Конспект Димы Римана выступления Даниэла Брауна, директора центра интегративной психотерапии Гарвардской медицинской школы, интегрального психотерапевта и практика медитации.
"Удивительно концентрированное выступление Д.Брауна, просто нашпигованное ценной информацией и соображениями о позитивной психологии, теории привязанности, постконвенциональном развитии взрослых, результатах пробуждения и обучении лидеров.
Для тех, кто знает английский, - крайне рекомендую послушать.
Для остальных - сделал краткий конспект, могу быть немного не точен в терминах и переводе, не обессудьте...
1. Люди с нарушениями чувства привязанности, которые не могут или боятся выстраивать близкие связи с другими людьми, - лучшей терапией для них оказалась не работа с травмами, приведшими к этим нарушениям, а длительная визуализация образа идеального родителя: обеспечивающего безопасность, дающего отклик и т.д.
2. Люди с нарушением самооценки - наилучшей терапией оказалось постоянное направление внимания на то, где они хороши, распространение чувства «хорошести» на разные сферы жизни.
3. Таким образом, при терапевтической работе (да и в жизни) направление внимания на позитивные моменты, поиск позитивных моделей поведения работает лучше, чем попытки разобраться с причинами негативных явлений.
4. Чем более глобальный, мироцентричный (или даже космоцентричный) взгляд на жизнь у человека, тем человек больше чувствует смысл жизни, а значит более благополучен. Ориентация внимания врачей, судей на то, почему они выбрали профессию, существенно повышало их удовлетворенность работой и способность справляться со стрессом.
5. В целом, при глобальном взгляде на жизнь человек воспринимает работу, как зов, отношения, как близкую духовную связь.
6. Медитация и, в целом, состояние пробуждения - прежде всего, про исключение негативных состояний ума и про тренировку позитивных состояний ума. В абсолюте, у пробужденного человека есть только лишь 80 оттенков позитивных состояний ума.
7. Люди делятся на тех, кто ориентирован на людей и тех, кто ориентирован на власть. Первые не особо хотят быть лидерами, а вторые, став лидерами, принимают решения, негативно влияющие на людей. Поэтому наша задача - развивать у тех, кто «про людей», глобальное видение, создавая, тем самым, мотивацию к лидерству.
8. Поэтому «реализованный Лидер» - это и «про людей», и «про власть»; со здоровыми чувством привязанности; с ясным ощущением себя, но без эгоизма; с глобальным духовным видением и ощущением взаимосвязанности; обладающий высокой способностью к концентрации (обычный человек 48% времени находится в состоянии «бегающего ума», опытные медиаторы - 0%), высоким уровнем осознанности; сострадающий и пробужденный".
https://www.youtube.com/watch?v=72C2PRKZ3oo&t=167s&fbclid=IwAR3ajvinZO2uiWksRdCUA_HwGOqVy9PXyfwHQ5LkLT2RQ86ItT3vdl7Pxv8
"Удивительно концентрированное выступление Д.Брауна, просто нашпигованное ценной информацией и соображениями о позитивной психологии, теории привязанности, постконвенциональном развитии взрослых, результатах пробуждения и обучении лидеров.
Для тех, кто знает английский, - крайне рекомендую послушать.
Для остальных - сделал краткий конспект, могу быть немного не точен в терминах и переводе, не обессудьте...
1. Люди с нарушениями чувства привязанности, которые не могут или боятся выстраивать близкие связи с другими людьми, - лучшей терапией для них оказалась не работа с травмами, приведшими к этим нарушениям, а длительная визуализация образа идеального родителя: обеспечивающего безопасность, дающего отклик и т.д.
2. Люди с нарушением самооценки - наилучшей терапией оказалось постоянное направление внимания на то, где они хороши, распространение чувства «хорошести» на разные сферы жизни.
3. Таким образом, при терапевтической работе (да и в жизни) направление внимания на позитивные моменты, поиск позитивных моделей поведения работает лучше, чем попытки разобраться с причинами негативных явлений.
4. Чем более глобальный, мироцентричный (или даже космоцентричный) взгляд на жизнь у человека, тем человек больше чувствует смысл жизни, а значит более благополучен. Ориентация внимания врачей, судей на то, почему они выбрали профессию, существенно повышало их удовлетворенность работой и способность справляться со стрессом.
5. В целом, при глобальном взгляде на жизнь человек воспринимает работу, как зов, отношения, как близкую духовную связь.
6. Медитация и, в целом, состояние пробуждения - прежде всего, про исключение негативных состояний ума и про тренировку позитивных состояний ума. В абсолюте, у пробужденного человека есть только лишь 80 оттенков позитивных состояний ума.
7. Люди делятся на тех, кто ориентирован на людей и тех, кто ориентирован на власть. Первые не особо хотят быть лидерами, а вторые, став лидерами, принимают решения, негативно влияющие на людей. Поэтому наша задача - развивать у тех, кто «про людей», глобальное видение, создавая, тем самым, мотивацию к лидерству.
