Еще одна из моих добавок на подготовке - лейцин от Be First.
Да, всем известно, что #лейцин является одной из трех аминокислот с разветвленной цепью, обладающей самым популярным полезным свойством – способствует наращиванию мышечной массы.
Лейцин входит в состав #ВСАА, и играет в этом трио главную роль.
Помимо ВСАА, я принимаю еще 8-12 г лейцина в сутки, деля на 2-3 раза. Порция лейцина в моей баночке - 4.1 г. Вкус приятный ????????, на сушке важно.
График (рис. 3) показывает рост концентрации лейцина в плазме крови при приеме лейцина в дозировках от 6.8 до 135 мг на 100г массы тела. Вдумайтесь! Даже какие-то миллиграмы лейцина могут оказать анаболический эффект. Это поистине стоящая добавка.
Прием лейцина также приводит к увеличению синтеза коллагена, способствует укреплению суставов, уменьшает риск появления избыточных жировых отложений.
❗❗❗
Вот вам интересный эксперимент (SportWiki):
????
В этом исследовании учёные проводили эксперимент на мышах. Половина животных получала обычное питание, а вторая получала избыточное количество жира. Половина мышей из каждой группы получала 55 мг дополнительного лейцина в день с питьевой водой. Это в два раза превышает суточную дозу лейцина.
Эксперимент длился 15 недель. За этот период мыши, принимавшие высокое количество жира, стали толще. Но у мышей из группы, которые получали повышенное количество лейцина, увеличение жировой массы оказалось на четверть меньше.
Когда исследователи провели мониторинг расхода кислорода мышами в течение дня, они обнаружили, что мыши, принимавшие лейцин, потребляли большее количество кислорода. Это означает, что мыши в результате сожгли больше калорий. Таким образом, лейцин ингибирует процесс жировых отложений.
????
В медицине лейцин используется при лечении заболеваний печени (цирроз), дистрофии, психических расстройствах. Используется для нормализации обмена веществ. Назначается как иммуностимулирующее средство.
Так что не стоит упускать из вида этого помощника, друзья!
Спрашивайте спортивное питание Befirst в магазинах вашего города ☆
.
#спортивноепитание #спортпит #befirst #befirst_nutrition #befirstnutrition #teambefirst #зож #сушка
Да, всем известно, что #лейцин является одной из трех аминокислот с разветвленной цепью, обладающей самым популярным полезным свойством – способствует наращиванию мышечной массы.
Лейцин входит в состав #ВСАА, и играет в этом трио главную роль.
Помимо ВСАА, я принимаю еще 8-12 г лейцина в сутки, деля на 2-3 раза. Порция лейцина в моей баночке - 4.1 г. Вкус приятный ????????, на сушке важно.
График (рис. 3) показывает рост концентрации лейцина в плазме крови при приеме лейцина в дозировках от 6.8 до 135 мг на 100г массы тела. Вдумайтесь! Даже какие-то миллиграмы лейцина могут оказать анаболический эффект. Это поистине стоящая добавка.
Прием лейцина также приводит к увеличению синтеза коллагена, способствует укреплению суставов, уменьшает риск появления избыточных жировых отложений.
❗❗❗
Вот вам интересный эксперимент (SportWiki):
????
В этом исследовании учёные проводили эксперимент на мышах. Половина животных получала обычное питание, а вторая получала избыточное количество жира. Половина мышей из каждой группы получала 55 мг дополнительного лейцина в день с питьевой водой. Это в два раза превышает суточную дозу лейцина.
Эксперимент длился 15 недель. За этот период мыши, принимавшие высокое количество жира, стали толще. Но у мышей из группы, которые получали повышенное количество лейцина, увеличение жировой массы оказалось на четверть меньше.
Когда исследователи провели мониторинг расхода кислорода мышами в течение дня, они обнаружили, что мыши, принимавшие лейцин, потребляли большее количество кислорода. Это означает, что мыши в результате сожгли больше калорий. Таким образом, лейцин ингибирует процесс жировых отложений.
????
В медицине лейцин используется при лечении заболеваний печени (цирроз), дистрофии, психических расстройствах. Используется для нормализации обмена веществ. Назначается как иммуностимулирующее средство.
