::: Как любить себя и менять себя? ::: - Запись на стене пользователя Святослав Сирота в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Святослав Сирота

::: Как любить себя и менять себя? :::

После недавно опубликованной статьи несколько человек задали мне похожий вопрос: "как же меняться и совершенствоваться, если ты будешь просто себя вот так вот, со всеми недостатками принимать?".

Я вам отвечу не просто постом, а целой серией постов на тему "Как любить себя и менять себя?" под забавным хэштегом #меняйсебя_любясебя. А этот текст назову "22 правила любви к себе".

Допускаю, что это число будет увеличиваться с каждым новым текстом, а какие-то темы объединятся, но пока так. А этот пост можете считать оглавлением.

Итак, тема любви к себе, пожалуй, магистральная тема моей жизни. Я всегда был настолько странным даже для самого себя человеком, что у меня ну никак не получалось спокойно вписаться в общий поток социальной жизни, как я ни пыжился, как я ни втягивал выпирающие и мешающие покою окружающих части моей души, как ни подрезал неокрепшие крылья, как ни тушил внутренний огонёк, всё нутро моё распирало от одного простого желания - просто быть тем, кем я сюда пришёл.

Каждая встреча с любовью приводила меня к разлукам. А каждая разлука к возвращению внутрь. К тому, кого я так хотел принять и любить, а вместо этого искал замену ему в ком-то другом.

И только недавно я осознал во всей полноте, что в других мы ищем ровно то, что так боимся полностью раскрыть в себе. Мы как бабочки на огонь летим на чьё-то чужое солнце, забывая, что сами - знаем мы это или нет - сияем для мира, даже сквозь все преграды и прутья созданной для нас клетки.

Поэтому я и назвал свой коуч-проект, который развиваю сейчас, "Путь в Солнце". Иными словами, путь в себя. Ничто и никогда не осветит нашу жизнь таким ярким светом и не согреет наш мир таким теплом, как наше собственное солнце, которое мы родились разжигать всё сильнее и ярче.

Это одновременно и путь совершенствования, и путь принятия. Многие видят здесь противоречие, но я посвятил свою жизнь тому, чтобы найти тот срединный путь, который позволит менять себя, любя себя.

И вот с некоторыми из принципов этого срединного пути я и буду делиться с вами, надеясь в будущем увидеть чудесный свет ваших неповторимых светил. Каждое из них прекрасно в своей уникальности. Поэтому не сомневайтесь в них. Светите ими. А я, насколько смогу, расскажу вам о том, как проходил и прохожу этот путь сам, подробно раскрывая в будущих статьях каждый из кратко представленных ниже пунктов.

Чтобы не пропустить ни одну из этих статей, подпишитесь на уведомления о новых записях, иначе лента может в любой момент перестать показывать их вам. Такой вот у контакта непредсказуемый алгоритм.

Итак, вот сами тезисы. Кто знает, возможно, это - оглавление будущей книги? ????

:1: Вы - ваш главный партнёр в уникальном бизнес-проекте вашей жизни. Не позволяйте никому занимать это место. Никто не может знать, что нужно именно для вас. Прислушивайтесь к каждому, но делайте всё по-своему, в созвучии с вашей сутью.

:2: Договаривайтесь с собой. Не ругайте себя, но награждайте. Положительное подкрепление в дрессировке (метод пряника) даёт гораздо более надёжные и приятные результаты, чем метод кнута. Так же и в отношениях с собой. Радуйте себя после хороших дел вместо того, чтобы ругать после так называемых ошибок.

:3: Берите лучшее и самое полезное из того, что вам хочется делать. Даже если это полная ерунда. Если вас тянет посмотреть какой-то дурацкий сериал, найдите то, что так притягивало вас в нём, и привнесите это в свою жизнь. Скорее всего, после этого вы сразу же с радостью переключитесь на что-то более "полезное". И вообще:

:4: Чаще спрашивайте себя, чего же вы хотите прямо сейчас. И внимательно выслушивайте ответ. В одной из статей я дам вам простой, но очень эффективный инструмент для развития этого внутреннего слуха. А когда вы научитесь слышать свои желания, доверяйте им без сомнений. Даже то, что поначалу казалось бесполезной ерундой, может принести вам много энергии и открытий.

:5: Если вы что-то запрещаете себе, то делайте это из любви. Например: я знаю, что ты хочешь сходить и провести время с друзьями, но завтра у тебя экзамен. Я люблю тебя, поэтому не хочу, чтобы потом ты пожалел о своём бегстве. А после экзамена, мой добрый друг, мы уже расслабимся, как следует.

:6: Если вы можете что-то изменить, сделайте это. Там будет зона вашего роста. А если не можете, просто не парьтесь. Освободите свою голову от того, что неподвластно вам. А если вам приходится быть среди того, что нельзя изменить, разнообразьте то, что есть. ВИДОизмените это, привнеся хотя бы какой-то новый, приятный для вас элемент. Помните, здесь творец - вы.

