Morning workout session - done.
{
Jumping Jacks - 1 min
Jumping lunges with catching the stick - 1 min
Jumping lunges with body twists - 1 min
2x{Burpee - 20 sec, rest - 10 sec
Push ups - 20 sec, rest - 10 sec}
Plank - 1 min
}
Repeat 5 times.
Good morning to everyone!
And my regrets to all the Pacquiao fans... @ ДСК Мичуринец
{
Jumping Jacks - 1 min
Jumping lunges with catching the stick - 1 min
Jumping lunges with body twists - 1 min
2x{Burpee - 20 sec, rest - 10 sec
Push ups - 20 sec, rest - 10 sec}
Plank - 1 min
}
Repeat 5 times.
Good morning to everyone!
And my regrets to all the Pacquiao fans... @ ДСК Мичуринец
Утренняя тренировка - сделано.
{
Прыжки на домкрат - 1 мин
Прыжки с выпадом с ловлей палки - 1 мин
Прыжки с легкими поворотами тела - 1 мин.
2x {Burpee - 20 сек, отдых - 10 сек
Отжимания - 20 сек, отдых - 10 сек}
Планка - 1 мин
}
Повторите 5 раз.
Доброе утро всем!
И мои сожаления всем поклонникам Паккьяо ... @ ДСК Мичуринец
{
Прыжки на домкрат - 1 мин
Прыжки с выпадом с ловлей палки - 1 мин
Прыжки с легкими поворотами тела - 1 мин.
2x {Burpee - 20 сек, отдых - 10 сек
Отжимания - 20 сек, отдых - 10 сек}
Планка - 1 мин
}
Повторите 5 раз.
Доброе утро всем!
И мои сожаления всем поклонникам Паккьяо ... @ ДСК Мичуринец
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Васильев
