Кто любит делать молотки,
У того железно будут большие битки!????????????????????
Одно из моих любимых упражнений на бицепс.
Упор в стену не позволяет читинговать, не супинированое положение кисти позволяет работать с большим весом.
Для тех у кого нет никаких болезненных ощущений - рекомендую ????????
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel
У того железно будут большие битки!????????????????????
Одно из моих любимых упражнений на бицепс.
Упор в стену не позволяет читинговать, не супинированое положение кисти позволяет работать с большим весом.
Для тех у кого нет никаких болезненных ощущений - рекомендую ????????
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel
Who likes to make hammers
That one will have big cue ball iron! ?????????????????????
One of my favorite biceps exercises.
The emphasis on the wall does not allow cheating, the non-supine position of the brush allows you to work with a lot of weight.
For those who do not have any pain, I recommend ????????
#shotia #bodybuilding #bodybuilding #bb #bb #fitness #fitness #alive steel #bodyofsteel
That one will have big cue ball iron! ?????????????????????
One of my favorite biceps exercises.
The emphasis on the wall does not allow cheating, the non-supine position of the brush allows you to work with a lot of weight.
For those who do not have any pain, I recommend ????????
#shotia #bodybuilding #bodybuilding #bb #bb #fitness #fitness #alive steel #bodyofsteel
У записи 80 лайков,
0 репостов,
1645 просмотров.
0 репостов,
1645 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Shotia Kagramanyan
![Данька Мастер <Б[О_о]ДрыЙ>](https://pp.userapi.com/c637518/v637518415/38be7/HcfV-4ZAI8k.jpg "Данька Мастер <Б[О_о]ДрыЙ>")
