Ругает его:
– Не называет меня единственной!!! Не говорит, что я свет в окошке, самая лучшая, ненаглядная, самая-самая!!! Обидно, Ирина! Хочется развернуться и уйти!!
– Так. Не говорит. А что он делает для вас? – уточняю я.
Выясняется: дарит подарки, говорит, что она – в центре его фокуса внимания, бережёт от того, что может её расстроить, проводит с ней время. Все вечера, ага. Но ей этого мало.
Я долго задумчиво смотрю.
– Дорогая, вы знаете, что вы путаете адресата?
– В смысле?
– Вот это вот, что вы хотите услышать сейчас от мужчины, вы не услышали в своё время от матери. Такое может сказать только мать. Мужчина – нет. (В дамских романах, разве что). (Или очень юный). Но не взрослый самостоятельный успешный реализующий себя мужчина, который ценит и свободу, и ваше общество.
– Да ладно?! – она ошарашена.
– А вы попробуйте этот текст адресовать матери, – предлагаю я. – Проговорить его заново, мысленно обращаясь к матери, а не к мужчине.
Она начинает:
– Мама! Мне обидно, что ты не называла меня самой лучшей. Самой-самой. Светом в окошке. – По её лицу текут слёзы. Ругань уходит. Остаётся чистая боль.
– Мама!!!
Выплакать, высказать, выкричать, звенеть горем, отболеть, утихнуть...
– Мама...
Длинный-предлинный выдох.
– Мама.
Пауза.
– Спасибо. Мне легче.
– Как вы теперь к вашему мужчине?
– Теплее. (Тьфу-тьфу-тьфу). И как будто давление к нему ушло.
– Конечно, – киваю я. – Конечно.
Безусловная любовь, абсолютное принятие – функция матери.
Если исполнена – человек лёгкий, уверенный в себе, активный, любит жизнь.
Если нет – и если человек нигде опыта принятия не получил – то так и сохраняется невыносимое ожидание, ну когда же, когда извне кто-то согреет!! Потому что мы нуждаемся в любви. All you need is love. Это потребность. Как пить, есть, спать, дышать.
И пока она не распознана,
Пока чувства, связанные с неудовлетворённой этой потребностью, не высказаны,
Пока не очищено от боли внутреннее пространство,
Что-то неуправляемое понуждает критиковать партнёров, "выносить мозг" (и себе, и им), жечь мосты, стреляться.
Потому что больно.
Очень больно.
Очень больно не знать, что ты есть, не быть уверенным в своей ценности, и раз за разом так и не слышать, что ты нужен, ценен, любим.
Ценен.
Любим.
Ты.
Хорошая новость: если вычерпать боль и посидеть в тишине, можно заметить, как во внутреннем пространстве появляется тепло. Огонёчек такой.
Это любовь ????
Она есть в каждом из нас ????
Хорошая новость №2: ею можно греться самому.
Правда-правда!
Перестать ждать оттуда, где не дают, и ощутить – да вот же, тепло есть внутри меня!
Цепочку не-любви можно прервать ????
#терапия_как_она_есть
– Не называет меня единственной!!! Не говорит, что я свет в окошке, самая лучшая, ненаглядная, самая-самая!!! Обидно, Ирина! Хочется развернуться и уйти!!
– Так. Не говорит. А что он делает для вас? – уточняю я.
Выясняется: дарит подарки, говорит, что она – в центре его фокуса внимания, бережёт от того, что может её расстроить, проводит с ней время. Все вечера, ага. Но ей этого мало.
Я долго задумчиво смотрю.
– Дорогая, вы знаете, что вы путаете адресата?
– В смысле?
– Вот это вот, что вы хотите услышать сейчас от мужчины, вы не услышали в своё время от матери. Такое может сказать только мать. Мужчина – нет. (В дамских романах, разве что). (Или очень юный). Но не взрослый самостоятельный успешный реализующий себя мужчина, который ценит и свободу, и ваше общество.
– Да ладно?! – она ошарашена.
– А вы попробуйте этот текст адресовать матери, – предлагаю я. – Проговорить его заново, мысленно обращаясь к матери, а не к мужчине.
Она начинает:
– Мама! Мне обидно, что ты не называла меня самой лучшей. Самой-самой. Светом в окошке. – По её лицу текут слёзы. Ругань уходит. Остаётся чистая боль.
– Мама!!!
Выплакать, высказать, выкричать, звенеть горем, отболеть, утихнуть...
– Мама...
Длинный-предлинный выдох.
– Мама.
Пауза.
– Спасибо. Мне легче.
– Как вы теперь к вашему мужчине?
– Теплее. (Тьфу-тьфу-тьфу). И как будто давление к нему ушло.
– Конечно, – киваю я. – Конечно.
Безусловная любовь, абсолютное принятие – функция матери.
Если исполнена – человек лёгкий, уверенный в себе, активный, любит жизнь.
Если нет – и если человек нигде опыта принятия не получил – то так и сохраняется невыносимое ожидание, ну когда же, когда извне кто-то согреет!! Потому что мы нуждаемся в любви. All you need is love. Это потребность. Как пить, есть, спать, дышать.
И пока она не распознана,
Пока чувства, связанные с неудовлетворённой этой потребностью, не высказаны,
Пока не очищено от боли внутреннее пространство,
Что-то неуправляемое понуждает критиковать партнёров, "выносить мозг" (и себе, и им), жечь мосты, стреляться.
Потому что больно.
Очень больно.
