В силу культурных особенностей, распространенного у нас воспитания и просто естественного процесса взросления тема созависимости, мне кажется, актуальна для всех.
У кого-то она принимает крайние формы химической зависимости, у кого-то приводит к трудностям в общении с близкими или к нереальным ожиданиям в отношениях. В общем , чтобы что-то изменить хорошо бы начать распознавать, что собственно не так.
Я нашла в сети хорошую подборку материалов по созависимости, заботливо разобранную по темам и решениям. А еще чудесную книжку по теме Мелоди Битти «День за днем из созависимости» , 365 тем и практик для того, чтобы выйти из созависимого поведения в разных сферах жизни и сформировать новые привычки строить отношения с собой и другими. Толковая вещь.
Цитата из поста:
"Созависимость, как я бы это назвала, — это нездоровая тяга к слиянию с другим человеком, тяга к спасательству в ущерб себе, сливание себя, частично или полностью уничтожение себя. Потеря себя «во имя кого-то».
Созависимость — болезнь дисфункциональных семей, болезнь нехватки любви в детстве, заниженной самооценки, а этого после Великой Отечественной войны у нас в стране в избытке по цепочке.
Дисфункциональная семья, в которой воспитывается ребенок, — это когда:
— родители или родитель — алкоголик, наркоман, трудоголик, игроман
— в семье один родитель (а не оба) — что бывает сегодня очень часто (!), а особенно часто было после войны
— кто-то из родителей чем-то хронически очень болен и это сильно отражается на семье, особенно если сильно жалеет себя и упивается своим тяжелым состоянием и настаивает на постоянном сострадании и особом отношении
— кто-то из родителей или оба эмоционально холоден
То есть, практически любая семья в нашем сегодняшнем мире.
Поэтому я за то, чтобы осознать, что да, большая часть проблем с созависимостью берется в детстве.
НО ситуация совершенно не уникальна. Не стоит ей упиваться или надумывать ее сильнее, чем она есть, и стоит решать все исходящие из нее проблемы в настоящем, то есть действовать, без слива энергии в прошлое, а использовать прошлое только для осознания ситуации и путей выхода."
Одним словом развернуться из прошлого в настоящее и найти живой интерес в том, чтобы менять качество жизни к лучшему и перестать танцевать на привычных граблях. Приятного чтения и экспериментов в реальности!
У кого-то она принимает крайние формы химической зависимости, у кого-то приводит к трудностям в общении с близкими или к нереальным ожиданиям в отношениях. В общем , чтобы что-то изменить хорошо бы начать распознавать, что собственно не так.
Я нашла в сети хорошую подборку материалов по созависимости, заботливо разобранную по темам и решениям. А еще чудесную книжку по теме Мелоди Битти «День за днем из созависимости» , 365 тем и практик для того, чтобы выйти из созависимого поведения в разных сферах жизни и сформировать новые привычки строить отношения с собой и другими. Толковая вещь.
Цитата из поста:
"Созависимость, как я бы это назвала, — это нездоровая тяга к слиянию с другим человеком, тяга к спасательству в ущерб себе, сливание себя, частично или полностью уничтожение себя. Потеря себя «во имя кого-то».
Созависимость — болезнь дисфункциональных семей, болезнь нехватки любви в детстве, заниженной самооценки, а этого после Великой Отечественной войны у нас в стране в избытке по цепочке.
Дисфункциональная семья, в которой воспитывается ребенок, — это когда:
— родители или родитель — алкоголик, наркоман, трудоголик, игроман
— в семье один родитель (а не оба) — что бывает сегодня очень часто (!), а особенно часто было после войны
— кто-то из родителей чем-то хронически очень болен и это сильно отражается на семье, особенно если сильно жалеет себя и упивается своим тяжелым состоянием и настаивает на постоянном сострадании и особом отношении
— кто-то из родителей или оба эмоционально холоден
То есть, практически любая семья в нашем сегодняшнем мире.
Поэтому я за то, чтобы осознать, что да, большая часть проблем с созависимостью берется в детстве.