Так что не стоит упускать из вида этого помощника, друзья!
Спрашивайте спортивное питание Befirst в магазинах вашего города ☆
.
#спортивноепитание #спортпит #befirst #befirst_nutrition #befirstnutrition #teambefirst #зож #сушка
Another of my supplements in preparation is Be First Leucine.
Yes, everyone knows that # Leucine is one of the three branched chain amino acids that has the most popular useful property - it helps to build muscle.
Leucine is part of # BCAA, and plays a major role in this trio.
In addition to BCAA, I take another 8-12 g of leucine per day, dividing by 2-3 times. A portion of leucine in my jar is 4.1 g. The taste is pleasant ????????, it is important on drying.
The graph (Fig. 3) shows an increase in the concentration of leucine in blood plasma when taking leucine in dosages from 6.8 to 135 mg per 100 g of body weight. Think it over! Even some milligrams of leucine can have an anabolic effect. This is a truly worthwhile supplement.
Reception of leucine also leads to an increase in collagen synthesis, helps to strengthen joints, reduces the risk of excess body fat.
❗❗❗
Here's an interesting experiment (SportWiki):
????
In this study, scientists conducted an experiment on mice. Half of the animals received normal food, and the second received excess fat. Half of the mice from each group received 55 mg of additional leucine per day with drinking water. This is twice the daily dose of leucine.
The experiment lasted 15 weeks. During this period, the mice that received the high amount of fat became thicker. But in mice from the group that received an increased amount of leucine, the increase in fat mass was a quarter less.
When researchers monitored oxygen consumption by mice throughout the day, they found that mice that were taking leucine consumed more oxygen. This means that the mice burned more calories as a result. Thus, leucine inhibits the process of fat deposits.
????
In medicine, leucine is used in the treatment of liver diseases (cirrhosis), dystrophy, and mental disorders. Used to normalize metabolism. It is prescribed as an immunostimulating agent.
So do not lose sight of this assistant, friends!
Ask Befirst sports nutrition in your city ☆ stores
.
# sports nutrition # sports nutrition #befirst #befirst_nutrition #befirstnutrition #teambefirst #health #drying
Yes, everyone knows that # Leucine is one of the three branched chain amino acids that has the most popular useful property - it helps to build muscle.
Leucine is part of # BCAA, and plays a major role in this trio.
In addition to BCAA, I take another 8-12 g of leucine per day, dividing by 2-3 times. A portion of leucine in my jar is 4.1 g. The taste is pleasant ????????, it is important on drying.
The graph (Fig. 3) shows an increase in the concentration of leucine in blood plasma when taking leucine in dosages from 6.8 to 135 mg per 100 g of body weight. Think it over! Even some milligrams of leucine can have an anabolic effect. This is a truly worthwhile supplement.
Reception of leucine also leads to an increase in collagen synthesis, helps to strengthen joints, reduces the risk of excess body fat.
❗❗❗
Here's an interesting experiment (SportWiki):
????
In this study, scientists conducted an experiment on mice. Half of the animals received normal food, and the second received excess fat. Half of the mice from each group received 55 mg of additional leucine per day with drinking water. This is twice the daily dose of leucine.
The experiment lasted 15 weeks. During this period, the mice that received the high amount of fat became thicker. But in mice from the group that received an increased amount of leucine, the increase in fat mass was a quarter less.
When researchers monitored oxygen consumption by mice throughout the day, they found that mice that were taking leucine consumed more oxygen. This means that the mice burned more calories as a result. Thus, leucine inhibits the process of fat deposits.
????
In medicine, leucine is used in the treatment of liver diseases (cirrhosis), dystrophy, and mental disorders. Used to normalize metabolism. It is prescribed as an immunostimulating agent.
So do not lose sight of this assistant, friends!
Ask Befirst sports nutrition in your city ☆ stores
.
# sports nutrition # sports nutrition #befirst #befirst_nutrition #befirstnutrition #teambefirst #health #drying
У записи 30 лайков,
2 репостов,
1411 просмотров.
2 репостов,
1411 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