Очень больно не знать, что ты есть, не быть уверенным в своей ценности, и раз за разом так и не слышать, что ты нужен, ценен, любим.
Ценен.
Любим.
Ты.
Хорошая новость: если вычерпать боль и посидеть в тишине, можно заметить, как во внутреннем пространстве появляется тепло. Огонёчек такой.
Это любовь ????
Она есть в каждом из нас ????
Хорошая новость №2: ею можно греться самому.
Правда-правда!
Перестать ждать оттуда, где не дают, и ощутить – да вот же, тепло есть внутри меня!
Цепочку не-любви можно прервать ????
#терапия_как_она_есть
Scolds him:
- Doesn't call me the only one !!! He does not say that I am the light in the window, the best, beloved, very, very !!! It's a shame, Irina! I want to turn around and leave !!
- So. Does not speak. What does he do for you? - I specify.
It turns out: gives gifts, says that she is in the center of his focus of attention, protects from what can upset her, spends time with her. All the evening, yeah. But this is not enough for her.
I look thoughtfully for a long time.
“Darling, do you know that you are confusing the addressee?”
- In terms of?
- This is what you want to hear now from a man, you did not hear at one time from your mother. Only a mother can say this. The man is not. (In ladies' novels, perhaps). (Or very young). But not an adult independent successful self-fulfilling man who appreciates both freedom and your society.
- Come on?! - She is stunned.
“And you try to address this text to your mother,” I suggest. - Speak it again, mentally speaking to the mother, and not to the man.
She starts:
- Mother! I am sorry that you did not call me the best. The most. Light in the window. - Tears flow down her face. Swearing is leaving. Remains pure pain.
- Mother!!!
To cry, to express, to shout, to ring with grief, to deceive, to subside ...
- Mother...
Long, long exhalation.
- Mother.
Pause.
- Thanks. I feel better.
- How are you now to your man?
- Warmer. (Pah-pah-pah). And as if the pressure on him had gone.
“Of course,” I nod. - Of course.
Unconditional love, absolute acceptance is the function of the mother.
If fulfilled, a person is light, confident, active, loves life.
If not - and if a person has not received acceptance experience anywhere - then an unbearable expectation remains, well, when, when, from the outside, someone will warm !! Because we need love. All you need is love. This is a need. How to drink, eat, sleep, breathe.
And until it is recognized,
While feelings related to this unmet need have not been expressed,
Until the inner space is cleared of pain,
Something uncontrollable compels one to criticize partners, to “endure the brain” (both for oneself and them), to burn bridges, to shoot.
Because it hurts.
Very painful.
It is very painful not to know what you are, not to be confident in your value, and not to hear over and over again that you are needed, valuable, loved.
Valuable.
Love.
You.
The good news is: if you scoop up the pain and sit in silence, you will notice how warmth appears in the inner space. A little light like that.
This is Love ????
Is it in each of us ????
Good news No. 2: you can bask yourself with it.
True true!
Stop waiting from where they don’t give, and feel - but here, the heat is inside me!
The chain of non-love can be interrupted ????
#therapy_how_on_ eat
- Doesn't call me the only one !!! He does not say that I am the light in the window, the best, beloved, very, very !!! It's a shame, Irina! I want to turn around and leave !!
- So. Does not speak. What does he do for you? - I specify.
It turns out: gives gifts, says that she is in the center of his focus of attention, protects from what can upset her, spends time with her. All the evening, yeah. But this is not enough for her.
I look thoughtfully for a long time.
“Darling, do you know that you are confusing the addressee?”
- In terms of?
- This is what you want to hear now from a man, you did not hear at one time from your mother. Only a mother can say this. The man is not. (In ladies' novels, perhaps). (Or very young). But not an adult independent successful self-fulfilling man who appreciates both freedom and your society.
- Come on?! - She is stunned.
“And you try to address this text to your mother,” I suggest. - Speak it again, mentally speaking to the mother, and not to the man.
She starts:
- Mother! I am sorry that you did not call me the best. The most. Light in the window. - Tears flow down her face. Swearing is leaving. Remains pure pain.
- Mother!!!
To cry, to express, to shout, to ring with grief, to deceive, to subside ...
- Mother...
Long, long exhalation.
- Mother.
Pause.
- Thanks. I feel better.
- How are you now to your man?
- Warmer. (Pah-pah-pah). And as if the pressure on him had gone.
“Of course,” I nod. - Of course.
Unconditional love, absolute acceptance is the function of the mother.
If fulfilled, a person is light, confident, active, loves life.
If not - and if a person has not received acceptance experience anywhere - then an unbearable expectation remains, well, when, when, from the outside, someone will warm !! Because we need love. All you need is love. This is a need. How to drink, eat, sleep, breathe.
And until it is recognized,
While feelings related to this unmet need have not been expressed,
Until the inner space is cleared of pain,
Something uncontrollable compels one to criticize partners, to “endure the brain” (both for oneself and them), to burn bridges, to shoot.
Because it hurts.
Very painful.
It is very painful not to know what you are, not to be confident in your value, and not to hear over and over again that you are needed, valuable, loved.
Valuable.
Love.
You.
The good news is: if you scoop up the pain and sit in silence, you will notice how warmth appears in the inner space. A little light like that.
This is Love ????
Is it in each of us ????
Good news No. 2: you can bask yourself with it.
True true!
Stop waiting from where they don’t give, and feel - but here, the heat is inside me!
The chain of non-love can be interrupted ????
#therapy_how_on_ eat
У записи 44 лайков,
5 репостов,
811 просмотров.
5 репостов,
811 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Елисеева
