«Ты знаешь, я другие очки купила. В них я больше Я.» - внезапно говорит мне Ю., и улыбается. Внутри меня разливается тепло. Я смотрю на Ю., мне хочется ее обнять. Хлопаю в ладоши и говорю «Браво! Ты такая молодчина!»
С Ю. у нас к тому моменту было 6 сессий позади. Шесть непростых, но очень насыщенных по эмоциям и переживаниям. Ю. отчаянно сопротивлялась, переносила встречи, ссылалась на головную боль и отказывалась выполнять некоторые из предложенных заданий. Одним из главных страхов, одолевавших ее на занятиях, был – «А вдруг все действительно поменяется и мне будет нестерпимо жаль того времени, что я упустила до этого»? В то же время Ю. выражала недоверие процессу, говорила о том, что за 40 лет ничего не изменилось и вряд ли изменится теперь.
Ю. по-настоящему реализовалась на работе. Она ценный ответственный сотрудник. У Ю. высокие требования к самой себе, и довольна она только тогда, когда выполнено много тяжелой работы. И именно поэтому получает еще больше и больше поручений, выдержать которые не под силу даже супер-продуктивному человеку. Но любовь к коллегам, к тому, что она делает…а главное, ощущение, что там-то она точно востребована так велико, что она продолжает делать работу за троих, постепенно забывая себя и как будто (звучит страшно, поэтому шепотом) запрещая себе мечтать…
На четвертом занятии Ю. призналась, что наконец-то взяла на работе отпуск. «На 4 дня, а может и на целую неделю! Я так уверенно сказала, что мне нужно, что начальник сразу отпустил. Давно уже ничего такого не делала…». Ю. выглядит немного потерянной в тот момент. Кажется, будто она пока и не знает, как распорядиться внезапно свалившимися на нее свободными деньками.
«Ты не поверишь!! Мы в аквапарк ходили!!» - выпаливает она на следующей встрече. – «На целый день! На целый день, представляешь? Я думала, и пару часов там не выдержу, а оно вон как. А потом в баре допоздна сидели! В конкурсе участвовали, и выиграли, представляешь? Оооох, это был такой день…А отпуск у меня до конца недели. Нечего, сами пусть».
Я улыбаюсь. Сохранять нейтральность сейчас так сложно. Мне хочется кричать «Ты такая молодчина, Ю!! Ты такая молодец!!!». И поздравлять, и праздновать, и снова поздравлять.
Эти маленькие шаги к самому себе невероятно ценные. Это разрешение себе быть, чувствовать, испытывать эмоции, делать то, что хочется сейчас, в моменте. То, что столько лет сложно было себе позволить. Надо праздновать, ведь происходит настоящая магия.
Ю. не видит того, что вижу я. Она привыкла оценивать себя по тяжкой каждодневной работе, которая видна всем и каждому. А тот невероятный подвиг, что совершается внутри нее, пока сложно не то, что оценить, но даже описать.
А потом слышится тихо-тихо: «Мне было очень больно, а теперь хорошо». И внутри снова разливается тепло.
С Ю. у нас к тому моменту было 6 сессий позади. Шесть непростых, но очень насыщенных по эмоциям и переживаниям. Ю. отчаянно сопротивлялась, переносила встречи, ссылалась на головную боль и отказывалась выполнять некоторые из предложенных заданий. Одним из главных страхов, одолевавших ее на занятиях, был – «А вдруг все действительно поменяется и мне будет нестерпимо жаль того времени, что я упустила до этого»? В то же время Ю. выражала недоверие процессу, говорила о том, что за 40 лет ничего не изменилось и вряд ли изменится теперь.
Ю. по-настоящему реализовалась на работе. Она ценный ответственный сотрудник. У Ю. высокие требования к самой себе, и довольна она только тогда, когда выполнено много тяжелой работы. И именно поэтому получает еще больше и больше поручений, выдержать которые не под силу даже супер-продуктивному человеку. Но любовь к коллегам, к тому, что она делает…а главное, ощущение, что там-то она точно востребована так велико, что она продолжает делать работу за троих, постепенно забывая себя и как будто (звучит страшно, поэтому шепотом) запрещая себе мечтать…
На четвертом занятии Ю. призналась, что наконец-то взяла на работе отпуск. «На 4 дня, а может и на целую неделю! Я так уверенно сказала, что мне нужно, что начальник сразу отпустил. Давно уже ничего такого не делала…». Ю. выглядит немного потерянной в тот момент. Кажется, будто она пока и не знает, как распорядиться внезапно свалившимися на нее свободными деньками.
«Ты не поверишь!! Мы в аквапарк ходили!!» - выпаливает она на следующей встрече. – «На целый день! На целый день, представляешь? Я думала, и пару часов там не выдержу, а оно вон как. А потом в баре допоздна сидели! В конкурсе участвовали, и выиграли, представляешь? Оооох, это был такой день…А отпуск у меня до конца недели. Нечего, сами пусть».
Я улыбаюсь. Сохранять нейтральность сейчас так сложно. Мне хочется кричать «Ты такая молодчина, Ю!! Ты такая молодец!!!». И поздравлять, и праздновать, и снова поздравлять.
