Мастерская денег. Шаг 6: Дисциплина. Упражнение.
Итак, дисциплина бытия собой.
Конечно, тема это многогранная, сложная -
здесь и неодобрение себя,
и неуверенность в том, что чувствуешь,
и соскальзывание с "себя" на слепые реакции,
и тотальное умалчивание правды, когда знаешь, что чувствуешь, но молчишь из ложного не-желания обидеть,
и много разного.
Мы не охватим решение всех проблем в одном посте.
Но мы можем начать с простого!
И, как правило, когда вы начинаете с простого, вы постепенно, от количества проведенных в жизнь простых решений, становитесь способны решать более сложные задачи. Естественным образом!
Ну то есть.
Я предлагаю начать с простого - и вы увидите со временем, регулярно воплощая это простое, что более сложные проблемы с собой вдруг приобрели иную окраску, иные координаты, иные возможности для решения. Если не рассосались вообще - такое тоже бывает!
Итак, простое.
Простой житейский пример.
- Едешь на работу.
- Не выспался.
- Едешь, думаешь - ну, ладно, сегодня вечером лягу пораньше, и высплюсь, а щас - как-нибудь доживу до вечера...
Найдёте аналогию у себя в жизни?
Что-то простое,
что-то банальное,
что-то настолько привычное и простое, что мозг даже не цепляется за случай как за важный и нужный,
как за системоопределяющий.
Меж тем, он - именно такой!
Важный, нужный, системоопределяющий!
Пожалуйста, найдите такой случай у себя, прежде, чем продолжать.
Отнаблюдайте - от чего СВОЕГО вы с легкостью ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ?
Что кажется мелким, незначительным, "подумаешь", ерундовиной какой-то, - ?
В данном примере это - желание спать.
И вроде логично же - еду на работу, там надо работать, етц, оп чем ваще речь?!
Рассказываю.
Когда вы задвигаете что-то своё - даже в мелочах - вы бессознательно сдвигаете себя самого на дальний край вселенной.
Вы даёте понять своему окружению, что с вами так можно!
Что вы ничего не стоите, что вы - это нечто необязательное, несерьезное, с вами можно не считаться.
Вы именно это транслируете миру. Миру, и всему своему окружению.
Транслируете бессознательно,
но кому от этого легче?
Точно не вам!
Поэтому.
Упражнение.
п. 1. Заметить мелочь, которой вы жертвуете.
п. 2. Сформулировать эту "мелочь" как конструкцию "я сейчас отказываюсь от ...... "
п. 3. Спросить себя, "а зачем мне нужен ........ , от которого я отказываюсь?", сформулировать ответ.
п. 4. Задать себе вопрос: а как я могу получить эту пользу сейчас?
СЕЙЧАС!
Это слово - ключевое.
Дисциплина бытия собой очень сильно завязана на настоящий момент.
п. 5. Послушать, какие идеи приходят в голову по этому поводу.
п. 6. Подходящие - реализовать ????
С утренней зевотой на эскалаторе это упражнение может выглядеть так:
п. 1. Черт, пришлось рано вставать...
п. 2. Я сейчас отказываюсь от возвращения домой и сна, потому что мне на работу надо.
п. 3. Зачем дом и сон? Чтобы отдохнуть, освежиться, набраться сил, бодрости.
п. 4. Как я могу получить свежесть, силы и бодрость?
п. 5. Выпить кофе.
п. 5. Постоять пять минут в глубокой медитации с закрытыми глазами.
п. 5. Вдохновиться задачей, которую нужно срочно сделать, её перспективами, её и моим в связи с этим будущим.
п. 5. Пообщаться с коллегой, который живое воплощение энерджайзера, получить заряд бодрости от него.
п. 6. Постою пять минут с закрытыми глазами :-))))
Понятно это?
Ключевое - сделать, получить СЕЙЧАС то, что вам нужно, НУЖНО!
И спросить себя / всленную / мир, как это возможно.
Ответы приходят гораздо чаще, чем кажется :))))))
И вы,
когда чётко отслеживаете, что же сейчас вам сейчас надо, и ищете, как можно это получить сейчас - пусть в другой форме, не той, которая была утрачена - вы укрепляете, прокачиваете невидимый мускул бытия собой!
