Намедни снова с [id155990526|Таней Рыбаковой] записывали совместное видео для тех, кто хочет что-то поменять в своей жизни. Тема была - #бег.
Основные итоги:
1) бегать, чтобы быть здоровым нужно - медленно ????????
2) очень большой вес = ходьба, не надо торопиться ????????
3) правильная техника - отсутствие травм - читать, смотреть
4) нужно много пить.
Обезвоживание - одна из причин замедления метаболизма.
Пить нужно воду ????, а вместо всяких других напитков можно пить свежевыжатый сок ????. Часто его негде сделать иди купить и Таня запустила свой продукт - свежевыжатые соки, холодный отжим detoxtime.ru могу заметить, что это абсолютно хороший сок со сроком хранения 72 часа. Рекомендую! Вообще, большое уважение к тому, чем занимается Таня, тот, кто ищет - всегда найдет.
#chernonozhkin #семенчерноножкин #зож #здоровье
Основные итоги:
1) бегать, чтобы быть здоровым нужно - медленно ????????
2) очень большой вес = ходьба, не надо торопиться ????????
3) правильная техника - отсутствие травм - читать, смотреть
4) нужно много пить.
Обезвоживание - одна из причин замедления метаболизма.
Пить нужно воду ????, а вместо всяких других напитков можно пить свежевыжатый сок ????. Часто его негде сделать иди купить и Таня запустила свой продукт - свежевыжатые соки, холодный отжим detoxtime.ru могу заметить, что это абсолютно хороший сок со сроком хранения 72 часа. Рекомендую! Вообще, большое уважение к тому, чем занимается Таня, тот, кто ищет - всегда найдет.
#chernonozhkin #семенчерноножкин #зож #здоровье
The other day again with [id155990526 | Tanya Rybakova] recorded a joint video for those who want to change something in their lives. The topic was # running.
The main results:
1) you need to run to be healthy - slowly ????????
2) very heavy weight = walking, do not rush ????????
3) the right technique - no injuries - read, watch
4) you need to drink a lot.
Dehydration is one of the reasons for the slowdown of metabolism.
You need to drink water ????, and instead of any other drinks you can drink freshly squeezed juice ????. Often there is nowhere to go to buy it and Tanya launched her product - freshly squeezed juices, cold pressed detoxtime.ru I can notice that this is an absolutely good juice with a shelf life of 72 hours. Recommend! In general, a great respect for what Tanya is doing, those who are looking for will always find.
#chernonozhkin #Semenchernonozhkin #sozh #health
The main results:
1) you need to run to be healthy - slowly ????????
2) very heavy weight = walking, do not rush ????????
3) the right technique - no injuries - read, watch
4) you need to drink a lot.
Dehydration is one of the reasons for the slowdown of metabolism.
You need to drink water ????, and instead of any other drinks you can drink freshly squeezed juice ????. Often there is nowhere to go to buy it and Tanya launched her product - freshly squeezed juices, cold pressed detoxtime.ru I can notice that this is an absolutely good juice with a shelf life of 72 hours. Recommend! In general, a great respect for what Tanya is doing, those who are looking for will always find.
#chernonozhkin #Semenchernonozhkin #sozh #health
У записи 10 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Семён Черноножкин