Эти маленькие шаги к самому себе невероятно ценные. Это разрешение себе быть, чувствовать, испытывать эмоции, делать то, что хочется сейчас, в моменте. То, что столько лет сложно было себе позволить. Надо праздновать, ведь происходит настоящая магия.
Ю. не видит того, что вижу я. Она привыкла оценивать себя по тяжкой каждодневной работе, которая видна всем и каждому. А тот невероятный подвиг, что совершается внутри нее, пока сложно не то, что оценить, но даже описать.
А потом слышится тихо-тихо: «Мне было очень больно, а теперь хорошо». И внутри снова разливается тепло.
“You know, I bought other glasses. In them I am more I. " - Yu suddenly tells me, and smiles. Heat is pouring inside me. I look at Yu. I want to hug her. I clap my hands and say “Bravo! You are so well done! ”
With Yu. By that time we had 6 sessions behind. Six difficult, but very saturated in emotions and feelings. Yu fiercely resisted, endured meetings, referred to a headache and refused to fulfill some of the proposed tasks. One of the main fears that prevailed over her in the classroom was: “What if everything really changes and I will be unbearably sorry for the time that I missed before?” At the same time, Yu expressed distrust of the process, saying that nothing had changed in 40 years and is unlikely to change now.
Yu really realized at work. She is a valuable responsible employee. Yu. Has high demands on herself, and she is satisfied only when a lot of hard work is done. And that is precisely why it receives even more and more instructions, which even a super-productive person cannot handle. But the love for colleagues, for what she does ... and most importantly, the feeling that there she is definitely in demand is so great that she continues to do the work for three, gradually forgetting herself and as if (sounds scary, therefore in a whisper) forbidding herself dream…
In the fourth lesson, Yu admitted that she had finally taken leave from work. “For 4 days, and maybe for a whole week! I said so confidently that I needed the boss to let go immediately. I haven’t done anything like this for a long time ... ” Yu looks a little lost at that moment. It seems as if she does not yet know how to dispose of the free days that have suddenly fallen on her.
"You will not believe!! We went to the water park !! ” she blurts out at the next meeting. - "For all day! For the whole day, can you imagine? I thought, and I can’t stand it for a couple of hours, but it’s like that. And then they sat in the bar until late! Participated in the competition, and won, can you imagine? Ooooh, it was such a day ... And I have a vacation until the end of the week. Let’s do it yourself. ”
I'm smiling. Maintaining neutrality is now so difficult. I want to shout, “You're such a fine fellow, Yu !! You are so well done !!! ” And congratulate, and celebrate, and congratulate again.
These small steps to yourself are incredibly valuable. This permission to yourself to be, to feel, to experience emotions, to do what you want now, in the moment. The fact that for so many years it was difficult to afford. We must celebrate, because real magic is happening.
Yu does not see what I see. She is used to evaluating herself from the hard daily work that is visible to everyone and everyone. And the incredible feat that is being accomplished inside it is not yet difficult to evaluate, but even describe.
And then you hear quietly: “It hurt me very much, but now it’s good.” And inside again the heat spreads
With Yu. By that time we had 6 sessions behind. Six difficult, but very saturated in emotions and feelings. Yu fiercely resisted, endured meetings, referred to a headache and refused to fulfill some of the proposed tasks. One of the main fears that prevailed over her in the classroom was: “What if everything really changes and I will be unbearably sorry for the time that I missed before?” At the same time, Yu expressed distrust of the process, saying that nothing had changed in 40 years and is unlikely to change now.
Yu really realized at work. She is a valuable responsible employee. Yu. Has high demands on herself, and she is satisfied only when a lot of hard work is done. And that is precisely why it receives even more and more instructions, which even a super-productive person cannot handle. But the love for colleagues, for what she does ... and most importantly, the feeling that there she is definitely in demand is so great that she continues to do the work for three, gradually forgetting herself and as if (sounds scary, therefore in a whisper) forbidding herself dream…
In the fourth lesson, Yu admitted that she had finally taken leave from work. “For 4 days, and maybe for a whole week! I said so confidently that I needed the boss to let go immediately. I haven’t done anything like this for a long time ... ” Yu looks a little lost at that moment. It seems as if she does not yet know how to dispose of the free days that have suddenly fallen on her.
"You will not believe!! We went to the water park !! ” she blurts out at the next meeting. - "For all day! For the whole day, can you imagine? I thought, and I can’t stand it for a couple of hours, but it’s like that. And then they sat in the bar until late! Participated in the competition, and won, can you imagine? Ooooh, it was such a day ... And I have a vacation until the end of the week. Let’s do it yourself. ”
I'm smiling. Maintaining neutrality is now so difficult. I want to shout, “You're such a fine fellow, Yu !! You are so well done !!! ” And congratulate, and celebrate, and congratulate again.
These small steps to yourself are incredibly valuable. This permission to yourself to be, to feel, to experience emotions, to do what you want now, in the moment. The fact that for so many years it was difficult to afford. We must celebrate, because real magic is happening.
Yu does not see what I see. She is used to evaluating herself from the hard daily work that is visible to everyone and everyone. And the incredible feat that is being accomplished inside it is not yet difficult to evaluate, but even describe.
And then you hear quietly: “It hurt me very much, but now it’s good.” And inside again the heat spreads
У записи 8 лайков,
1 репостов,
227 просмотров.
1 репостов,
227 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гудыно
