Мудрый, добрый пост от Виталины.
Со всех стороны слышны призывы "полюби себя" и все наладится. Но если бы это было так просто, мир был бы иным. Наверно стоит начать с менее требовательной задачи - познакомиться с собой, приглядеться, заинтересоваться, не торопить, не переделывать. Может быть, для этого понадобится союзники и поддерживающая среда.
http://govita.ru/ne-py-tajtes-sebya-polyubit/
«Я хочу себя полюбить» идет обычно сразу за «хочу стать увереннее в себе». Оно и понятно.
Уверенную, сильную и устойчивую себя любить просто и даже приятно. Поэтому именно такая последовательность: сначала хочу стать уверенной, стройной, умной, замужней, свободной, осознанной, подставьте что-то свое.. а потом вот эту себя полюбить. Идеальную, лучшую версию, ту, которая нравится другим и другими же одобряема. Хорошая девочка, что тут скажешь. Как такую не полюбить?
В чем здесь вообще может быть проблема?
А ее здесь и нет.
Проблемы с любовью начинаются в тот момент, когда обнаруживаешь остальную себя. Просто себя. Да вот хотя бы сейчас.
Поговорим про любовь? Все еще уверены, что это посильная задача: сразу начать любить то, что еще минуту назад хотелось ампутировать? Не требуйте этого от себя.
То, как мы к себе относимся – это опыт, который мы переняли в детстве. Как когда-то с нами обращались значимые взрослые, так мы теперь обращаемся с собой. Может так случиться, что вас неидеальным никто по-настоящему не любил. Даже наоборот. Отвергали, стыдили, критиковали или пытались переделать. А может, просто игнорировали. И сейчас по отношению к себе вы не делаете ничего нового. Вы точно так же не любите.
И это сложно, полюбить того, кто тебе неприятен. Поэтому я бы сказала иначе: попробуйте построить с самим собой другие отношения. Для начала, научитесь смотреть на себя без ужаса и отвращения. Просто себя выдерживать. Без самобичевания. Без страдания: почему я такой?! Без попытки немедленно это починить."
Со всех стороны слышны призывы "полюби себя" и все наладится. Но если бы это было так просто, мир был бы иным. Наверно стоит начать с менее требовательной задачи - познакомиться с собой, приглядеться, заинтересоваться, не торопить, не переделывать. Может быть, для этого понадобится союзники и поддерживающая среда.
http://govita.ru/ne-py-tajtes-sebya-polyubit/
«Я хочу себя полюбить» идет обычно сразу за «хочу стать увереннее в себе». Оно и понятно.
Уверенную, сильную и устойчивую себя любить просто и даже приятно. Поэтому именно такая последовательность: сначала хочу стать уверенной, стройной, умной, замужней, свободной, осознанной, подставьте что-то свое.. а потом вот эту себя полюбить. Идеальную, лучшую версию, ту, которая нравится другим и другими же одобряема. Хорошая девочка, что тут скажешь. Как такую не полюбить?
В чем здесь вообще может быть проблема?
А ее здесь и нет.
Проблемы с любовью начинаются в тот момент, когда обнаруживаешь остальную себя. Просто себя. Да вот хотя бы сейчас.
Поговорим про любовь? Все еще уверены, что это посильная задача: сразу начать любить то, что еще минуту назад хотелось ампутировать? Не требуйте этого от себя.
То, как мы к себе относимся – это опыт, который мы переняли в детстве. Как когда-то с нами обращались значимые взрослые, так мы теперь обращаемся с собой. Может так случиться, что вас неидеальным никто по-настоящему не любил. Даже наоборот. Отвергали, стыдили, критиковали или пытались переделать. А может, просто игнорировали. И сейчас по отношению к себе вы не делаете ничего нового. Вы точно так же не любите.
И это сложно, полюбить того, кто тебе неприятен. Поэтому я бы сказала иначе: попробуйте построить с самим собой другие отношения. Для начала, научитесь смотреть на себя без ужаса и отвращения. Просто себя выдерживать. Без самобичевания. Без страдания: почему я такой?! Без попытки немедленно это починить."
Wise, good post from Vitalina.
From all sides he heard calls "love yourself" and everything will be fine. But if it were that simple, the world would be different. Probably worth starting with a less demanding task - to get to know yourself, take a closer look, become interested, do not rush, do not remodel. Maybe this will require allies and a supportive environment.
http://govita.ru/ne-py-tajtes-sebya-polyubit/
"I want to love myself" usually comes right after "I want to become more confident in myself." It is understandable.
Confident, strong and steady yourself to love is simple and even pleasant. Therefore, just such a sequence: first I want to become confident, slim, smart, married, free, conscious, substitute something of your own .. and then love this one yourself. The ideal, best version, the one that others and others like, is approved. Good girl, what can I say. How not to like this?
What could be the problem here?
But she is not here.
Problems with love begin at the moment when you discover the rest of yourself. Just yourself. Yes, at least now.
Talk about love? Still convinced that this is a feasible task: to immediately start loving what you wanted to amputate a minute ago? Do not demand this from yourself.
The way we relate to ourselves is an experience that we adopted in childhood. As important adults used to treat us, so now we are treating ourselves. It may happen that nobody truly loved you imperfect. Quite the contrary. They rejected, shamed, criticized or tried to remake. Or maybe just ignored. And now in relation to yourself you are not doing anything new. You just do not like.
And it's hard to love someone who is unpleasant to you. Therefore, I would say differently: try to build other relationships with yourself. To begin with, learn to look at yourself without horror and disgust. Just stand yourself. Without self-flagellation. Without suffering: why am I like that ?! Without trying to fix it right away. "
From all sides he heard calls "love yourself" and everything will be fine. But if it were that simple, the world would be different. Probably worth starting with a less demanding task - to get to know yourself, take a closer look, become interested, do not rush, do not remodel. Maybe this will require allies and a supportive environment.
http://govita.ru/ne-py-tajtes-sebya-polyubit/
"I want to love myself" usually comes right after "I want to become more confident in myself." It is understandable.
Confident, strong and steady yourself to love is simple and even pleasant. Therefore, just such a sequence: first I want to become confident, slim, smart, married, free, conscious, substitute something of your own .. and then love this one yourself. The ideal, best version, the one that others and others like, is approved. Good girl, what can I say. How not to like this?
What could be the problem here?
But she is not here.
Problems with love begin at the moment when you discover the rest of yourself. Just yourself. Yes, at least now.
Talk about love? Still convinced that this is a feasible task: to immediately start loving what you wanted to amputate a minute ago? Do not demand this from yourself.
The way we relate to ourselves is an experience that we adopted in childhood. As important adults used to treat us, so now we are treating ourselves. It may happen that nobody truly loved you imperfect. Quite the contrary. They rejected, shamed, criticized or tried to remake. Or maybe just ignored. And now in relation to yourself you are not doing anything new. You just do not like.
And it's hard to love someone who is unpleasant to you. Therefore, I would say differently: try to build other relationships with yourself. To begin with, learn to look at yourself without horror and disgust. Just stand yourself. Without self-flagellation. Without suffering: why am I like that ?! Without trying to fix it right away. "
У записи 8 лайков,
1 репостов,
305 просмотров.
1 репостов,
305 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Новисова
