Какую фотку нашла ????Не самый удачный ракурс, но тем не менее; осень 2015 - мой первый выход в категории Бодифитнес (Чемпионат СЗФО, Питер, ЛДМ). Тогда мне удалось отобраться в топ-15 атлеток (из более 20 участниц) и занять то ли 12, то ли 13 место - уже не помню. Вес около 53 кг.
Не было у меня тогда ни бедер, ни ширины, ни качества...
Но все это нарабатывается с годами, друзья! Череда сушка-набор-сушка-набор и т.д. позволяют вам в итоге все лучше и лучше смотреться на сцене. На гиперкомпенсации после соревнований вообще можно очень хорошо спрогрессировать.
А тогда этот выход для меня был огромный праздник! 3 года я готовилась к выступлению в этой категории! И сразу в 15-шку... Не было тогда на планете человека, счастливей меня ????!
Кто-то ухмыльнется, скажет, мол, другие за 3 года международные турниры выигрывают... Что ж, допустим. Но не стоит забывать, что у всех разная генетика и "исходные базовые". Ну и мэджик тоже никто не отменял. Хотя... Лично знаю людей, которые заряжаются как Фил Хит, а выглядят как эээ.... из года в год.
Поэтому...
Лучше прогрессировать медленно, чем не прогрессировать вообще ????
Тогда мне эта форма казалась верхом моих достижений, сейчас я смотрю на эту фотку с улыбкой. То ли еще будет, друзья! ????
_______________
#бодибилдинг #бикини #bodybuilding #figure #trainhard #тренировка #пп #сушка #диета #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #качалка #квадрицепс #спина #широчайшие #анаболизм #фитнес #мотивация #присед #тренер #онлайнтренер #шухарт_о_соревах
Не было у меня тогда ни бедер, ни ширины, ни качества...
Но все это нарабатывается с годами, друзья! Череда сушка-набор-сушка-набор и т.д. позволяют вам в итоге все лучше и лучше смотреться на сцене. На гиперкомпенсации после соревнований вообще можно очень хорошо спрогрессировать.
А тогда этот выход для меня был огромный праздник! 3 года я готовилась к выступлению в этой категории! И сразу в 15-шку... Не было тогда на планете человека, счастливей меня ????!
Кто-то ухмыльнется, скажет, мол, другие за 3 года международные турниры выигрывают... Что ж, допустим. Но не стоит забывать, что у всех разная генетика и "исходные базовые". Ну и мэджик тоже никто не отменял. Хотя... Лично знаю людей, которые заряжаются как Фил Хит, а выглядят как эээ.... из года в год.
Поэтому...
Лучше прогрессировать медленно, чем не прогрессировать вообще ????
Тогда мне эта форма казалась верхом моих достижений, сейчас я смотрю на эту фотку с улыбкой. То ли еще будет, друзья! ????
_______________
#бодибилдинг #бикини #bodybuilding #figure #trainhard #тренировка #пп #сушка #диета #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #качалка #квадрицепс #спина #широчайшие #анаболизм #фитнес #мотивация #присед #тренер #онлайнтренер #шухарт_о_соревах
What photo did you find ???? Not the most successful angle, but nonetheless; Autumn 2015 - my first entry into the Bodyfitness category (NWFD Championship, St. Petersburg, LDM). Then I managed to get into the top 15 athletes (from more than 20 participants) and take either 12 or 13 place - I don’t remember. Weight is about 53 kg.
I then had neither hips, nor width, nor quality ...
But all this has been accumulated over the years, friends! A series of drying-set-drying-set, etc. allow you to end up looking better and better on stage. On hypercompensation after the competition, you can generally progress very well.
And then this exit was a huge holiday for me! 3 years I was preparing to speak in this category! And immediately to the 15th ... There wasn’t a person on the planet then, happier than me ????!
Someone smirks, they say, they say, others win international tournaments in 3 years ... Well, let's say. But do not forget that everyone has different genetics and "initial basic" ones. Well, magic, too, has not been canceled. Although ... Personally, I know people who charge like Phil Heath, and look like uh .... from year to year.
Therefore...
Better to progress slowly than not progress at all ????
Then this form seemed to me the height of my achievements, now I look at this photo with a smile. Will there still be friends! ????
_______________
#bodybuilding #bikini #bodybuilding #figure #trainhard # workout # pp # drying # diet # mass # weight loss # fat burning # preparation # aspect ratio # muscle # proper nutrition # rocking # quadriceps # back # latitude # anabolism # fitness # motivation # squat # trainer # online trainer # shukhart_o_sorevah
I then had neither hips, nor width, nor quality ...
But all this has been accumulated over the years, friends! A series of drying-set-drying-set, etc. allow you to end up looking better and better on stage. On hypercompensation after the competition, you can generally progress very well.
And then this exit was a huge holiday for me! 3 years I was preparing to speak in this category! And immediately to the 15th ... There wasn’t a person on the planet then, happier than me ????!
Someone smirks, they say, they say, others win international tournaments in 3 years ... Well, let's say. But do not forget that everyone has different genetics and "initial basic" ones. Well, magic, too, has not been canceled. Although ... Personally, I know people who charge like Phil Heath, and look like uh .... from year to year.
Therefore...
Better to progress slowly than not progress at all ????
Then this form seemed to me the height of my achievements, now I look at this photo with a smile. Will there still be friends! ????
_______________
#bodybuilding #bikini #bodybuilding #figure #trainhard # workout # pp # drying # diet # mass # weight loss # fat burning # preparation # aspect ratio # muscle # proper nutrition # rocking # quadriceps # back # latitude # anabolism # fitness # motivation # squat # trainer # online trainer # shukhart_o_sorevah
У записи 32 лайков,
0 репостов,
330 просмотров.
0 репостов,
330 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
