13 ТРЮКОВ ДЛЯ ТВОЕГО ТЕЛА
1. Если щекочет в горле…
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
4. Если боишься укола….
… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос…
… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».
6. Если по ночам мучает изжога…
… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб…
… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец…
… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты перепил до головокружения…
… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку…
… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь…
… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце…
… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.
1. Если щекочет в горле…
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
4. Если боишься укола….
… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос…
… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».
6. Если по ночам мучает изжога…
… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб…
… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец…
… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты перепил до головокружения…
… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку…
… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь…
… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце…
… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.
13 TRICKS FOR YOUR BODY
1. If it tickles in the throat ...
... beware and scratch your ear. When the ear nerves are stimulated, a muscle spasm reflectively arises in the throat. It will relieve unpleasant tickling.
2. If you don’t hear well what the interlocutor mutters ...
... you need to turn to his right ear. The right one picks up fast speech rhythms better. And if you want to hear what kind of melody plays softly, turn to the sound source with your left ear. It distinguishes musical tones better than the right.
3. For men: if you really want to write, but there is no toilet nearby ...
... think about sex. This will firmly dominate your thoughts, and it will be easier to endure the need.
4. If you are afraid of an injection ....
... cough while inserting the needle. A cough causes a sudden short-term rise in pressure in the chest and spinal canal. At the same time, pain receptors are suppressed.
5. If your nose is stuffy ...
... put your tongue into the sky, and then press your finger between the eyebrows. As a result, the vomer - the trapezoidal bone that forms the back of the nasal septum - will move and ease tension. After 20 seconds, the nose will begin to “snooze."
6. If heartburn torments at night ...
... sleep on your left side. Studies have shown that in this situation, a person suffers less from acid emissions in the esophagus. The esophagus and stomach are located at a certain angle: when you lie on the right side, the stomach is higher, and when on the left - lower, and acid “leakage” from it is less likely.
7. If the tooth hurts ...
... ease your suffering without opening your mouth. Spread an ice cube on the back of your hand - in the V-shaped membrane between the thumb and forefinger. Toothache will be reduced by half: nerve stimulation in this part of the arm blocks the pain signals of the brain.
8. If you burn your finger ...
... press the clean fingertip of the other hand to the burn. Although ice will relieve pain faster, blistering is more likely to cause blisters. And when you put your finger on the burned skin will simply return to normal temperature, and maybe it will do without a blister.
9. If you have drunk to dizziness ...
... put your hand on something stable. The part of the inner ear that is responsible for balance, the cupula, floats in a fluid that has the same density as the blood. Alcohol dilutes the blood in the cupule, it becomes less dense and rises, "fooling" the brain. Tactile sensations give him a different impression, and the world falls into place. Moreover, the sensation is from a sensitive hand: the impression that you are standing on the ground with your feet is not enough.
10. If after running it stabs in the side ...
... Exhale when you step on your left foot. Most people exhale when their right foot touches the ground. This creates pressure on the liver, which is on the right, and it presses on the diaphragm and causes pain in the side.
11. If blood flows from the nose ...
... put a piece of cotton on the upper gum - just behind the small “bridle” just under the nose - and squeeze it properly. In most cases, blood flows from the front of the nasal septum, and it can be stopped by pinching this particular area.
12. If the heart beats badly ...
... blow your thumb. The respiratory phase affects the frequency of heart contractions: inhalation causes inhibition of the vagus nerve and accelerates the rhythm, and exhalation causes irritation of the vagus nerve and slows down cardiac activity.
13. If your hand is numb ...
... shake your head from side to side. Life will return to your hand in less than a minute. Often, such sensations in the hand are the result of pinching of nerves in the muscles of the neck.
1. If it tickles in the throat ...
... beware and scratch your ear. When the ear nerves are stimulated, a muscle spasm reflectively arises in the throat. It will relieve unpleasant tickling.
2. If you don’t hear well what the interlocutor mutters ...
... you need to turn to his right ear. The right one picks up fast speech rhythms better. And if you want to hear what kind of melody plays softly, turn to the sound source with your left ear. It distinguishes musical tones better than the right.
3. For men: if you really want to write, but there is no toilet nearby ...
... think about sex. This will firmly dominate your thoughts, and it will be easier to endure the need.
4. If you are afraid of an injection ....
... cough while inserting the needle. A cough causes a sudden short-term rise in pressure in the chest and spinal canal. At the same time, pain receptors are suppressed.
5. If your nose is stuffy ...
... put your tongue into the sky, and then press your finger between the eyebrows. As a result, the vomer - the trapezoidal bone that forms the back of the nasal septum - will move and ease tension. After 20 seconds, the nose will begin to “snooze."
6. If heartburn torments at night ...
... sleep on your left side. Studies have shown that in this situation, a person suffers less from acid emissions in the esophagus. The esophagus and stomach are located at a certain angle: when you lie on the right side, the stomach is higher, and when on the left - lower, and acid “leakage” from it is less likely.
7. If the tooth hurts ...
... ease your suffering without opening your mouth. Spread an ice cube on the back of your hand - in the V-shaped membrane between the thumb and forefinger. Toothache will be reduced by half: nerve stimulation in this part of the arm blocks the pain signals of the brain.
8. If you burn your finger ...
... press the clean fingertip of the other hand to the burn. Although ice will relieve pain faster, blistering is more likely to cause blisters. And when you put your finger on the burned skin will simply return to normal temperature, and maybe it will do without a blister.
9. If you have drunk to dizziness ...
... put your hand on something stable. The part of the inner ear that is responsible for balance, the cupula, floats in a fluid that has the same density as the blood. Alcohol dilutes the blood in the cupule, it becomes less dense and rises, "fooling" the brain. Tactile sensations give him a different impression, and the world falls into place. Moreover, the sensation is from a sensitive hand: the impression that you are standing on the ground with your feet is not enough.
10. If after running it stabs in the side ...
... Exhale when you step on your left foot. Most people exhale when their right foot touches the ground. This creates pressure on the liver, which is on the right, and it presses on the diaphragm and causes pain in the side.
11. If blood flows from the nose ...
... put a piece of cotton on the upper gum - just behind the small “bridle” just under the nose - and squeeze it properly. In most cases, blood flows from the front of the nasal septum, and it can be stopped by pinching this particular area.
12. If the heart beats badly ...
... blow your thumb. The respiratory phase affects the frequency of heart contractions: inhalation causes inhibition of the vagus nerve and accelerates the rhythm, and exhalation causes irritation of the vagus nerve and slows down cardiac activity.
13. If your hand is numb ...
... shake your head from side to side. Life will return to your hand in less than a minute. Often, such sensations in the hand are the result of pinching of nerves in the muscles of the neck.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виталий Искаков
