День 9. Доброе утро! Сегодня коротко о том, как остановить ряд неудач, которые могут вас преследовать день за днём. Например, вам важно через неделю обладать определенной суммой денег. И тут начинаются непредвиденные расходы: ломается машина, телефон, бытовая техника и пр. Вещи, которые вам необходимы ежедневно. Суммы необходимой к сроку нет. Настроение подавленное, наваливается апатия. Если у вас были такие ситуации, ставьте лайк и читайте как выйти из этой ситуации:
1. Поблагодарите себя за то, что вы прошли эти испытания. Вы молодец!
2. Проанализируйте случившееся, посмотрите, чем вы были одержимы последнее время. Или чего больше всего боялись (Как правило, с этим и связаны все последние неудачи.)
3. Понизьте важность того, чем вы одержимы или боитесь
4. Порадуйте себя простыми вещами, переключитесь эмоционально. В этом вам помогут прогулки в парке, у воды (будь то пруд, озеро, море или океан), поиграйте с животными, пообщайтесь с детьми. Выберите подходящий для вас вариант.
5. Подумайте о том, в чем вы стали сильнее после случившегося и какие выгоды можете для себя найти.
6. Напишите план действий по выходу из ситуации.
7. Обратите внимание на чем концентрируетесь: на ситуации или на достижении цели (выход из ситуации). 8. Подступайте к действию ???????????? каждый день совершайте шаги к цели.
Вы все можете ????☀️#psycoach #activeliving #каждыйденьчудесныйдень
1. Поблагодарите себя за то, что вы прошли эти испытания. Вы молодец!
2. Проанализируйте случившееся, посмотрите, чем вы были одержимы последнее время. Или чего больше всего боялись (Как правило, с этим и связаны все последние неудачи.)
3. Понизьте важность того, чем вы одержимы или боитесь
4. Порадуйте себя простыми вещами, переключитесь эмоционально. В этом вам помогут прогулки в парке, у воды (будь то пруд, озеро, море или океан), поиграйте с животными, пообщайтесь с детьми. Выберите подходящий для вас вариант.
5. Подумайте о том, в чем вы стали сильнее после случившегося и какие выгоды можете для себя найти.
6. Напишите план действий по выходу из ситуации.
7. Обратите внимание на чем концентрируетесь: на ситуации или на достижении цели (выход из ситуации). 8. Подступайте к действию ???????????? каждый день совершайте шаги к цели.
Вы все можете ????☀️#psycoach #activeliving #каждыйденьчудесныйдень
Day 9. Good morning! Today, briefly about how to stop a series of failures that may haunt you day after day. For example, it is important for you to have a certain amount of money in a week. And then unforeseen expenses begin: a car, telephone, household appliances, etc. break down. Things that you need daily. No amount due by the due date. The mood is suppressed, apathy is falling. If you have had such situations, like and read how to get out of this situation:
1. Thank yourself for passing these tests. You are well done!
2. Analyze what happened, see what you have been obsessed with lately. Or what was most feared (As a rule, all the latest failures are connected with this.)
3. Lower the importance of being obsessed or afraid
4. Please yourself with simple things, switch emotionally. Walking in the park near the water (whether it be a pond, lake, sea or ocean) will help you, play with animals, chat with children. Choose the option that suits you.
5. Think about how you became stronger after what happened and what benefits you can find for yourself.
6. Write an action plan to get out of the situation.
7. Pay attention to what you are concentrating on: on the situation or on achieving the goal (getting out of the situation). 8. Get started ????????????? Take steps toward your goal every day.
Can you all ???? ☀️ # psycoach #activeliving # every day a wonderful day
1. Thank yourself for passing these tests. You are well done!
2. Analyze what happened, see what you have been obsessed with lately. Or what was most feared (As a rule, all the latest failures are connected with this.)
3. Lower the importance of being obsessed or afraid
4. Please yourself with simple things, switch emotionally. Walking in the park near the water (whether it be a pond, lake, sea or ocean) will help you, play with animals, chat with children. Choose the option that suits you.
5. Think about how you became stronger after what happened and what benefits you can find for yourself.
6. Write an action plan to get out of the situation.
7. Pay attention to what you are concentrating on: on the situation or on achieving the goal (getting out of the situation). 8. Get started ????????????? Take steps toward your goal every day.
Can you all ???? ☀️ # psycoach #activeliving # every day a wonderful day
У записи 22 лайков,
0 репостов,
338 просмотров.
0 репостов,
338 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Ковалева