Якобы невидимый.
Люди, которые ценят себя, видны издалека ????
И отказать им, кстати, очень сложно :-))))
Даже если это монстры из наших квартир.... Особенно, если это - они! Они-то не стесняются делать то, что им нужно. Ваще ни разу!
А уж люди дела, люди денег - у них очень, очень, очень хорошо прокачан навык взять / организовать себе то, что им нужно прямо сейчас.
Видели таких?
#мастерская_денег
Итак, дисциплина бытия собой.
Конечно, тема это многогранная, сложная -
здесь и неодобрение себя,
и неуверенность в том, что чувствуешь,
и соскальзывание с "себя" на слепые реакции,
и тотальное умалчивание правды, когда знаешь, что чувствуешь, но молчишь из ложного не-желания обидеть,
и много разного.
Мы не охватим решение всех проблем в одном посте.
Но мы можем начать с простого!
И, как правило, когда вы начинаете с простого, вы постепенно, от количества проведенных в жизнь простых решений, становитесь способны решать более сложные задачи. Естественным образом!
Ну то есть.
Я предлагаю начать с простого - и вы увидите со временем, регулярно воплощая это простое, что более сложные проблемы с собой вдруг приобрели иную окраску, иные координаты, иные возможности для решения. Если не рассосались вообще - такое тоже бывает!
Итак, простое.
Простой житейский пример.
- Едешь на работу.
- Не выспался.
- Едешь, думаешь - ну, ладно, сегодня вечером лягу пораньше, и высплюсь, а щас - как-нибудь доживу до вечера...
Найдёте аналогию у себя в жизни?
Что-то простое,
что-то банальное,
что-то настолько привычное и простое, что мозг даже не цепляется за случай как за важный и нужный,
как за системоопределяющий.
Меж тем, он - именно такой!
Важный, нужный, системоопределяющий!
Пожалуйста, найдите такой случай у себя, прежде, чем продолжать.
Отнаблюдайте - от чего СВОЕГО вы с легкостью ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ?
Что кажется мелким, незначительным, "подумаешь", ерундовиной какой-то, - ?
В данном примере это - желание спать.
И вроде логично же - еду на работу, там надо работать, етц, оп чем ваще речь?!
Рассказываю.
Когда вы задвигаете что-то своё - даже в мелочах - вы бессознательно сдвигаете себя самого на дальний край вселенной.
Вы даёте понять своему окружению, что с вами так можно!
Что вы ничего не стоите, что вы - это нечто необязательное, несерьезное, с вами можно не считаться.
Вы именно это транслируете миру. Миру, и всему своему окружению.
Транслируете бессознательно,
но кому от этого легче?
Точно не вам!
Поэтому.
Упражнение.
п. 1. Заметить мелочь, которой вы жертвуете.
п. 2. Сформулировать эту "мелочь" как конструкцию "я сейчас отказываюсь от ...... "
п. 3. Спросить себя, "а зачем мне нужен ........ , от которого я отказываюсь?", сформулировать ответ.
п. 4. Задать себе вопрос: а как я могу получить эту пользу сейчас?
СЕЙЧАС!
Это слово - ключевое.
Дисциплина бытия собой очень сильно завязана на настоящий момент.
п. 5. Послушать, какие идеи приходят в голову по этому поводу.
п. 6. Подходящие - реализовать ????
С утренней зевотой на эскалаторе это упражнение может выглядеть так:
п. 1. Черт, пришлось рано вставать...
п. 2. Я сейчас отказываюсь от возвращения домой и сна, потому что мне на работу надо.
п. 3. Зачем дом и сон? Чтобы отдохнуть, освежиться, набраться сил, бодрости.
п. 4. Как я могу получить свежесть, силы и бодрость?
п. 5. Выпить кофе.
п. 5. Постоять пять минут в глубокой медитации с закрытыми глазами.
п. 5. Вдохновиться задачей, которую нужно срочно сделать, её перспективами, её и моим в связи с этим будущим.