8. Поэтому «реализованный Лидер» - это и «про людей», и «про власть»; со здоровыми чувством привязанности; с ясным ощущением себя, но без эгоизма; с глобальным духовным видением и ощущением взаимосвязанности; обладающий высокой способностью к концентрации (обычный человек 48% времени находится в состоянии «бегающего ума», опытные медиаторы - 0%), высоким уровнем осознанности; сострадающий и пробужденный".
https://www.youtube.com/watch?v=72C2PRKZ3oo&t=167s&fbclid=IwAR3ajvinZO2uiWksRdCUA_HwGOqVy9PXyfwHQ5LkLT2RQ86ItT3vdl7Pxv8
Abstract by Dima Riemann by Daniel Brown, director of the Center for Integrative Psychotherapy at Harvard Medical School, an integrated psychotherapist and meditation practice.
"A surprisingly concentrated speech by D. Brown, just stuffed with valuable information and considerations about positive psychology, attachment theory, post-conventional adult development, awakening results and leadership training.
For those who know English, I highly recommend listening.
For the rest - I made a short summary, I may be a little inaccurate in terms and translation, do not blame me ...
1. People with impaired attachment who cannot or are afraid to build close ties with other people - the best therapy for them was not working with the injuries that led to these disorders, but long-term visualization of the image of the ideal parent: providing security, giving a response, etc. .d.
2. People with impaired self-esteem - the best therapy turned out to be a constant focus on where they are good, the spread of a sense of "good" in different areas of life.
3. Thus, in therapeutic work (and in life), focusing on positive aspects, searching for positive behaviors works better than trying to deal with the causes of negative phenomena.
4. The more global, world-centric (or even cosmocentric) view of a person’s life, the more one feels the meaning of life, and therefore is more prosperous. Orienting the attention of doctors and judges to why they chose a profession significantly increased their job satisfaction and ability to cope with stress.
5. In general, with a global view of life, a person perceives work as a call, relationship, as a close spiritual connection.
6. Meditation and, in general, the state of awakening - first of all, about the exclusion of negative states of mind and about training positive states of mind. In absolute terms, an awakened person has only 80 shades of positive states of mind.
7. People are divided into those who are oriented to people and those who are oriented to power. The former do not particularly want to be leaders, and the latter, having become leaders, make decisions that negatively affect people. Therefore, our task is to develop a global vision among those who are “about people”, thereby creating a motivation for leadership.
8. Therefore, the “realized Leader” is both “about people” and “about power”; with a healthy sense of affection; with a clear sense of self, but without selfishness; with a global spiritual vision and a sense of interconnectedness; with a high ability to concentrate (an ordinary person 48% of the time is in a state of "running mind", experienced mediators - 0%), a high level of awareness; compassionate and awakened. "
https://www.youtube.com/watch?v=72C2PRKZ3oo&t=167s&fbclid=IwAR3ajvinZO2uiWksRdCUA_HwGOqVy9PXyfwHQ5LkLT2RQ86ItT3vdl7Pxv8
"A surprisingly concentrated speech by D. Brown, just stuffed with valuable information and considerations about positive psychology, attachment theory, post-conventional adult development, awakening results and leadership training.
For those who know English, I highly recommend listening.
For the rest - I made a short summary, I may be a little inaccurate in terms and translation, do not blame me ...
1. People with impaired attachment who cannot or are afraid to build close ties with other people - the best therapy for them was not working with the injuries that led to these disorders, but long-term visualization of the image of the ideal parent: providing security, giving a response, etc. .d.
2. People with impaired self-esteem - the best therapy turned out to be a constant focus on where they are good, the spread of a sense of "good" in different areas of life.
3. Thus, in therapeutic work (and in life), focusing on positive aspects, searching for positive behaviors works better than trying to deal with the causes of negative phenomena.
4. The more global, world-centric (or even cosmocentric) view of a person’s life, the more one feels the meaning of life, and therefore is more prosperous. Orienting the attention of doctors and judges to why they chose a profession significantly increased their job satisfaction and ability to cope with stress.
5. In general, with a global view of life, a person perceives work as a call, relationship, as a close spiritual connection.
6. Meditation and, in general, the state of awakening - first of all, about the exclusion of negative states of mind and about training positive states of mind. In absolute terms, an awakened person has only 80 shades of positive states of mind.
7. People are divided into those who are oriented to people and those who are oriented to power. The former do not particularly want to be leaders, and the latter, having become leaders, make decisions that negatively affect people. Therefore, our task is to develop a global vision among those who are “about people”, thereby creating a motivation for leadership.
8. Therefore, the “realized Leader” is both “about people” and “about power”; with a healthy sense of affection; with a clear sense of self, but without selfishness; with a global spiritual vision and a sense of interconnectedness; with a high ability to concentrate (an ordinary person 48% of the time is in a state of "running mind", experienced mediators - 0%), a high level of awareness; compassionate and awakened. "
https://www.youtube.com/watch?v=72C2PRKZ3oo&t=167s&fbclid=IwAR3ajvinZO2uiWksRdCUA_HwGOqVy9PXyfwHQ5LkLT2RQ86ItT3vdl7Pxv8
У записи 9 лайков,
0 репостов,
205 просмотров.
0 репостов,
205 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Новисова
