#белоенеполнит #полнятпеченьки
Практика в позировании понемножку, по чуть-чуть у меня весь год идет нон-стопом. Позирование мне всегда давалось тяжело.
Особенно первый поворот направо (когда ты стоишь левым боком к судьям)... Проблемы со спиной не позволяют мне довернуться нужным образом. На Кубке Онего вообще свело косую мышцу в этой позе прямо на сцене ????быть может, поэтому я и не попала в призовую тройку ????.
Показательными, главными позами являются позы:
➿ лицом к судьям;
➿ спиной к судьям.
Боковые оцениваются только в спорных моментах.
Именно в позах лицом и спиной видны все ваши косяки... Широкая талия, нарушение пропорций, недоведенные ноги и др. И тут уж схитрить не удастся.
Позируйте, друзья! Навык должен быть отработан до автоматизма ????
_______________
#бодибилдинг #бикини #bodybuilding #figure #trainhard #тренировка #пп #сушка #диета #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #качалка #квадрицепс #спина #широчайшие #анаболизм #фитнес #мотивация #присед #тренер #онлайнтренер
Практика в позировании понемножку, по чуть-чуть у меня весь год идет нон-стопом. Позирование мне всегда давалось тяжело.
Особенно первый поворот направо (когда ты стоишь левым боком к судьям)... Проблемы со спиной не позволяют мне довернуться нужным образом. На Кубке Онего вообще свело косую мышцу в этой позе прямо на сцене ????быть может, поэтому я и не попала в призовую тройку ????.
Показательными, главными позами являются позы:
➿ лицом к судьям;
➿ спиной к судьям.
Боковые оцениваются только в спорных моментах.
Именно в позах лицом и спиной видны все ваши косяки... Широкая талия, нарушение пропорций, недоведенные ноги и др. И тут уж схитрить не удастся.
Позируйте, друзья! Навык должен быть отработан до автоматизма ????
_______________
#бодибилдинг #бикини #bodybuilding #figure #trainhard #тренировка #пп #сушка #диета #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #качалка #квадрицепс #спина #широчайшие #анаболизм #фитнес #мотивация #присед #тренер #онлайнтренер
#white
The practice of posing little by little, for a little bit I have been going non-stop all year. Posing was always hard for me.
Especially the first turn to the right (when you stand with your left side to the judges) ... Problems with the back do not allow me to trust in the right way. Onego’s Cup generally reduced the oblique muscle in this position right on the stage ???? maybe that’s why I didn’t get into the prize three ????
Indicative, main poses are poses:
➿ facing the judges;
➿ back to the judges.
Lateral are evaluated only in controversial moments.
It is in the poses that your shoals are visible with your face and back ... A wide waist, a violation of proportions, unfinished legs, etc. And then you won’t be able to cheat.
Pose, friends! Skill must be worked out to automatism ????
_______________
#bodybuilding #bikini #bodybuilding #figure #trainhard # workout # pp # drying # diet # mass # weight loss # fat burning # preparation # aspect ratio # muscle # proper nutrition # rocking # quadriceps # back # latitude # anabolism # fitness # motivation # squat # trainer # online trainer
The practice of posing little by little, for a little bit I have been going non-stop all year. Posing was always hard for me.
Especially the first turn to the right (when you stand with your left side to the judges) ... Problems with the back do not allow me to trust in the right way. Onego’s Cup generally reduced the oblique muscle in this position right on the stage ???? maybe that’s why I didn’t get into the prize three ????
Indicative, main poses are poses:
➿ facing the judges;
➿ back to the judges.
Lateral are evaluated only in controversial moments.
It is in the poses that your shoals are visible with your face and back ... A wide waist, a violation of proportions, unfinished legs, etc. And then you won’t be able to cheat.
Pose, friends! Skill must be worked out to automatism ????
_______________
#bodybuilding #bikini #bodybuilding #figure #trainhard # workout # pp # drying # diet # mass # weight loss # fat burning # preparation # aspect ratio # muscle # proper nutrition # rocking # quadriceps # back # latitude # anabolism # fitness # motivation # squat # trainer # online trainer
У записи 13 лайков,
0 репостов,
272 просмотров.
0 репостов,
272 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
