Первая неделя подготовки уже дала свои плоды! Я сохну. Бицуха начала делиться. Теперь видно, что это действительно ДВУглавая мышца плеча, а не просто шарик.
Сжигать жир и сохранять при этом мышечную массу мне помогает спортивное питание Be First @be_first_sport.pit
В последнее время мне особо нравятся #ВСАА 8:1:1 с увеличенным содержанием лейцина. Зачем так сделано? Отвечаю.
Во время тренировки ВСАА активно расходуется как топливо. На определенном этапе ВСАА (особенно #лейцин) подходит к концу, и организм включает механизм направленный на нормализацию аминокислотного состава в крови, очевидно, что за счёт разрушения мышц. Поэтому возникает необходимость пополнения, дабы избежать катаболизма и восстановить энергетический запас (750мг сокращают кортизол на 40%).
Кроме того, лейцин является очень мощным источником АТФ. Окисление лейцина в мышцах дает больше молекул АТФ, чем такое же количество глюкозы. Вывод? ВСАА лучший "энергетик", нежели сахар. На сушке - идеально.
Напоминаю, друзья, что при заказе спортивного питания на сайте
⚠www.katabolizma.net⚠
вы можете указать промо-код - мою фамилию PETROVA - и получить скидку 10% на весь ассортимент! ????
#спорт #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #спина #широчайшие #тренировка #пп #сушка #диета #спортпит #масса #бицепс #массонабор#похудение #аминки #подготовка #атлетизм #мышцы #квадры #аминокислоты #спортивноепитание #правильноепитание #качалка #теловдело #квадрицепс #пресс #фитнес #мотивация
Сжигать жир и сохранять при этом мышечную массу мне помогает спортивное питание Be First @be_first_sport.pit
В последнее время мне особо нравятся #ВСАА 8:1:1 с увеличенным содержанием лейцина. Зачем так сделано? Отвечаю.
Во время тренировки ВСАА активно расходуется как топливо. На определенном этапе ВСАА (особенно #лейцин) подходит к концу, и организм включает механизм направленный на нормализацию аминокислотного состава в крови, очевидно, что за счёт разрушения мышц. Поэтому возникает необходимость пополнения, дабы избежать катаболизма и восстановить энергетический запас (750мг сокращают кортизол на 40%).
Кроме того, лейцин является очень мощным источником АТФ. Окисление лейцина в мышцах дает больше молекул АТФ, чем такое же количество глюкозы. Вывод? ВСАА лучший "энергетик", нежели сахар. На сушке - идеально.
Напоминаю, друзья, что при заказе спортивного питания на сайте
⚠www.katabolizma.net⚠
вы можете указать промо-код - мою фамилию PETROVA - и получить скидку 10% на весь ассортимент! ????
#спорт #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #спина #широчайшие #тренировка #пп #сушка #диета #спортпит #масса #бицепс #массонабор#похудение #аминки #подготовка #атлетизм #мышцы #квадры #аминокислоты #спортивноепитание #правильноепитание #качалка #теловдело #квадрицепс #пресс #фитнес #мотивация
The first week of preparation has already paid off! I am dry. Bitsukha began to share. Now it’s clear that this is really a TWO-headed shoulder muscle, not just a ball.
To help me burn fat while maintaining muscle mass, sports nutrition Be First @ be_first_sport.pit helps me
Recently, I especially like # BCAA 8: 1: 1 with an increased content of leucine. Why is this done? I answer.
During training, BCAAs are actively consumed as fuel. At a certain stage, BCAAs (especially # leucine) come to an end, and the body turns on a mechanism aimed at normalizing the amino acid composition in the blood, obviously due to muscle breakdown. Therefore, there is a need for replenishment in order to avoid catabolism and restore energy supply (750 mg reduce cortisol by 40%).
In addition, leucine is a very powerful source of ATP. The oxidation of leucine in muscles produces more ATP molecules than the same amount of glucose. Conclusion? BCAA is a better "energy" than sugar. On drying - perfect.
I remind you, friends, that when ordering sports nutrition on the site
⚠www.katabolizma.net⚠
You can specify a promo code - my last name is PETROVA - and get a 10% discount on the whole assortment! ????
#sports # bodybuilding # bodybuilding #bikini # back # latitude # workout # pp # drying # diet # sport gym # mass # biceps # mass # slimming # aminki # preparation # athleticism # muscle # quadra # amino acids # sports nutrition # proper nutrition # rocking #body #quadriceps # press #fitness #motivation
To help me burn fat while maintaining muscle mass, sports nutrition Be First @ be_first_sport.pit helps me
Recently, I especially like # BCAA 8: 1: 1 with an increased content of leucine. Why is this done? I answer.
During training, BCAAs are actively consumed as fuel. At a certain stage, BCAAs (especially # leucine) come to an end, and the body turns on a mechanism aimed at normalizing the amino acid composition in the blood, obviously due to muscle breakdown. Therefore, there is a need for replenishment in order to avoid catabolism and restore energy supply (750 mg reduce cortisol by 40%).
In addition, leucine is a very powerful source of ATP. The oxidation of leucine in muscles produces more ATP molecules than the same amount of glucose. Conclusion? BCAA is a better "energy" than sugar. On drying - perfect.
I remind you, friends, that when ordering sports nutrition on the site
⚠www.katabolizma.net⚠
You can specify a promo code - my last name is PETROVA - and get a 10% discount on the whole assortment! ????
#sports # bodybuilding # bodybuilding #bikini # back # latitude # workout # pp # drying # diet # sport gym # mass # biceps # mass # slimming # aminki # preparation # athleticism # muscle # quadra # amino acids # sports nutrition # proper nutrition # rocking #body #quadriceps # press #fitness #motivation
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
