Я нашла свою любовь ???? это [club126461312|GymMeal]
Сегодня я впервые попробовала их сервис - и ДА, эти ребята идеальны ????
5 приемов пищи (мой рацион на 2500 ккал).
1. Каша овсяная с фруктами (это груша);
2. Курица гриль с гречневой лапшой;
3. Митболы из говядины и булгур с овощами;
4. Запеченая горбуша и фасоль с овощами.
5. Творожная запеканка с цукатами.
БЖУ расписаны на сайте. В сегодняшем меню на 2500 ккал было 180 г белка, 77 г жира и 285 г углеводов.
И приемы пищи действительно соответствуют этим значениям, организм не обманешь - я не успевала проголодаться в течение дня. Бонус - первая свежесть ????????????
Для меня это как раз то, что надо, и теперь я буду питаться едой, которую готовит #gymmealru
Наконец нашла своих фаворитов ????
#бодибилдинг #бодифитнес #бикини #подготовка #спорт #пп #правильноепитание #диета #сушка #shtinigorteam #грудные #трицепс #спортивноепитание#тренировка #напротеинах #качалка #деньног #квадрицепс #широчайшие #спина #жим #figure #аминокислоты #кардио #зож #здоровоепитание #набормассы #доставкаеды
Сегодня я впервые попробовала их сервис - и ДА, эти ребята идеальны ????
5 приемов пищи (мой рацион на 2500 ккал).
1. Каша овсяная с фруктами (это груша);
2. Курица гриль с гречневой лапшой;
3. Митболы из говядины и булгур с овощами;
4. Запеченая горбуша и фасоль с овощами.
5. Творожная запеканка с цукатами.
БЖУ расписаны на сайте. В сегодняшем меню на 2500 ккал было 180 г белка, 77 г жира и 285 г углеводов.
И приемы пищи действительно соответствуют этим значениям, организм не обманешь - я не успевала проголодаться в течение дня. Бонус - первая свежесть ????????????
Для меня это как раз то, что надо, и теперь я буду питаться едой, которую готовит #gymmealru
Наконец нашла своих фаворитов ????
#бодибилдинг #бодифитнес #бикини #подготовка #спорт #пп #правильноепитание #диета #сушка #shtinigorteam #грудные #трицепс #спортивноепитание#тренировка #напротеинах #качалка #деньног #квадрицепс #широчайшие #спина #жим #figure #аминокислоты #кардио #зож #здоровоепитание #набормассы #доставкаеды
I found my love ???? this is [club126461312 | GymMeal]
Today I first tried their service - and YES, are these guys perfect ????
5 meals (my diet is 2500 kcal).
1. Oatmeal porridge with fruits (this is a pear);
2. Grilled chicken with buckwheat noodles;
3. Meatballs from beef and bulgur with vegetables;
4. Baked pink salmon and beans with vegetables.
5. Curd casserole with candied fruit.
BZHU painted on the site. In today's 2,500 kcal menu, there were 180 grams of protein, 77 grams of fat, and 285 grams of carbohydrates.
And the meals really correspond to these values, the body cannot be fooled - I did not have time to get hungry during the day. Bonus - the first freshness ?????????????
For me, this is just what I need, and now I will eat the food that #gymmealru prepares
Finally found my favorites ????
#bodybuilding # bodybuilding # bikini # preparation # sport # pp # proper nutrition # diet # dry #healthy nutrition #set of mass #food delivery
Today I first tried their service - and YES, are these guys perfect ????
5 meals (my diet is 2500 kcal).
1. Oatmeal porridge with fruits (this is a pear);
2. Grilled chicken with buckwheat noodles;
3. Meatballs from beef and bulgur with vegetables;
4. Baked pink salmon and beans with vegetables.
5. Curd casserole with candied fruit.
BZHU painted on the site. In today's 2,500 kcal menu, there were 180 grams of protein, 77 grams of fat, and 285 grams of carbohydrates.
And the meals really correspond to these values, the body cannot be fooled - I did not have time to get hungry during the day. Bonus - the first freshness ?????????????
For me, this is just what I need, and now I will eat the food that #gymmealru prepares
Finally found my favorites ????
#bodybuilding # bodybuilding # bikini # preparation # sport # pp # proper nutrition # diet # dry #healthy nutrition #set of mass #food delivery
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
