Чтобы отдавать, нужен ресурс
Это касается всего – выращивания детей, исполнения обязанностей на работе, ведения собственного бизнеса.
Может ли человек работать, если выгорел дотла? Безусловно, но хорош ли будет результат.
Можно ли быть хорошим родителем, если чертовски устал? Дети, пока маленькие, нас любят безусловно, но польза от общения с абсолютно вымотанными мамой или папой, сомнительна.
Можно ли стать успешным предпринимателем, если в душе все тлен? Безусловно, но на восстановление нервной системы могут уйти все заработанные блага.
Не срываться на коллег и домочадцев, уметь быстро собрать себя перед важным мероприятием, принимать решения, не тратить время впустую. Для всего этого нужен заряд энергии, ведь правда?
Когда последний раз вы чувствовали себя готовым свернуть моря и океаны, и с горячим желанием жить?
Если вы задумались, то пора принять меры.
Я не об отпуске, ведь он далеко не всегда спасает.
Что может помочь восстановить силы:
1. Забота об уме. Вы ведь чистите зубы каждый день?Так почему бы не чистить ум от назойливых и деструктивных мыслей? Уметь остановить мыслемешалку и научиться внутренне молчать – один из важнейших навыков в условиях современного информационного шума.
2. Забота о теле. Давно знакомо, но факт: забота о здоровье физического тела – это одно из важнейших проявлений любви к себе. Уделяя внимание своему телу, мы как будто говорим ему «ты важно и нужно». Ведь именно тело дает возможность жить и наслаждаться в этом мире и решать стоящие перед нами задачи. Вы заботитесь о своем «доме», не так ли?
3. Забота о душе. Регулярное посещение психолога сегодня становится не чем-то из ряда вон выходящим. Выпускать накопившиеся эмоции и переживания весьма полезно, особенно в обстановке принятия без оценок. Знать, что при любых обстоятельствах у вас есть человек, которому можно доверить свои тайны и непростые ситуации, об которого можно подумать, разложить запутанные мысли, проговорить застрявшие слова – уже терапия для души.
Согласны?
Это касается всего – выращивания детей, исполнения обязанностей на работе, ведения собственного бизнеса.
Может ли человек работать, если выгорел дотла? Безусловно, но хорош ли будет результат.
Можно ли быть хорошим родителем, если чертовски устал? Дети, пока маленькие, нас любят безусловно, но польза от общения с абсолютно вымотанными мамой или папой, сомнительна.
Можно ли стать успешным предпринимателем, если в душе все тлен? Безусловно, но на восстановление нервной системы могут уйти все заработанные блага.
Не срываться на коллег и домочадцев, уметь быстро собрать себя перед важным мероприятием, принимать решения, не тратить время впустую. Для всего этого нужен заряд энергии, ведь правда?
Когда последний раз вы чувствовали себя готовым свернуть моря и океаны, и с горячим желанием жить?
Если вы задумались, то пора принять меры.
Я не об отпуске, ведь он далеко не всегда спасает.
Что может помочь восстановить силы:
1. Забота об уме. Вы ведь чистите зубы каждый день?Так почему бы не чистить ум от назойливых и деструктивных мыслей? Уметь остановить мыслемешалку и научиться внутренне молчать – один из важнейших навыков в условиях современного информационного шума.
2. Забота о теле. Давно знакомо, но факт: забота о здоровье физического тела – это одно из важнейших проявлений любви к себе. Уделяя внимание своему телу, мы как будто говорим ему «ты важно и нужно». Ведь именно тело дает возможность жить и наслаждаться в этом мире и решать стоящие перед нами задачи. Вы заботитесь о своем «доме», не так ли?
3. Забота о душе. Регулярное посещение психолога сегодня становится не чем-то из ряда вон выходящим. Выпускать накопившиеся эмоции и переживания весьма полезно, особенно в обстановке принятия без оценок. Знать, что при любых обстоятельствах у вас есть человек, которому можно доверить свои тайны и непростые ситуации, об которого можно подумать, разложить запутанные мысли, проговорить застрявшие слова – уже терапия для души.
Согласны?
To give, you need a resource
This applies to everything - raising children, fulfilling duties at work, running your own business.
Can a person work if burned to the ground? Of course, but whether the result will be good.
Is it possible to be a good parent if you are damn tired? Children, while still small, love us unconditionally, but the benefit of communicating with absolutely exhausted mom or dad is doubtful.
Is it possible to become a successful entrepreneur if everything is perishable in the soul? Of course, but to restore the nervous system can go all the benefits earned.
Do not break into colleagues and household members, be able to quickly assemble yourself before an important event, make decisions, and do not waste time in vain. All of this needs a boost of energy, right?
When was the last time you felt ready to roll the seas and oceans, and with a burning desire to live?
If you are thinking, then it's time to take action.
I'm not talking about vacation, because it does not always save.
What can help restore strength:
1. Caring for the mind. You brush your teeth every day, so why not brush your mind of annoying and destructive thoughts? To be able to stop the mind-stirrer and learn to be silent internally is one of the most important skills in the conditions of modern informational noise.
2. Caring for the body. It has long been familiar, but true: caring for the health of the physical body is one of the most important manifestations of self-love. Paying attention to our body, we seem to say to him, "you are important and necessary." After all, it is the body that makes it possible to live and enjoy in this world and solve the tasks before us. You care about your "home", right?
3. Caring for the soul. A regular visit to a psychologist today is not something out of the ordinary. Releasing accumulated emotions and experiences is very useful, especially in a setting environment without ratings. To know that under any circumstances you have a person to whom you can entrust your secrets and difficult situations, which you can think about, spread out confused thoughts, utter stuck words - this is therapy for the soul.
Do you agree?
This applies to everything - raising children, fulfilling duties at work, running your own business.
Can a person work if burned to the ground? Of course, but whether the result will be good.
Is it possible to be a good parent if you are damn tired? Children, while still small, love us unconditionally, but the benefit of communicating with absolutely exhausted mom or dad is doubtful.
Is it possible to become a successful entrepreneur if everything is perishable in the soul? Of course, but to restore the nervous system can go all the benefits earned.
Do not break into colleagues and household members, be able to quickly assemble yourself before an important event, make decisions, and do not waste time in vain. All of this needs a boost of energy, right?
When was the last time you felt ready to roll the seas and oceans, and with a burning desire to live?
If you are thinking, then it's time to take action.
I'm not talking about vacation, because it does not always save.
What can help restore strength:
1. Caring for the mind. You brush your teeth every day, so why not brush your mind of annoying and destructive thoughts? To be able to stop the mind-stirrer and learn to be silent internally is one of the most important skills in the conditions of modern informational noise.
2. Caring for the body. It has long been familiar, but true: caring for the health of the physical body is one of the most important manifestations of self-love. Paying attention to our body, we seem to say to him, "you are important and necessary." After all, it is the body that makes it possible to live and enjoy in this world and solve the tasks before us. You care about your "home", right?
3. Caring for the soul. A regular visit to a psychologist today is not something out of the ordinary. Releasing accumulated emotions and experiences is very useful, especially in a setting environment without ratings. To know that under any circumstances you have a person to whom you can entrust your secrets and difficult situations, which you can think about, spread out confused thoughts, utter stuck words - this is therapy for the soul.
Do you agree?
У записи 7 лайков,
0 репостов,
200 просмотров.
0 репостов,
200 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гудыно