НО ситуация совершенно не уникальна. Не стоит ей упиваться или надумывать ее сильнее, чем она есть, и стоит решать все исходящие из нее проблемы в настоящем, то есть действовать, без слива энергии в прошлое, а использовать прошлое только для осознания ситуации и путей выхода."
Одним словом развернуться из прошлого в настоящее и найти живой интерес в том, чтобы менять качество жизни к лучшему и перестать танцевать на привычных граблях. Приятного чтения и экспериментов в реальности!
Due to cultural characteristics, the upbringing prevalent in our country and just the natural process of growing up, the topic of co-dependence, it seems to me, is relevant for everyone.
For some, it takes extreme forms of chemical dependence, for others it leads to difficulties in communicating with loved ones or to unrealistic expectations in a relationship. In general, in order to change something, it would be good to begin to recognize what is actually wrong.
I found on the net a good selection of materials on codependency, carefully sorted by topics and solutions. And also a wonderful book on the theme of Melody Beatty “Day after day from co-dependence”, 365 topics and practices in order to get out of co-dependent behavior in different areas of life and create new habits to build relationships with yourself and others. The sensible thing.
Quote from the post:
“So-addiction, as I would call it, is an unhealthy craving for merging with another person, a craving for salvation to the detriment of oneself, merging oneself, partially or completely destroying oneself. Losing oneself“ in the name of someone ”.
Co-dependence is a disease of dysfunctional families, a disease of lack of love in childhood, low self-esteem, and after the Great Patriotic War, we have an abundance in this chain in our country.
The dysfunctional family in which the child is raised is when:
- parents or parent - alcoholic, drug addict, workaholic, gamer
- in the family there is one parent (and not both) - which happens very often today (!), And especially often after the war
- one of the parents is chronically very ill with something and this affects the family very much, especially if he pities himself and revels in his grave condition and insists on constant compassion and a special attitude
- one of the parents or both is emotionally cold
That is, almost any family in our world today.
Therefore, I am in favor of realizing that yes, most of the problems with co-dependence are taken in childhood.
BUT the situation is not unique at all. She shouldn’t revel in or think up her more than she is, and she should solve all the problems emanating from her in the present, that is, act without draining energy into the past, and use the past only to understand the situation and the ways out. "
In a word, turn from the past to the present and find a keen interest in changing the quality of life for the better and stop dancing on the usual rake. Enjoy reading and experimenting in reality!
For some, it takes extreme forms of chemical dependence, for others it leads to difficulties in communicating with loved ones or to unrealistic expectations in a relationship. In general, in order to change something, it would be good to begin to recognize what is actually wrong.
I found on the net a good selection of materials on codependency, carefully sorted by topics and solutions. And also a wonderful book on the theme of Melody Beatty “Day after day from co-dependence”, 365 topics and practices in order to get out of co-dependent behavior in different areas of life and create new habits to build relationships with yourself and others. The sensible thing.
Quote from the post:
“So-addiction, as I would call it, is an unhealthy craving for merging with another person, a craving for salvation to the detriment of oneself, merging oneself, partially or completely destroying oneself. Losing oneself“ in the name of someone ”.
Co-dependence is a disease of dysfunctional families, a disease of lack of love in childhood, low self-esteem, and after the Great Patriotic War, we have an abundance in this chain in our country.
The dysfunctional family in which the child is raised is when:
- parents or parent - alcoholic, drug addict, workaholic, gamer
- in the family there is one parent (and not both) - which happens very often today (!), And especially often after the war
- one of the parents is chronically very ill with something and this affects the family very much, especially if he pities himself and revels in his grave condition and insists on constant compassion and a special attitude
- one of the parents or both is emotionally cold
That is, almost any family in our world today.
Therefore, I am in favor of realizing that yes, most of the problems with co-dependence are taken in childhood.
BUT the situation is not unique at all. She shouldn’t revel in or think up her more than she is, and she should solve all the problems emanating from her in the present, that is, act without draining energy into the past, and use the past only to understand the situation and the ways out. "
In a word, turn from the past to the present and find a keen interest in changing the quality of life for the better and stop dancing on the usual rake. Enjoy reading and experimenting in reality!
У записи 10 лайков,
2 репостов,
486 просмотров.
2 репостов,
486 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Новисова
