Начали восхождение на Казбек) пока что ловит 3g
Научили ребят настраивать спинку рюкзака чтобы вес приходился не на плечи. Показали как пользоваться пплками для разгрузки коленей и спины.
Перед восхождением разгрузили рюкзак самой слабой физически участницы, разпихав вещи по ребятам и часть груза отправив на лошадях до метеостанции. Так мы сократим общее время подъема группы. В Горах каждый идет в своем темпе. Это важно.
Некоторые неопытные участники не рассчитывали скорость и каждые 5мин останавливались с одышкой. Скорректировали. Достаточно всего 50 раз сказать "медленнее" и объяснить почему и все все понимают )
Продолжаем путь )
#восхождение #казбек #клубисточник @ Kazbegi / Stepanzminda / სტეფანწმინდა / ყაზბეგი / Official
Научили ребят настраивать спинку рюкзака чтобы вес приходился не на плечи. Показали как пользоваться пплками для разгрузки коленей и спины.
Перед восхождением разгрузили рюкзак самой слабой физически участницы, разпихав вещи по ребятам и часть груза отправив на лошадях до метеостанции. Так мы сократим общее время подъема группы. В Горах каждый идет в своем темпе. Это важно.
Некоторые неопытные участники не рассчитывали скорость и каждые 5мин останавливались с одышкой. Скорректировали. Достаточно всего 50 раз сказать "медленнее" и объяснить почему и все все понимают )
Продолжаем путь )
#восхождение #казбек #клубисточник @ Kazbegi / Stepanzminda / სტეფანწმინდა / ყაზბეგი / Official
We started climbing Kazbek) so far it catches 3g
They taught the guys to adjust the back of the backpack so that the weight falls not on the shoulders. They showed how to use the ppls to unload the knees and back.
Before the ascent, they unloaded the backpack of the physically weakest participant, shoving things around the guys and sending some of the cargo on horses to the weather station. So we will reduce the total time of raising the group. In the Mountains, everyone goes at their own pace. It is important.
Some inexperienced participants did not calculate the speed and stopped with shortness of breath every 5 minutes. Adjusted. It’s enough to say “slower” 50 times and explain why everyone understands everything)
We continue the path)
#climbing #kazbek # clubhouse @ Kazbegi / Stepanzminda / სტეფანწმინდა / ყაზბეგი / Official
They taught the guys to adjust the back of the backpack so that the weight falls not on the shoulders. They showed how to use the ppls to unload the knees and back.
Before the ascent, they unloaded the backpack of the physically weakest participant, shoving things around the guys and sending some of the cargo on horses to the weather station. So we will reduce the total time of raising the group. In the Mountains, everyone goes at their own pace. It is important.
Some inexperienced participants did not calculate the speed and stopped with shortness of breath every 5 minutes. Adjusted. It’s enough to say “slower” 50 times and explain why everyone understands everything)
We continue the path)
#climbing #kazbek # clubhouse @ Kazbegi / Stepanzminda / სტეფანწმინდა / ყაზბეგი / Official
У записи 51 лайков,
6 репостов.
6 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Бухаленков