:7: Если вам нужен пример для подражания, похватайте его со своих кумиров, соберите какой-то образ. Но лучше как можно скорее переключиться внутрь и сотворить себе кумира в самом себе. Создайте внутри пресловутую "лучшую версию себя" во всех деталях и просто мечтайте о нем. Влюбитесь в себя и желайте узнать о себе будущем как можно больше. Так вы будете шаг за шагом приближаться к нему, и в какой-то момент проснётесь "собою мечты".

:8: Не забывайте о теле. Договаривайтесь с ним, узнайте, что оно любит, и находите для этого время каждый раз, когда оно просит вас об этом.

:9: Доверяйте времени, которое лучше знает, что действительно должно быть изменено. Любой из ваших недостатков может быть вашим достоинством и отличительной чертой вашей уникальности. Это просто надо увидеть. А для этого нужно время, обстоятельства. Доверьтесь им и примите то, что есть, как достоинства, облеченные лишь в видимость недостатков. Ваша медлительность может стать основой для внимательности, а внутренняя суета обернуться удивительной многозадачностью.

:10: Не относитесь ни к чему слишком серьёзно. Играйте. В игре вы ничего не меняете, но творите. Это понимание превратит гонку за совершенством в творчество, в танец, игру. Поверьте, в этом состоянии каждый день становится приключением.

:11: Научитесь отличать голос души от голоса цензора. Услышьте, поймите цель вашей души и отмеряйтесь от неё. Она сама подскажет пути своего достижения. Она ждала только вас. Цензор знает лишь то, что не нужно. Но душа расскажет вам, чего же вы на самом деле хотите. Как отличать их голоса я тоже, естественно, расскажу. Но первую подсказку я вам уже дал.

:12: Отдайте бремя управления вселенной высшим силам, а сами просто наслаждайтесь. Без контроля и проверки, всё ли Бог тут сделал правильно. Расслабьтесь и используйте этот принцип не для услаждения чувств и бездействия, а для смирения перед "неудачами" и терпимости к "ошибкам" - своим и "ошибкам" тех, кому посчастливилось окружать вас.

:13: Если вы уже знаете, какие качества хотите видеть в себе, больше общайтесь с теми, кто уже имеет эти качества. Мы до старости, как дети, способны учиться, просто наблюдая за теми, кто уже умеет то, чему мы хотим научиться. А от общества тех, кто в слишком большой степени содержит то, чего вы в будущем не хотите видеть внутри себя, медленно избавляйтесь. Впрочем, они сами отпочкуются, если вы будете верны своему намерению раскрывать скрытое внутри вас совершенство.

:14: Узнайте свои ритмы. Научитесь выбирать время дня и расписания для любых действий. После или до еды? В ванной или на прогулке? Познайте свои стихии и дружите с ними. Учитесь правильно отдыхать и правильно работать, находя время и для отдыха и для работы. Правильно - значит здесь "в своё время и в своём месте". Поисследуйте это.

:15: Постоянно повышайте уровень своей энергетики, своей вместимости. Без этого ваш росто постоянно будет тормозиться. Об эффективных способах повышения энергетического потенциала я расскажу вам в соответствующей статье.

:16: Не забывайте о духовной жизни. Когда в вашем мире есть что-то выше вас и окружающей материи, когда всё не заканчивается на вас, жизнь становится значительно проще.

:17: Сейте семена будущих любимых дел. Пусть по 15 минут. По чуть-чуть, но каждый день. И когда-нибудь вы обязательно смените скучную работу на дело мечты.

:18: Помните, что главное - не результат, но опыт. Гонясь за результатом, мы неминуемо завышаем важность и делаем один необдуманный шаг за другим. Идя в опыт, мы спокойнее, а следовательно и разумнее принимаем решения и проходим свой путь. В конце концов, ни один из результатов душа не сможет унести с собой, ведь как раз опыт - это то, зачем она пришла сюда.

:19: Узнайте себя (каков вы на этот момент времени) с точки зрения систем познания человека. Если нет средств, то самостоятельно - human design, генные ключи, соционика, луч миссии (который можно вытянуть бесплатно). Если есть, обратитесь к специалисту. Пока эффективнейшей из систем я нахожу ведическую астрологию, которой уже тысячи лет. И по своему опыту могу сказать - она никогда не ошибается. Если не верите, приходите на консультацию.

:20: Выделите день или хотя бы несколько часов, совершенно свободных от всего. День для неожиданного. Чтобы жизнь могла прорваться к вам сквозь толщу "надо". Чтобы время вспомнило о вас, пока вы забыли о нём. Вы можете провести это время с кем-то. Главное - позволять происходить всему, что происходит. Отпустить жизнь чуть вперёд и идти вслед за нею. Не управлять ей, а позволить ей вести вас.