п. 5. Пообщаться с коллегой, который живое воплощение энерджайзера, получить заряд бодрости от него.
п. 6. Постою пять минут с закрытыми глазами :-))))
Понятно это?
Ключевое - сделать, получить СЕЙЧАС то, что вам нужно, НУЖНО!
И спросить себя / всленную / мир, как это возможно.
Ответы приходят гораздо чаще, чем кажется :))))))
И вы,
когда чётко отслеживаете, что же сейчас вам сейчас надо, и ищете, как можно это получить сейчас - пусть в другой форме, не той, которая была утрачена - вы укрепляете, прокачиваете невидимый мускул бытия собой!
Якобы невидимый.
Люди, которые ценят себя, видны издалека ????
И отказать им, кстати, очень сложно :-))))
Даже если это монстры из наших квартир.... Особенно, если это - они! Они-то не стесняются делать то, что им нужно. Ваще ни разу!
А уж люди дела, люди денег - у них очень, очень, очень хорошо прокачан навык взять / организовать себе то, что им нужно прямо сейчас.
Видели таких?
#мастерская_денег
Workshop of money. Step 6: Discipline. Exercise.
So, the discipline of being yourself.
Of course, the topic is multifaceted, complex -
here is disapproval of myself,
and insecurity about how you feel
and slipping from “yourself” to blind reactions,
and total silence of the truth, when you know how you feel, but are silent from a false non-desire to offend,
and a lot of different things.
We will not cover the solution to all problems in one post.
But we can start simple!
And, as a rule, when you start with a simple one, you gradually, from the number of simple decisions put into practice, become able to solve more complex problems. In a natural way!
Well, that is.
I suggest starting with a simple one - and you will see over time, regularly implementing this simple one, that more complex problems with yourself suddenly take on a different color, different coordinates, and other possibilities for solving. If you do not resolve at all - this also happens!
So simple.
A simple everyday example.
- Going to work.
- Not enough sleep.
- You’re going, you think - well, okay, I’ll go to bed early tonight, and get enough sleep, but right now - I’ll somehow live to see the evening ...
Find an analogy in your life?
Something simple
something banal
something so familiar and simple that the brain does not even cling to the case as important and necessary,
as a system determining one.
Meanwhile, he is just like that!
Important, necessary, system-determining!
Please find your case before proceeding.
Observe - what is your easy to give up YOURSELF?
What seems small, insignificant, “think”, some kind of nonsense, -?
In this example, this is the desire to sleep.
And it seems logical - I’m going to work, I have to work there, etc., what’s the matter!
I tell you.
When you push something of your own - even in small things - you unconsciously shift yourself to the far edge of the universe.
You make it clear to your environment that this is possible with you!
That you are not worth anything, that you are something optional, not serious, you can be ignored.
This is what you broadcast to the world. The world and its entire environment.
Unconsciously broadcast
but who is easier on this?
Definitely not for you!
Therefore.
Exercise.
p. 1. Notice the little thing that you sacrifice.
p. 2. To formulate this "trifle" as a construction "I now refuse ......"
paragraph 3. Ask yourself, "why do I need ........, which I refuse?", to formulate an answer.
p. 4. Ask yourself the question: how can I get this benefit now?
NOW!
This word is the key.
The discipline of being oneself is very much tied up at the moment.
p. 5. Listen to what ideas come to mind about this.
p. 6. Suitable - to implement ????
With morning yawning on an escalator, this exercise might look like this:
n. 1. Damn, I had to get up early ...
p. 2. I now refuse to return home and sleep, because I need to work.
p. 3. Why home and sleep? To relax, freshen up, gain strength, energy.
p. 4. How can I get freshness, strength and vitality?
p. 5. Drink coffee.
p. 5. Stand for five minutes in deep meditation with eyes closed.
p. 5. Inspired by the task that needs to be urgently done, its prospects, her and mine in connection with this future.
p. 5. Talk with a colleague who is a living embodiment of the energizer, get a boost of energy from him.
p. 6. I stand for five minutes with my eyes closed :-))))
Is that clear?
The key is to do, get NOW what you need, NECESSARY!
And ask yourself / the universe / world as possible.
