Осень и зима для большинства из нас не самые простые периоды. И мне всегда хочется сказать – пожалуйста, будьте внимательны к своему состоянию и состоянию своих близких.
Если вы чувствуете, что что-то идет не так, как обычно, скажите об этом тому, кто рядом, или напишите специалисту, которому доверяете. Вы не одни.
А тем, кто получил такой сигнал о помощи, мне хочется сказать – пожалуйста, не отмахивайтесь. Отнеситесь к пониманием и участием к тем, кому нелегко. Нет, вероятно, он не «просто» устал. Не обесценивайте.
Искреннее принятие человека в его тяжелом эмоциональном состоянии – уже большой шаг в его выздоровлении.
-—
В новом выпуске журнала «Женские Секреты» (Ноябрь) моя статья на 2 разворота о том, что делать, если накатила осенняя хандра.
В материале я рассказываю, что такое хандра и как она могла бы назваться с точки зрения психологии. Даю наводку, как можно самостоятельно протестировать свое состояние, чтобы не упустить чего-то более серьезного.
Показываю несколько простых и полезных упражнений из арт-терапии, которые помогут почувствовать себя намного лучше. Умение рисовать, по традиции, совершенно не требуется.
Каждый раз очень благодарна за возможность высказаться и подержаться за свой труд на страничках чудесного журнала ❤.
Выпуск можно приобрести в сети гипермаркетов Ашан, а также на сайте pressa.ru.
#женскиесекреты #публикация #психолог #арттерапевт #москва #онлайн #gudekaterina_публикации
Если вы чувствуете, что что-то идет не так, как обычно, скажите об этом тому, кто рядом, или напишите специалисту, которому доверяете. Вы не одни.
А тем, кто получил такой сигнал о помощи, мне хочется сказать – пожалуйста, не отмахивайтесь. Отнеситесь к пониманием и участием к тем, кому нелегко. Нет, вероятно, он не «просто» устал. Не обесценивайте.
Искреннее принятие человека в его тяжелом эмоциональном состоянии – уже большой шаг в его выздоровлении.
-—
В новом выпуске журнала «Женские Секреты» (Ноябрь) моя статья на 2 разворота о том, что делать, если накатила осенняя хандра.
В материале я рассказываю, что такое хандра и как она могла бы назваться с точки зрения психологии. Даю наводку, как можно самостоятельно протестировать свое состояние, чтобы не упустить чего-то более серьезного.
Показываю несколько простых и полезных упражнений из арт-терапии, которые помогут почувствовать себя намного лучше. Умение рисовать, по традиции, совершенно не требуется.
Каждый раз очень благодарна за возможность высказаться и подержаться за свой труд на страничках чудесного журнала ❤.
Выпуск можно приобрести в сети гипермаркетов Ашан, а также на сайте pressa.ru.
#женскиесекреты #публикация #психолог #арттерапевт #москва #онлайн #gudekaterina_публикации
Autumn and winter are not the easiest periods for most of us. And I always want to say - please be attentive to your condition and the condition of your loved ones.
If you feel that something is not going as usual, tell the person nearby or write to a specialist you trust. You are not alone.
And to those who received such a signal for help, I want to say - please do not brush it off. Understand and participate in those who are not easy. No, probably he was not “just” tired. Do not discount.
Sincere acceptance of a person in his severe emotional state is already a big step in his recovery.
-—
In the new issue of the magazine "Women's Secrets" (November), my article on 2 turns about what to do if the autumn blues rolled.
In the article I tell what the spleen is and how it could be called from the point of view of psychology. I give a tip on how you can independently test your condition, so as not to miss something more serious.
I show a few simple and useful exercises from art therapy that will help you feel much better. The ability to draw, according to tradition, is absolutely not required.
Each time I am very grateful for the opportunity to speak out and hold on to my work on the pages of the wonderful magazine ❤.
The issue can be purchased at the Auchan hypermarket chain, as well as at pressa.ru.
#feminine secrets #publication #psychologist #arterapist #moscow # online #gudekaterina_publications
If you feel that something is not going as usual, tell the person nearby or write to a specialist you trust. You are not alone.
And to those who received such a signal for help, I want to say - please do not brush it off. Understand and participate in those who are not easy. No, probably he was not “just” tired. Do not discount.
Sincere acceptance of a person in his severe emotional state is already a big step in his recovery.
-—
In the new issue of the magazine "Women's Secrets" (November), my article on 2 turns about what to do if the autumn blues rolled.
In the article I tell what the spleen is and how it could be called from the point of view of psychology. I give a tip on how you can independently test your condition, so as not to miss something more serious.
I show a few simple and useful exercises from art therapy that will help you feel much better. The ability to draw, according to tradition, is absolutely not required.
Each time I am very grateful for the opportunity to speak out and hold on to my work on the pages of the wonderful magazine ❤.
The issue can be purchased at the Auchan hypermarket chain, as well as at pressa.ru.
#feminine secrets #publication #psychologist #arterapist #moscow # online #gudekaterina_publications
У записи 1 лайков,
0 репостов,
72 просмотров.
0 репостов,
72 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гудыно