:21: Станьте собственной семьёй. Своими родителями, прежде всего. Они уже сделали для вас всё, что могли. Теперь ваша очередь. Воспитайте своего внутреннего ребёнка, полюите его, заботьтесь о нём. Он - основа вашей творческой жизни, вашего умения радоваться простым вещам, вашей способности любить. И когда вы полюите его, я смогу сказать вам.

:22: Просто радуйтесь. Ведь именно для этого мы пришли сюда. Даже через боль и страдания, потери и утраты мы учимся на самом деле радоваться. Просто радоваться тому прекрасному миру, который подарил для нас творец. Освоив все предыдущие 21 пункт, уверен, вы сами сможете мне с полной искренностью сказать эти дивные слова: "просто радуйся". Греки всё-таки были очень мудрыми людьми, именно так приветствуя друг другу своим Хайрэ - "радуйся". ????????

А если у вас, дорогие друзья, есть свои правила или вы просто хотит

::: How to love yourself and change yourself? :::

After a recently published article, several people asked me a similar question: "how to change and improve if you just take yourself like that, with all the shortcomings to accept?".

I will answer you not just a post, but a whole series of posts on the topic "How to love yourself and change yourself?" under the funny hashtag #mean yourself_love you. And I will call this text "22 rules of self-love."

I admit that this number will increase with each new text, and some topics will merge, but so far. And this post can be considered a table of contents.

So, the topic of self-love is perhaps the main theme of my life. I was always so strange even to myself that I couldn’t easily fit into the general flow of social life, no matter how I puffed up, no matter how I pulled in parts of my soul that protruded and disturbed the rest, no matter how I cut my fragile wings, no matter how I extinguished the inner light, everything inside me was bursting with one simple desire - just to be who I came here.

Each meeting with love led me to parting. And each separation to return inside. To the one whom I so wanted to accept and love, but instead was looking for a replacement for him in someone else.

And only recently I realized in its entirety that in others we are looking for exactly what we are so afraid to fully reveal in ourselves. We, like butterflies, fly to the fire in someone else's sun, forgetting that we ourselves - whether we know it or not - shine for the world, even through all the barriers and bars of the cage created for us.

Therefore, I called my coach project, which I am developing now, "The Path in the Sun." In other words, the path to oneself. Nothing will ever illuminate our life with such a bright light and warm our world with such warmth as our own sun, which we were born to kindle more and more brilliantly.

It is both a path of improvement and a path of adoption. Many see a contradiction here, but I have dedicated my life to finding the middle path that will allow me to change myself, loving myself.

And with some of the principles of this middle way, I will share with you, hoping in the future to see the wonderful light of your unique luminaries. Each of them is beautiful in its uniqueness. Therefore, do not doubt them. Shine with them. And as far as I can, I will tell you about how I walked and walk this path myself, revealing in detail in future articles each of the points presented briefly below.

In order not to miss any of these articles, subscribe to notifications of new entries, otherwise the feed may stop showing them to you at any time. Such a contact has an unpredictable algorithm.

So, here are the theses themselves. Who knows, maybe this is the table of contents of a future book? ????

: 1: You are your main partner in the unique business project of your life. Do not let anyone take this place. No one can know what is right for you. Listen to everyone, but do it your own way, in tune with your essence.

: 2: Negotiate with yourself. Do not scold yourself, but reward. Positive reinforcement in training (the carrot method) gives much more reliable and pleasant results than the whip method. So it is in a relationship with oneself. Please yourself after good deeds instead of scolding after so-called mistakes.

: 3: Take the best and most useful of what you want to do. Even if it's complete nonsense. If you are attracted to watch some stupid series, find what attracted you to it and bring it to your life. Most likely, after that you will immediately gladly switch to something more “useful”. And generally speaking:

: 4: More often ask yourself what you want right now. And listen carefully to the answer. In one of the articles I will give you a simple but very effective tool for developing this inner hearing. And when you learn to hear your desires, trust them without a doubt. Even what at first seemed like useless nonsense can bring you a lot of energy and discovery.

: 5: If you forbid something to yourself, then do it out of love. For example: I know that you want to go and spend time with friends, but tomorrow you have an exam. I love you, so I don’t want you to regret your flight later. And after the exam, my good friend, we will already relax, as it should.

: 6: If you can change something, do it. There will be a zone of your growth. And if you can’t, just don’t worry. Free your head from what is beyond your control. And if you have to be among that which cannot be changed, diversify what is. VIDEO Change this by introducing at least some new, pleasant element for you. Remember, here the creator is you.

: 7: If you need an example to follow, grab it from your idols, collect some image. But it’s better to switch inward as soon as possible and create an idol for yourself in yourself. Create inside the notorious "best version of yourself" in all the details and just dream about it. Fall in love with yourself and wish to learn as much as possible about yourself. So you will step by step approach him, and at some point wake up