Answers come much more often than it seems :))))))
And you,
when you clearly monitor what you now need, and look for how you can get it now - albeit in a different form, not the one that was lost - you strengthen, pump the invisible muscle of being yourself!
Allegedly invisible.
People who value themselves are visible from afar ????
And to refuse them, by the way, is very difficult :-))))
Even if they are monsters from our apartments .... Especially if they are them! They are not shy about doing what they need. Finally, never!
And people of business, people of money - they have a very, very, very well-pumped skill to take / organize for themselves what they need right now.
Have you seen these?
# money workshop
So, the discipline of being yourself.
Of course, the topic is multifaceted, complex -
here is disapproval of myself,
and insecurity about how you feel
and slipping from “yourself” to blind reactions,
and total silence of the truth, when you know how you feel, but are silent from a false non-desire to offend,
and a lot of different things.
We will not cover the solution to all problems in one post.
But we can start simple!
And, as a rule, when you start with a simple one, you gradually, from the number of simple decisions put into practice, become able to solve more complex problems. In a natural way!
Well, that is.
I suggest starting with a simple one - and you will see over time, regularly implementing this simple one, that more complex problems with yourself suddenly take on a different color, different coordinates, and other possibilities for solving. If you do not resolve at all - this also happens!
So simple.
A simple everyday example.
- Going to work.
- Not enough sleep.
- You’re going, you think - well, okay, I’ll go to bed early tonight, and get enough sleep, but right now - I’ll somehow live to see the evening ...
Find an analogy in your life?
Something simple
something banal
something so familiar and simple that the brain does not even cling to the case as important and necessary,
as a system determining one.
Meanwhile, he is just like that!
Important, necessary, system-determining!
Please find your case before proceeding.
Observe - what is your easy to give up YOURSELF?
What seems small, insignificant, “think”, some kind of nonsense, -?
In this example, this is the desire to sleep.
And it seems logical - I’m going to work, I have to work there, etc., what’s the matter!
I tell you.
When you push something of your own - even in small things - you unconsciously shift yourself to the far edge of the universe.
You make it clear to your environment that this is possible with you!
That you are not worth anything, that you are something optional, not serious, you can be ignored.
This is what you broadcast to the world. The world and its entire environment.
Unconsciously broadcast
but who is easier on this?
Definitely not for you!
Therefore.
Exercise.
p. 1. Notice the little thing that you sacrifice.
p. 2. To formulate this "trifle" as a construction "I now refuse ......"
paragraph 3. Ask yourself, "why do I need ........, which I refuse?", to formulate an answer.
p. 4. Ask yourself the question: how can I get this benefit now?
NOW!
This word is the key.
The discipline of being oneself is very much tied up at the moment.
p. 5. Listen to what ideas come to mind about this.
p. 6. Suitable - to implement ????
With morning yawning on an escalator, this exercise might look like this:
n. 1. Damn, I had to get up early ...
p. 2. I now refuse to return home and sleep, because I need to work.
p. 3. Why home and sleep? To relax, freshen up, gain strength, energy.
p. 4. How can I get freshness, strength and vitality?
p. 5. Drink coffee.
p. 5. Stand for five minutes in deep meditation with eyes closed.
p. 5. Inspired by the task that needs to be urgently done, its prospects, her and mine in connection with this future.
p. 5. Talk with a colleague who is a living embodiment of the energizer, get a boost of energy from him.
p. 6. I stand for five minutes with my eyes closed :-))))
Is that clear?
The key is to do, get NOW what you need, NECESSARY!
And ask yourself / the universe / world as possible.
Answers come much more often than it seems :))))))
And you,
when you clearly monitor what you now need, and look for how you can get it now - albeit in a different form, not the one that was lost - you strengthen, pump the invisible muscle of being yourself!
Allegedly invisible.
People who value themselves are visible from afar ????
And to refuse them, by the way, is very difficult :-))))
Even if they are monsters from our apartments .... Especially if they are them! They are not shy about doing what they need. Finally, never!
And people of business, people of money - they have a very, very, very well-pumped skill to take / organize for themselves what they need right now.
Have you seen these?
# money workshop
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Елисеева
