних и тех же сценариев.
Friends, I have vacated several places for a long psychological work, or, as I call it, "an accelerated program of natural maturation."
I would be grateful if you share this information with someone to whom it may be relevant.
A small sketch from me about why “long-term” work with a psychologist is often the shortest path to what I want.
In psychology, there is such an idea, or an experienced observation, that relationships with other people are no better than relationships with oneself. The way a person treats himself will be reproduced in one form or another in relations with others. Critical to himself - there will be a lot of criticism around. You deny any part of yourself - there will certainly be dissatisfied and dissenting. The nature of this phenomenon is not so much in the mirroring of relations within-outside, as in the habit of the mind to avoid new experiences and to customize it to the familiar. Therefore, it is not easy for those who do not know enough and value themselves to notice, let in and maintain resource relations.
At the same time, most people who are puzzled by the question of the desired relationship (with a partner, child, or colleague) are more likely to learn how to better influence the other or improve their skills in building relationships. But actually this is a rather roundabout way to the desired - it is hardly easier to influence another or to abstract "relations" than oneself.
By changing the quality of relations with yourself, gradually gaining peace and harmony within yourself, learning to recognize what is important to you and how you can ensure it for yourself, you directly master new forms of interaction from respect, acceptance, personal responsibility and pleasure. And this inevitably and naturally leads to qualitative changes in relations with other people.
Long work with a psychologist is just about this - about relationships with yourself. Moreover, the “long-term”, in my opinion, concept is relative, since the effect of this work would be more correct to call “high-speed,” especially if we compare it with years of repetition of the same scenarios.
I would be grateful if you share this information with someone to whom it may be relevant.
A small sketch from me about why “long-term” work with a psychologist is often the shortest path to what I want.
In psychology, there is such an idea, or an experienced observation, that relationships with other people are no better than relationships with oneself. The way a person treats himself will be reproduced in one form or another in relations with others. Critical to himself - there will be a lot of criticism around. You deny any part of yourself - there will certainly be dissatisfied and dissenting. The nature of this phenomenon is not so much in the mirroring of relations within-outside, as in the habit of the mind to avoid new experiences and to customize it to the familiar. Therefore, it is not easy for those who do not know enough and value themselves to notice, let in and maintain resource relations.
At the same time, most people who are puzzled by the question of the desired relationship (with a partner, child, or colleague) are more likely to learn how to better influence the other or improve their skills in building relationships. But actually this is a rather roundabout way to the desired - it is hardly easier to influence another or to abstract "relations" than oneself.
By changing the quality of relations with yourself, gradually gaining peace and harmony within yourself, learning to recognize what is important to you and how you can ensure it for yourself, you directly master new forms of interaction from respect, acceptance, personal responsibility and pleasure. And this inevitably and naturally leads to qualitative changes in relations with other people.
Long work with a psychologist is just about this - about relationships with yourself. Moreover, the “long-term”, in my opinion, concept is relative, since the effect of this work would be more correct to call “high-speed,” especially if we compare it with years of repetition of the same scenarios.
У записи 19 лайков,
4 репостов,
897 просмотров.
4 репостов,
897 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Новисова
