Благодарю за ответы в предыдущем посте. Решил написать - Запись на стене пользователя Павел Емельянов в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Павел Емельянов

Благодарю за ответы в предыдущем посте. Решил написать и про приложение, и про мужской и женский бизнес. По второй теме много информации, поэтому попробую записать видео.

Итак, приложение, которое помогает снимать стресс и повышать энергичность.⚡

Есть такая научная методика - измерения вариабельности сердечного ритма ❤. То есть принято считать, что если пульс 70 ударов в минуту, то это удары раз в минуту. А на самом деле эти удары распространяются не равномерно. И по этому "рисунку" тело может рассказать о том, что испытывает организм. Мобилизируется, чтобы справиться со стрессом. Расслабляется и восстанавливается.

Так вот программа, с помощью камеры телефона и вспышки, либо с помощью кардиомонитора - позволяет измерять сердечный ритм и делать на его основе рекомендации. В бесплатном тарифе вы можете только делать измерения, смотреть соотношение уровня энергии-стресса, самостоятельно отслеживая и экспериментируя с тем, как ваши действия на него влияют.
В платном - ваши результаты анализируют профессионалы и дают рекомендации из своего арсенала. Даже говорят, что могут по данным прогнозировать заболевание за несколько дней до его проявления. И дать рекомендации, чтобы избежать такого состояния.

Классный подход. Даже с бесплатной версией вы получаете кучу пользы - начинаете фокусировать внимание на показателях, которые определяют ваше здоровье. И автоматически начинаете корректировать свои привычки, искать пути повышения энергичности и укрепления здоровья. Пример правильно созданной среды, когда вы начинаете развиваться играючи.

Вот ссылка на сайт. Помимо самого приложения - на сайте, в блоге много занятных материалов по здоровью. http://welltory.com/ru

Полезно? Сделайте репост.

#здоровье #приложение #лайфхак #welltory

Thank you for the answers in the previous post. I decided to write about the application, and about the male and female business. There is a lot of information on the second topic, so I’ll try to record a video.

So, an application that helps relieve stress and increase energy. ⚡

There is such a scientific technique - measuring heart rate variability ❤. That is, it is generally accepted that if the pulse is 70 beats per minute, then it is beats once a minute. But in fact, these attacks are not distributed evenly. And according to this “drawing”, the body can talk about what the body is experiencing. Mobilized to deal with stress. It relaxes and recovers.

So the program, using the phone’s camera and flash, or using a cardiomonitor, allows you to measure heart rate and make recommendations based on it. In the free tariff, you can only take measurements, watch the ratio of energy-stress levels, independently monitor and experiment with how your actions affect it.
Paid - your results are analyzed by professionals and give recommendations from their arsenal. They even say that according to the data they can predict the disease a few days before its manifestation. And give recommendations to avoid this condition.

Cool approach. Even with the free version, you get a lot of benefits - you begin to focus on indicators that determine your health. And automatically you begin to adjust your habits, look for ways to increase energy and improve health. An example of a well-created environment when you begin to develop effortlessly.

Here is the link to the site. In addition to the application itself - on the site, the blog has a lot of interesting materials on health. http://welltory.com/en

Is it helpful? Make a repost.

#health #application #life hack #welltory